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Ricaud Marilyn
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Le guide sophrologique du pn - t01 - une escale a bord - le guide sophrologique du pn en edition lim
Ricaud Marilyn
- Editions Bdsv
- 2 Décembre 2022
- 9798365619814
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Le guide sophrologique du pn - t01 - une escale a bord - le guide sophrologique du pn edition specia
Ricaud Marilyn
- Editions Bdsv
- 2 Décembre 2022
- 9798365631434
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Une escale à bord ; le guide sophrologique du PN
Marilyn Ricaud
- Chapitre.Com
- 21 Septembre 2017
- 9791029007552
Destiné au Personnel Navigant Commercial et Technique, ce guide théorique et pratique, initie aux différentes méthodes de sophrologie dans le but de gérer le bien-être du Personnel Navigant à bord de son appareil, de manière autonome.
Par une approche efficace et pratique, il est possible de comprendre et prévenir le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les états émotionnels tels que l'anxiété, ainsi qu'en anticipation et prévention du « burnout », de sorte à répondre favorablement aux problématiques liées à notre métier. Cet ouvrage permet d'identifier les causes et conséquences des ressentis corporels et psychiques négatifs afin d'apprendre à les gérer quotidiennement grâce à des exercices sophrologiques pratiques. En complément du maintien des compétences et du développement relatif au savoir-faire des équipages, ce manuel de sophrologie ouvre le champ du savoir-être.
Via l'application et la maîtrise de ces techniques faciles d'apprentissage et utilisables dans la vie professionnelle et personnelle, la sophrologie vous aide à développer la confiance, la motivation, la créativité, la relation aux autres, le lâcher prise, la cohésion d'équipe, la gestion du stress, etc. Ainsi, la vie de PN en adéquation avec autrui et soi-même, va permettre de favoriser le bon fonctionnement de la compagnie aérienne, lui assurant le succès.
« Une Escale à Bord » Un bagage cabine à emporter dans le monde entier !
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Je Voyage Sans Stress - Le Guide Sophrologique du Passager : Le guide sophrologique du Passager
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 17 Octobre 2017
- 9781549737435
Destiné au Passager, ce guide théorique et pratique, initie aux différentes méthodes sophrologiques dans le but d'améliorer le bien-être du Voyageur à bord de son appareil, de manière autonome.
Par une approche efficace et concrète, il est possible de comprendre et prévenir le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les états émotionnels tels que l'anxiété, les angoisses, les peurs, de sorte à répondre favorablement aux problématiques liées à la vie quotidienne. Cet ouvrage se veut être un outil d'accompagnement au Passager dans le développement de sa conscience afin de dissoudre toutes sources d'appréhension, au cours du Voyage. Cet utilitaire propose d'identifier les causes et conséquences des ressentis corporels et psychiques négatifs, en vue d'apprendre à les gérer journellement, grâce à des exercices fonctionnels issus de la Sophro Aéro®. En complément de votre développement relatif au savoir-faire, ce manuel de sophrologie ouvre le champ du savoir-être. Via l'application et la maîtrise de ces techniques faciles d'apprentissage et utilisables dans la sphère privée ou applicables au monde professionnel ; cette discipline vous aide à développer diverses facultés telles que la confiance, la relation aux autres, le lâcher-prise, à acquérir certaines aptitudes singulières comme la motivation, la créativité... ; elle excelle dans la gestion du stress, du sommeil, des émotions, de façon à optimiser ses capacités personnelles. Cet outil pédagogique est une issue favorable pour recouvrer santé, bonheur et joie de vivre, au sein de sa vie propre, afin de profiter pleinement de l'Instant Présent. Ainsi, la vie de voyageur en adéquation avec autrui et soi-même, va permettre de favoriser l'harmonie, au coeur de l'existence tellurienne.
Je voyage sans stress : Un bagage cabine à emporter dans le monde entier !
Faites de votre voyage, une vie de vacances !
Marilyn Ricaud Personnel Navigant Commercial Sophrologue-Relaxologue Tome 1 de la série Le guide sophrologique du Passager : Je Voyage Sans Stress : 4 thèmes généraux : stress, communication, sommeil, émotions.
Tome 2 de la série Le guide sophrologique du Passager : À bord de la zen attitude :le stress incluant les aliments anti-stress, de manière plus profonde.
Tome 3 de la série Le guide sophrologique du Passager : Bienvenue à bord : outil de développement personnel basé sur la communication de façon plus soutenue grâce à l'écoute active, bienveillante, les canaux sensoriels...
Hors-série des collections PN et PAX : Reset, Le livre blanc : outil libérateur de développement personnel par la composition de votre histoire personnelle.
Collection Passager (PAX) : ces ouvrages traitent des bienfaits de la Sophrologie Aéronautique® à bord de l'appareil corporel incluant 4 thèmes principaux, stress, communication, sommeil et émotions. Cette sélection dédiée au Passager s'adresse au Voyageur de la pleine conscience en symbiose avec des astuces et conseils de la part d'une hôtesse de -
Une Escale à Bord - Le Guide Sophrologique du PN : Le Guide Sophrologique du PN
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 18 Juin 2017
- 9781521291238
Fiche briefing :
Destiné au Personnel Navigant Commercial et Technique, ce guide théorique et pratique, initie aux différentes méthodes de sophrologie dans le but d'améliorer le bien-être du Personnel Navigant à bord de son appareil, de manière autonome.
