gilles diederichs
-
Je découvre le yoga (5-8 ans) : Avec un QR code pour se détendre en musique...
Gilles Diederichs, Laeti Vanille
- Ctp Rue Des Enfants
- 16 Mai 2025
- 9782351814529
La méthode d'un musicothérapeute expert en sophro-relaxation pour initier dès le plus jeune âge aux bienfaits du yoga.
Un moment zen à partager avec votre enfant ! À travers des postures simples et amusantes, votre enfant découvre le yoga en imitant le chat, la grenouille ou la tortue. Il gagne en souplesse et relâche les tensions grâce aux temps de relaxation musicale.
Les conseils délivrés à la fin de chaque activité vous aideront à accompagner votre enfant et à transformer ces exercices en précieux moments de complicité.
Un petit livre indispensable pour pratiquer le yoga en douceur.
Avec des musiques de relaxation composées par l'auteur, à écouter grâce aux QR codes. -
Mon petit livre pour bien dormir : Avec des QR codes pour écouter les berceuses...
Laeti Vanille, Gilles Diederichs
- Ctp Rue Des Enfants
- 25 Avril 2025
- 9782351814505
Des conseils faciles à suivre, qui changeront les nuits de bébé... et les vôtres !
Écrit par un hypnopraticien, ce livre permettra aux parents d'améliorer le sommeil de bébé et de surmonter ses problèmes d'endormissement dès les premiers mois. Rempli de rituels ludiques et simples à mettre en place ainsi que de berceuses apaisantes et de massages doux, c'est le guide parfait pour assurer des nuits paisibles. En bonus : des QR codes inclus dans le livre permettent d'écouter des comptines et des berceuses originales pour accompagner bébé dans son sommeil.
Gilles Diederichs est hypnopraticien et musicothérapeute spécialisé en sophro-relaxation. Formé à la méditation en pleine conscience, il accompagne ses patients afin de les aider à mieux gérer le stress, à favoriser le bien-être et à développer leur créativité. -
L'amour après la mort - Un témoignage sur l'après-vie et une initiation au contact avec les défunts
Gilles Diederichs
- Solar
- En Quête De Sens
- 13 Mars 2025
- 9782263190193
Un témoignage sur l'après-vie et une initiation au contact avec les défunts. Une réflexion sur la vie et la mort qui renverse les perspectives et nous rappelle que les personnes qui nous manquent restent proches de nous !
Alors qu'il vient tout juste de perdre son épouse Olivia, sa compagne depuis 21 ans, Gilles Diederichs reçoit en rêve des messages de sa chère défunte. " Je suis là. " Commence alors entre eux une communication quotidienne et le projet fou de la raconter dans ce livre écrit à quatre mains, dont deux éthériques.
Au fil des pages, Gilles partage non seulement son chemin de deuil, mais aussi le parcours d'Olivia dans l'au-delà. Depuis cette dimension mystérieuse, Olivia lève le voile sur ces secrets : que se passe t