Par une approche efficace et concrète, il est possible de comprendre et prévenir le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les états émotionnels tels que l'anxiété. Cet utilitaire consent à agir en anticipation et en prévention du « burnout », de sorte à répondre favorablement aux problématiques liées à notre métier. Cet ouvrage propose d'identifier les causes et conséquences des ressentis corporels et psychiques négatifs afin d'apprendre à les gérer quotidiennement, grâce à la mise en place d'exercices fonctionnels, issus de la Sophro Aéro®.
En complément du maintien des compétences et du développement relatif au savoir-faire des équipages, ce manuel sophrologique ouvre le champ du « savoir-être ». Via l'application et la maîtrise de ces techniques faciles d'apprentissage et utilisables dans la vie professionnelle ou personnelle, la sophrologie vous aide à développer diverses qualités, à accroître certaines aptitudes comme la confiance, la motivation, la créativité, la relation aux autres, le lâcher-prise, la cohésion d'équipe, la notion de calme. En l'objectif d'acquérir de nouvelles compétences, facultés, en matière de gestion du stress, du sommeil, des émotions, de la communication, afin d'optimiser ses capacités en procédure normale et d'urgence... Ainsi, la vie de PN en adéquation avec autrui et soi-même, va permettre de favoriser le bon fonctionnement de la compagnie aérienne, lui assurant, le succès.
Une Escale à Bord Un bagage cabine à emporter dans le monde entier !
Une contribution unique dans l'essor du développement personnel au sein de la sphère aérienne !
Une Escale À Bord Commentaire de Nat Z. CCP AF : « Ce livre devrait faire partie de la dotation de tous les personnels navigants tant il est indispensable pour décompresser dans ce métier. Une sophrologie qui peut se pratiquer également en période de stress dans sa vie professionnelle et personnelle. Bravo à l'auteure, on attend le prochain... » Avis de Aérostar TV, Lacroute et Buffet : « LIVRE à DÉVORER. Comme le préconise l'auteure Marilyn RICAUD, PNC et sophrologue, voilà un livre à emporter dans votre sac de vol de navigant. Quand la sophrologie rencontre l'aéronautique ! Voilà ce que nous propose Marilyn. Le sommaire de son livre « UNE ESCALE À BORD » reprend en clin d'oeil bon nombre d'acronymes bien connus des navigants. Petit florilège : « le HUB de la sophrologie/check-list en procédure normale et en situation d'urgence/Vos issues de secours... » » Faites de votre appareil céleste, la plus belle escale terrestre ! -
Reset - Le livre blanc - Hors-série de la collection Le guide sophrologique du PN/Passager : Le guide sophrologique du PN/Passager
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 9 Novembre 2019
- 9781704485270
Reset-Le livre blanc.
Hors-série de la collection Le guide sophrologique du PN/Passager.
Le concept du « Livre blanc » est à destination de toute personne « sophriste » désireuse d'accroître sa potentialité externe par le biais d'une révélation interne. En suivant ce procédé sophrologique issu de la Sophrologie Aéronautique® via la Méthode Fonctionnelle®, vous atteindrez aisément votre altitude de sérénité à bord de votre appareil, grâce à la vibration du coeur.
Pour votre information, cette issue littéraire est un outil libérateur permettant de vous délester du poids de votre passé. Cette extériorisation consent à survoler les tréfonds de l'âme en vue de se poser tranquillement au centre d'une terre d'éveil. Cette compréhension à la vie dans la prescience de l'esprit, acquiesce la reconnaissance de l'Humain, dans son entièreté.
Attention, ce nouveau volet aux feuilles blanches, est pratiquement vide d'écriture afin de vous y laisser toute votre place !
Partez à la découverte du réveil du Moi, par la quête de Soi...
Je vous souhaite la bienvenue à bord de la pleine conscience !
Marilyn Ricaud Sophrologue-Relaxologue Thérapeute holistique Personnel Navigant Commercial -
Bienvenue à bord - Le guide sophrologique du Passager : Le guide sophrologique du Passager
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 6 Mai 2019
- 9781091660236
Bienvenue à bord de ce guide sophrologique, à destination du Passager, empruntant toutes compagnies aériennes. Extrait de l'ouvrage « Je Voyage Sans Stress », ce nouveau volet aborde les outils indispensables, puis nécessaires pour apprendre à mieux communiquer à bord de « l'appareil », offrant d'accroître le niveau de conscience du Voyageur.
Parce que cette étape est essentielle pour sortir de sa réserve, et s'épanouir parmi le secteur privé, professionnel ou vacancier, ce manuel contient une partie théorique ainsi qu'une section pratique, via des exercices fonctionnels issus de la Sophrologie Aéronautique®. En décollant de la communication bienveillante, en survolant la méthode d'écoute active, en transitant par les systèmes de transmission organiques, ce troisième opus de la collection « Passager » soumet une nouvelle approche de l'Être, dans son entièreté. En vue d'exceller vers l'échange constructif, les procédés proposés permettent de débarquer au beau milieu d'une terre propice à la communication consciente. Cet ouvrage propose des méthodes pour apprendre à améliorer son quotidien, tout en développant les qualités communicatives et ressources émotionnelles internes pour atterrir au coeur d'un appareil céleste serein. Pour votre information, la pratique journalière de techniques de relaxation de la pleine présence comme la sophrologie, la méditation autorise le développement de la conscience, afin de vibrer à plus haute fréquence, au sein de la vie coutumière. En cabine, lors d'un échange avec autrui, il est recommandé d'évoluer sur « le même plan ». En ce sens, l'écoute active ainsi que la communication non verbale par le langage corporel, les canaux sensoriels, sont des dispositifs d'assistance accessibles à l'homme qui consentent à être sur « la même longueur d'onde ». Dans un même temps, cette issue littéraire suggère de débrancher le « pilote automatique », et de switcher en « mode avion » en vue d'embarquer en direction du « même terrain d'entente », du corps et de l'esprit, au cours du voyage existentiel.
Je vous remercie de votre attention et vous souhaite une agréable lecture évolutive.
Marilyn Ricaud Personnel Navigant Commercial Sophrologue-Relaxologue Pour votre gouverne, ce livre a été conçu de sorte à ce que vous progressiez humainement, et élaboré de façon à favoriser l'échange universel, en communion absolue, au sein de la relation humaine. Partez à la découverte du Tome 3 de la série « Le guide sophrologique du Passager » aux éditions BDSV.
Une participation innovante dans l'essor du développement personnel au sein de la sphère aérienne !
Tome 1 : Je Voyage Sans Stress de la série Le Guide Sophrologique du Passager de Marilyn RICAUD aux Éditions BDSV Tome 2 : bord de la zen attitude de la série Le Guide Sophrologique du Passager de Marilyn RICAUD aux Éditions BDSV -
En mode avion - Le guide sophrologique du PN : Le Guide Sophrologique du PN
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 26 Mars 2019
- 9781795801744
Bienvenue à bord de ce guide sophrologique à destination du Personnel Navigant Commercial et Technique, de toutes compagnies. Extrait de l'ouvrage « Une Escale à Bord », ce nouveau volet aborde les outils indispensables et nécessaires pour apprendre à mieux communiquer à bord de son « appareil ».
Parce que cette étape est essentielle pour sortir de sa réserve, et s'épanouir au sein de la sphère professionnelle et personnelle, ce manuel offre une partie théorique ainsi qu'une section pratique, via la Sophro Aéro®. En décollant de la communication bienveillante, en survolant la méthode d'écoute active, en transitant par les systèmes de transmission, ce troisième opus fournit une nouvelle approche de l'Être, dans son entièreté. En vue d'exceller vers l'échange constructif, les procédés présentés permettent de débarquer au milieu d'une terre propice à la communication consciente. Ce guide propose des méthodes pour apprendre à améliorer son quotidien, tout en développant les qualités communicatives et ressources émotionnelles internes pour atterrir au sein d'un appareil céleste serein. Pour information, la pratique journalière de techniques de relaxation de la pleine présence comme la sophrologie, la méditation permet d'accroître le niveau de conscience afin de vibrer à plus haute fréquence au sein de la vie coutumière. En cabine, lors d'un échange avec autrui, il est recommandé d'évoluer sur « le même plan ». En ce sens, l'écoute active ainsi que la communication non verbale par le langage corporel, les canaux sensoriels, sont des dispositifs d'assistance accessibles à l'Homme qui consentent à être sur « la même longueur d'onde ». En un même temps, cette issue littéraire suggère de débrancher le « pilote automatique » et de switcher en « mode avion » en vue d'embarquer en direction du « même terrain d'entente », du corps et de l'esprit.
Pour votre gouverne, ce guide a été conçu de sorte à ce que vous progressiez humainement, et élaboré de façon à favoriser l'échange universel, en communion absolue, au sein de la relation humaine.
Je vous remercie de votre attention et vous souhaite une agréable lecture évolutive.
Une participation innovante dans l'essor du développement personnel au sein de la sphère aérienne !
Cet opus nommé En mode avion est le Tome 3 de la série PN. -
Zen altitude - Le guide sophrologique du PN : Le Guide Sophrologique du PN
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 10 Mai 2018
- 9781980922698
Parce que le bien-être du Personnel Navigant Commercial et Technique est en équilibre avec son « assiette », ce guide théorique et pratique, initie aux différentes méthodes sophrologiques, dans le but d'obtenir un mieux-être par sa « fourchette ».
À destination du Personnel Navigant, ce livre est élaboré pour pallier les effets du stress journalier, rencontrés à bord de notre métier. Via un accès efficace et pragmatique, il est concevable d'anticiper le stress, la fatigue chronique au sein de son « appareil », de manière autonome. Ce manuel propose d'identifier les causes et conséquences des ressentis corporels et psychiques négatifs, afin d'apprendre à les gérer quotidiennement, suite à la mise en place d'exercices fonctionnels, issus de la Sophro Aéro®.
En complément de la formation PN et du savoir-faire des équipages, cette issue littéraire ouvre les portes du « savoir-être ». Ce nouveau volet offre de précieux conseils dans la rééducation nutritionnelle, et consent à la découverte d'une altitude de croisière « nourricière ». Au contact de ces techniques faciles d'apprentissage et utilisables autant sur le plan professionnel que privé ; la sophrologie vous aide à développer diverses facultés telles que le lâcher-prise, la cohésion d'équipe, à activer certaines aptitudes singulières comme la confiance, la gestion du stress, grâce à l'optimisation des ressources et capacités internes, en situation normale ou d'urgence.
Ainsi, la vie de PN en adéquation avec le monde alentour et Soi-même, va permettre de favoriser le bon fonctionnement de sa machine, lui assurant une existence plus saine et équilibrée.
Extrait de l'ouvrage « Une Escale à Bord, Le Guide Sophrologique du PN », cet outil de développement personnel aborde le stress d'une manière plus profonde, de sorte à vous libérer, vous épanouir, dans l'élargissement de la conscience, pour vivre dans l'aisance du corps et la tranquillité de l'esprit.
Encore plus de tests et d'exercices, à s'en faire décoller l'appareil !
Cet opus nommé Zen altitude est le Tome 2 de la Collection : Le Guide Sophrologique du PN aux Éditions BDSV (Bien Dans Son Vol, Bien Dans Sa Vie...).
Tome 1 : Une Escale à Bord - Le Guide Sophrologique du PN de Marilyn Ricaud aux Éditions BDSV et Chapitre.com Tome 3 : En mode avion - Le guide sophrologique du PN aux Éditions BDSV de Marilyn Ricaud -
A Stopover on Board - The Sophrological Guide for Aircrew : The Sophrological Guide for Aircrew
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 5 Août 2018
- 9781980472445
Designed for Flight Attendants and pilots, this theoretical and practical guide introduces the various Sophrology methods in order to manage the well-being of the crew members aboard their own appliances, in an autonomous way. Through an effective and practical approach, it is possible to understand and prevent stress, chronic tiredness, insomnia, emotional states such as anxiety, as well as anticipation and prevention of burnout, so as to respond favorably to the problems related to our profession. This book identifies the causes and consequences of negative physical and psychological feelings in order to learn to manage them daily through practical sophrological exercises. In addition to the maintenance of skills and the development of crew « know-how », this sophrology manual opens up the field of « know-to be ». Through the application and mastery of these easy learning techniques and used in professional and personal life, sophrology helps you to develop self-confidence, motivation, creativity, relationship with others, letting go, the cohesion of the team ; stress management, etc. Thus, the crew life in balance with others and oneself, will allow to promote the smooth running of the airline, ensuring its success.
« A stopover on board » A cabin luggage to carry-on all over the world !
Une Escale à Bord, Le Guide Sophrologique du PN : in French book -
Le guide sophrologique du passager Tome 2 : À bord de la zen attitude
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 9 Juin 2018
- 9781982948030
Parce que le goût du voyage, le bien-être du Passager, est en équilibre avec son « assiette », ce guide théorique et pratique, initie aux différentes méthodes sophrologiques, dans le but d'obtenir un mieux-être par sa « fourchette ».
À destination du Passager, ce livre est élaboré pour pallier les effets du stress journalier, rencontrés au cours du « voyage existentiel ». Via un accès efficace et pragmatique, il est concevable d'anticiper le stress, la fatigue chronique au sein de son « appareil », de manière autonome. Ce manuel suggère la prise en compte des ressentis désagréables, tant physiques que psychiques, afin d'apprendre à les gérer quotidiennement, suite à la mise en place d'exercices fonctionnels, issus de la Sophro Aéro®. En corrélation avec votre savoir-faire, cette issue littéraire ouvre les portes du savoir-être. Ce nouveau volet tend à rétablir la connectivité en rapport à la corporalité des organes digestifs, par le biais d'une existence plus saine et équilibrée, au travers de son « plateau-repas ». Il offre de précieux conseils dans la rééducation nutritionnelle, et consent à la découverte d'une altitude de croisière « nourricière ». Au contact de ces techniques faciles d'apprentissage et utilisables autant sur le plan privé que professionnel ; la sophrologie vous aide à développer diverses facultés telles que le lâcher-prise, la gestion du stress, de l'épuisement périodique, à activer certaines aptitudes, grâce à l'optimisation des capacités singulières ainsi qu'à la réactivation des ressources internes oubliées. Dès lors, la vie de voyageur en adéquation avec le monde alentour et Soi-même, va permettre de favoriser le bon fonctionnement de sa machine, lui assurant le bonheur, confortablement installé à bord de la Zen Attitude !
Extrait de l'ouvrage « Je Voyage Sans Stress, Le Guide Sophrologique du Passager », cet outil de développement personnel aborde le stress d'une manière plus profonde, de sorte à vous libérer, vous épanouir, dans l'élargissement de la conscience, pour vivre dans l'aisance du corps et la tranquillité de l'esprit. Retrouvez votre cap alimentaire et partez à la découverte du Tome 2 de la collection « Passager », aux éditions BDSV.
Encore plus de tests et d'exercices, à s'en faire décoller l'appareil !
Marilyn Ricaud Personnel Navigant Commercial Sophrologue-Relaxologue.
Cet opus nommé À bord de la zen attitude est le Tome 2 de la Collection : Le Guide Sophrologique du Passager aux éditions BDSV (Bien Dans Son Vol, Bien Dans Sa Vie...).
Tome 1 : Je Voyage Sans Stress - Le Guide Sophrologique du Passager de Marilyn Ricaud aux éditions BDSV.
Tome 3 : Bienvenue à bord - Le guide sophrologique du Passager de Marilyn Ricaud aux éditions BDSV. -
Le guide sophrologique du passager Tome 1 : Je voyage sans stress
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 1 Août 2024
- 9782959523960
Destiné au Passager, ce guide théorique et pratique, initie aux différentes méthodes sophrologiques dans le but d'améliorer le bien-être du Voyageur à bord de "son appareil", de manière autonome.
Par une approche efficace et concrète, il est possible de comprendre et prévenir le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les états émotionnels tels que l'anxiété, les angoisses, les peurs, de sorte à répondre favorablement aux problématiques liées à la vie quotidienne. Cet ouvrage se veut être un outil d'accompagnement au Passager dans le développement de sa conscience afin de dissoudre toutes sources d'appréhension, au cours du Voyage. Cet utilitaire propose d'identifier les causes et conséquences des ressentis corporels et psychiques négatifs, en vue d'apprendre à les gérer journellement, grâce à des exercices fonctionnels issus de la Sophro Aéro®. En complément de votre développement relatif au savoir-faire, ce manuel de sophrologie ouvre le champ du "savoir-être". Via l'application et la maîtrise de ces techniques faciles d'apprentissage et utilisables dans la sphère privée ou applicables au monde professionnel ; cette discipline vous aide à développer diverses facultés telles que la confiance, la relation aux autres, le lâcher-prise, à acquérir certaines aptitudes singulières comme la motivation, la créativité... ; elle excelle dans la gestion du stress, du sommeil, des émotions, de façon à optimiser ses capacités personnelles. Cet outil pédagogique est une issue favorable pour recouvrer santé, bonheur et joie de vivre, au sein de sa vie propre, afin de profiter pleinement de l'Instant Présent. Ainsi, la vie de voyageur en adéquation avec autrui et soi-même, va permettre de favoriser l'harmonie, au coeur de l'existence tellurienne.
"Je voyage sans stress" : Un bagage cabine à emporter dans le monde entier !
Faites de votre voyage, une vie de vacances !
Marilyn Ricaud
Personnel Navigant Commercial
Sophrologue-Relaxologue
Tome 1 de la série Le guide sophrologique du Passager : Je Voyage Sans Stress : 4 thèmes généraux : stress, communication, sommeil, émotions.
Tome 2 de la série Le guide sophrologique du Passager : À bord de la zen attitude :le stress incluant les aliments anti-stress, de manière plus profonde.
Tome 3 de la série Le guide sophrologique du Passager : Bienvenue à bord : outil de développement personnel basé sur la communication de façon plus soutenue grâce à l'écoute active, bienveillante, les canaux sensoriels...
Hors-série des collections PN et PAX : Reset, Le livre blanc : outil libérateur de développement personnel par la composition de votre histoire personnelle.
Collection Passager (PAX) : ces ouvrages traitent des bienfaits de la Sophrologie Aéronautique® à bord de l'appareil corporel incluant 4 thèmes principaux, stress, communication, sommeil et émotions. Cette sélection dédiée au Passager s'adresse au Voyageur de la pleine conscience en symbiose avec des astuces et conseils de la part d'une hôtesse de -
Le guide sophrologique du passager Tome 3 : Bienvenue à bord
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 2 Août 2024
- 9782959524004
Bienvenue à bord de ce guide sophrologique, à destination du Passager, empruntant toutes compagnies aériennes. Extrait de l'ouvrage « Je Voyage Sans Stress », ce nouveau volet aborde les outils indispensables, puis nécessaires pour apprendre à mieux communiquer à bord de « l'appareil », offrant d'accroître le niveau de conscience du Voyageur.
Parce que cette étape est essentielle pour sortir de sa réserve, et s'épanouir parmi le secteur privé, professionnel ou vacancier, ce manuel contient une partie théorique ainsi qu'une section pratique, via des exercices fonctionnels issus de la Sophrologie Aéronautique®. En décollant de la communication bienveillante, en survolant la méthode d'écoute active, en transitant par les systèmes de transmission organiques, ce troisième opus de la collection « Passager » soumet une nouvelle approche de l'Être, dans son entièreté. En vue d'exceller vers l'échange constructif, les procédés proposés permettent de débarquer au beau milieu d'une terre propice à la communication consciente. Cet ouvrage propose des méthodes pour apprendre à améliorer son quotidien, tout en développant les qualités communicatives et ressources émotionnelles internes pour atterrir au coeur d'un appareil céleste serein. Pour votre information, la pratique journalière de techniques de relaxation de la pleine présence comme la sophrologie, la méditation autorise le développement de la conscience, afin de vibrer à plus haute fréquence, au sein de la vie coutumière. En cabine, lors d'un échange avec autrui, il est recommandé d'évoluer sur « le même plan ». En ce sens, l'écoute active ainsi que la communication non verbale par le langage corporel, les canaux sensoriels, sont des dispositifs d'assistance accessibles à l'homme qui consentent à être sur « la même longueur d'onde ». Dans un même temps, cette issue littéraire suggère de débrancher le « pilote automatique », et de switcher en « mode avion » en vue d'embarquer en direction du « même terrain d'entente », du corps et de l'esprit, au cours du voyage existentiel.
Je vous remercie de votre attention et vous souhaite une agréable lecture évolutive.
Marilyn Ricaud
Personnel Navigant Commercial
Sophrologue-Relaxologue
Pour votre gouverne, ce livre a été conçu de sorte à ce que vous progressiez humainement, et élaboré de façon à favoriser l'échange universel, en communion absolue, au sein de la relation humaine. Partez à la découverte du Tome 3 de la série « Le guide sophrologique du Passager » aux éditions BDSV.
Une participation innovante dans l'essor du développement personnel au sein de la sphère aérienne !
Tome 1 : Je Voyage Sans Stress de la série Le Guide Sophrologique du Passager de Marilyn RICAUD aux Éditions BDSV
Tome 2 : bord de la zen attitude de la série Le Guide Sophrologique du Passager de Marilyn RICAUD aux Éditions BDSV -
Le guide sophrologique du PN Tome 3 : En mode avion
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 2 Août 2024
- 9782959523991
Bienvenue à bord de ce guide sophrologique à destination du Personnel Navigant Commercial et Technique, de toutes compagnies. Extrait de l'ouvrage « Une Escale à Bord », ce nouveau volet aborde les outils indispensables et nécessaires pour apprendre à mieux communiquer à bord de son « appareil ».
Parce que cette étape est essentielle pour sortir de sa réserve, et s'épanouir au sein de la sphère professionnelle et personnelle, ce manuel offre une partie théorique ainsi qu'une section pratique, via la Sophro Aéro®. En décollant de la communication bienveillante, en survolant la méthode d'écoute active, en transitant par les systèmes de transmission, ce troisième opus fournit une nouvelle approche de l'Être, dans son entièreté. En vue d'exceller vers l'échange constructif, les procédés présentés permettent de débarquer au milieu d'une terre propice à la communication consciente. Ce guide propose des méthodes pour apprendre à améliorer son quotidien, tout en développant les qualités communicatives et ressources émotionnelles internes pour atterrir au sein d'un appareil céleste serein. Pour information, la pratique journalière de techniques de relaxation de la pleine présence comme la sophrologie, la méditation permet d'accroître le niveau de conscience afin de vibrer à plus haute fréquence au sein de la vie coutumière. En cabine, lors d'un échange avec autrui, il est recommandé d'évoluer sur « le même plan ». En ce sens, l'écoute active ainsi que la communication non verbale par le langage corporel, les canaux sensoriels, sont des dispositifs d'assistance accessibles à l'Homme qui consentent à être sur « la même longueur d'onde ». En un même temps, cette issue littéraire suggère de débrancher le « pilote automatique » et de switcher en « mode avion » en vue d'embarquer en direction du « même terrain d'entente », du corps et de l'esprit.
Pour votre gouverne, ce guide a été conçu de sorte à ce que vous progressiez humainement, et élaboré de façon à favoriser l'échange universel, en communion absolue, au sein de la relation humaine.
Je vous remercie de votre attention et vous souhaite une agréable lecture évolutive.
Une participation innovante dans l'essor du développement personnel au sein de la sphère aérienne !
Cet opus nommé "En mode avion" est le Tome 3 de la série "PN". -
Le guide sophrologique du PN Tome 2 : Zen altitude
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 2 Août 2024
- 9782959523977
Parce que le bien-être du Personnel Navigant Commercial et Technique est en équilibre avec son « assiette », ce guide théorique et pratique, initie aux différentes méthodes sophrologiques, dans le but d'obtenir un mieux-être par sa « fourchette ».
À destination du Personnel Navigant, ce livre est élaboré pour pallier les effets du stress journalier, rencontrés à bord de notre métier. Via un accès efficace et pragmatique, il est concevable d'anticiper le stress, la fatigue chronique au sein de son « appareil », de manière autonome. Ce manuel propose d'identifier les causes et conséquences des ressentis corporels et psychiques négatifs, afin d'apprendre à les gérer quotidiennement, suite à la mise en place d'exercices fonctionnels, issus de la Sophro Aéro®.
En complément de la formation PN et du savoir-faire des équipages, cette issue littéraire ouvre les portes du « savoir-être ». Ce nouveau volet offre de précieux conseils dans la rééducation nutritionnelle, et consent à la découverte d'une altitude de croisière « nourricière ». Au contact de ces techniques faciles d'apprentissage et utilisables autant sur le plan professionnel que privé ; la sophrologie vous aide à développer diverses facultés telles que le lâcher-prise, la cohésion d'équipe, à activer certaines aptitudes singulières comme la confiance, la gestion du stress, grâce à l'optimisation des ressources et capacités internes, en situation normale ou d'urgence.
Ainsi, la vie de PN en adéquation avec le monde alentour et Soi-même, va permettre de favoriser le bon fonctionnement de sa machine, lui assurant une existence plus saine et équilibrée.
Extrait de l'ouvrage « Une Escale à Bord, Le Guide Sophrologique du PN », cet outil de développement personnel aborde le stress d'une manière plus profonde, de sorte à vous libérer, vous épanouir, dans l'élargissement de la conscience, pour vivre dans l'aisance du corps et la tranquillité de l'esprit.
Encore plus de tests et d'exercices, à s'en faire décoller l'appareil !
Cet opus nommé "Zen altitude" est le Tome 2 de la Collection : Le Guide Sophrologique du PN aux Éditions BDSV (Bien Dans Son Vol, Bien Dans Sa Vie...).
Tome 1 : Une Escale à Bord - Le Guide Sophrologique du PN de Marilyn Ricaud aux Éditions BDSV et Chapitre.com
Tome 3 : En mode avion - Le guide sophrologique du PN aux Éditions BDSV de Marilyn Ricaud -
Instant d'éveil - Collection : Le voyageur de la pleine conscience : Le voyageur de la pleine conscience
Marilyn Ricaud, Samantha Ricaud
- Editions Bdsv
- 27 Juillet 2024
- 9782959523922
Destiné aux voyageurs de la pleine conscience, ce recueil de l'éveil démontre les méfaits de la société par de courtes poésies. Dès lors, il dévoile une autre vérité de la perceptibilité de la vie.
Ce prélude poétique est proposé pour offrir une image visionnaire de l'actualité afin d'allouer une philosophie du mieux-être, de la connaissance ainsi que de la compréhension de l'esprit.
Basé sur une idéologie bienveillante, ce florilège en prose est lourd de sens pour l'être éveillé qui souhaite évoluer à bord de l'expérience de la Matière, de manière sereine.
Ces poèmes de l'éveil des consciences permettent d'ouvrir le champ des possibles en vue d'embarquer vers le Nouveau Monde, l'ère de l'Âge d'or. Oeuvrant dans l'univers du partage et de la réalisation de Soi, son but ultime est de vous apporter les bienfaits de la contemplation. Ayant pour dessein de cheminer uniquement au sein de la sphère du bien-être, de la joie. Afin de vivre une destinée olympienne en plein coeur de l'Abondance de Vie, dans l'instant du monde présent, en symbiose avec le Vivant.
« Instant d'éveil, un hymne à la paix et à l'amour universel. »
Marilyn RICAUD
Thérapeute holistique
Les éditions BDSV -
Source d'éveil - Collection : Le voyageur de la pleine conscience : Le voyageur de la pleine conscience
Marilyn Ricaud, Samantha Ricaud
- Editions Bdsv
- 27 Juillet 2024
- 9782959523915
À destination du voyageur de la pleine conscience, ce prélude poétique ouvre la voie vers l'Unicité, tout en empruntant la piste de la sagesse absolue, via le souffle aurique.
Dévoilant les rouages systématisés de la société consumériste par la matrice capitaliste, ce livre nommé « Source d'éveil » offre une vision plus saine de l'esprit.
Dès lors, ce recueil en poème prend tout son sens pour l'être éveillé, à bord du conscient collectif. Révélant, ainsi, un mode de vie destructeur et ravageur, cet opus lyrique consent à l'amélioration du futur tellurien, au sein de la sphère de la Dualité.
Cette escale d'éveil permet tant la réalisation de Soi, autant que la compréhension du devenir humain. Grâce à une prise de connaissance des lois fondamentales, l'ordre cosmique est rétabli au coeur de l'entendement de la prophétie.
Au contact d'une idéologie bienveillante, cet essai visionnaire apporte la possibilité d'ajouter sa semence, dans l'instant du monde de la matière, au centre de la destinée animique.
Vous souhaitant une agréable lecture évolutive...
« Source d'éveil, un appel à la communauté universelle... »
Marilyn RICAUD
Thérapeute holistique
Sophrologue-Relaxologue
Les éditions BDSV -
Une Escale à Bord - Le guide sophrologique du PN Édition Prestige Octobre Rose : Le guide sophrologique du PN en édition limitée Octobre Rose
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 4 Août 2024
- 9782959523953
Les éditions BDSV se joignent à Octobre Rose via cette édition limitée, qui est proposée en couleurs.
Par cet achat, vous faites une bonne action, puisque l'intégralité des bénéfices sera reversée à une association de lutte contre le cancer !
« Une escale à bord, Le guide sophrologique du PN » Édition limitée Octobre Rose.
Nouvelle édition revue et augmentée.
Briefing : Destiné au Personnel Navigant Commercial et Technique, ce guide théorique et pratique initie aux différentes méthodes de sophrologie. Dans le but d'améliorer le bien-être du Personnel Navigant à bord de son « appareil », de manière autonome et efficace ; au sein de la sphère professionnelle ou personnelle.
Par une approche pragmatique et concrète, il est possible de comprendre et prévenir le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les états émotifs, le « burnout », de sorte à répondre favorablement aux problématiques liées à notre métier. En complément du maintien des compétences et du développement relatif au savoir-faire des équipages, ce manuel ouvre le champ du « savoir-être » ; grâce à la mise en place d'exercices fonctionnels issus de la Sophro Aéro®. Via l'application et la maîtrise de ces procédés sophrologiques, faciles d'apprentissage, cette discipline de vie consent à développer diverses aptitudes. En l'objectif d'acquérir de nouvelles facultés, en vue d'optimiser ses capacités, en procédure normale et d'urgence. Ainsi, la vie de PN en adéquation avec autrui et Soi-même, va permettre de favoriser le bon fonctionnement de la compagnie aérienne, lui assurant, le succès.
Marilyn Ricaud
Sophrologue-Relaxologue
Personnel Navigant Commercial
.
« Une Escale à Bord »
Un bagage cabine à emporter
dans le monde entier !
Soufflez et décollez ! -
Une Escale à Bord - Le guide sophrologique du PN édition spéciale Noël : Le guide sophrologique du PN Édition Prestige Spéciale Noël
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 4 Août 2024
- 9782959523946
Par cet achat, vous offrez un joli cadeau à une association pour les enfants sans Noël dans les hôpitaux, puisque l'intégralité des bénéfices de cette édition en couleurs est reversée automatiquement !
« Une escale à bord, Le guide sophrologique du PN » Édition spéciale Noël.
Nouvelle édition revue et augmentée.
Briefing : Destiné au Personnel Navigant Commercial et Technique, ce guide théorique et pratique initie aux différentes méthodes de sophrologie. Dans le but d'améliorer le bien-être du Personnel Navigant à bord de son « appareil », de manière autonome et efficace ; au sein de la sphère professionnelle ou personnelle.
Par une approche pragmatique et concrète, il est possible de comprendre et prévenir le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les états émotifs, le « burnout », de sorte à répondre favorablement aux problématiques liées à notre métier. En complément du maintien des compétences et du développement relatif au savoir-faire des équipages, ce manuel ouvre le champ du « savoir-être » ; grâce à la mise en place d'exercices fonctionnels issus de la Sophro Aéro®. Via l'application et la maîtrise de ces procédés sophrologiques, faciles d'apprentissage, cette discipline de vie consent à développer diverses aptitudes. En l'objectif d'acquérir de nouvelles facultés, en vue d'optimiser ses capacités, en procédure normale et d'urgence. Ainsi, la vie de PN en adéquation avec autrui et Soi-même, va permettre de favoriser le bon fonctionnement de la compagnie aérienne, lui assurant, le succès.
Marilyn Ricaud
Sophrologue-Relaxologue
Personnel Navigant Commercial
« Une Escale à Bord »
Un bagage cabine à emporter dans le monde entier !
Soufflez et décollez ! -
Source d'éveil : Le voyageur de la pleine conscience
Marilyn Ricaud, Samantha Ricaud
- Editions Bdsv
- 7 Juin 2022
- 9798766739500
-
Le guide sophrologique du PN : Une escale à bord
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 11 Septembre 2024
- 9782487907010
Les éditions BDSV se joignent à Octobre Rose via cette édition limitée, qui est proposée en couleurs.
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« Une escale à bord, Le guide sophrologique du PN » Édition limitée Octobre Rose.
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Par une approche pragmatique et concrète, il est possible de comprendre et prévenir le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les états émotifs, le « burnout », de sorte à répondre favorablement aux problématiques liées à notre métier. En complément du maintien des compétences et du développement relatif au savoir-faire des équipages, ce manuel ouvre le champ du « savoir-être » ; grâce à la mise en place d'exercices fonctionnels issus de la Sophro Aéro®. Via l'application et la maîtrise de ces procédés sophrologiques, faciles d'apprentissage, cette discipline de vie consent à développer diverses aptitudes. En l'objectif d'acquérir de nouvelles facultés, en vue d'optimiser ses capacités, en procédure normale et d'urgence. Ainsi, la vie de PN en adéquation avec autrui et Soi-même, va permettre de favoriser le bon fonctionnement de la compagnie aérienne, lui assurant, le succès.
Marilyn Ricaud
Sophrologue-Relaxologue
Personnel Navigant Commercial
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« Une Escale à Bord »
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Soufflez et décollez ! -
The Sophrological Guide for Aircrew: A Stopover on Board
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 11 Septembre 2024
- 9782959524097
Designed for Flight Attendants and pilots, this theoretical and practical guide introduces the various Sophrology methods in order to manage the well-being of the crew members aboard their own appliances, in an autonomous way. Through an effective and practical approach, it is possible to understand and prevent stress, chronic tiredness, insomnia, emotional states such as anxiety, as well as anticipation and prevention of burnout, so as to respond favorably to the problems related to our profession. This book identifies the causes and consequences of negative physical and psychological feelings in order to learn to manage them daily through practical sophrological exercises. In addition to the maintenance of skills and the development of crew « know-how », this sophrology manual opens up the field of « know-to be ». Through the application and mastery of these easy learning techniques and used in professional and personal life, sophrology helps you to develop self-confidence, motivation, creativity, relationship with others, letting go, the cohesion of the team ; stress management, etc. Thus, the crew life in balance with others and oneself, will allow to promote the smooth running of the airline, ensuring its success.
« A stopover on board » A cabin luggage to carry-on all over the world !
Une Escale à Bord, Le Guide Sophrologique du PN : in French book -
Une Escale à Bord - Le guide sophrologique du PN édition spéciale Noël : Le guide sophrologique du PN édition spéciale Noël
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 11 Septembre 2024
- 9782487907003
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« Une escale à bord, Le guide sophrologique du PN » Édition spéciale Noël.
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Briefing : Destiné au Personnel Navigant Commercial et Technique, ce guide théorique et pratique initie aux différentes méthodes de sophrologie. Dans le but d'améliorer le bien-être du Personnel Navigant à bord de son « appareil », de manière autonome et efficace ; au sein de la sphère professionnelle ou personnelle.
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Marilyn Ricaud
Sophrologue-Relaxologue
Personnel Navigant Commercial
« Une Escale à Bord »
Un bagage cabine à emporter dans le monde entier !
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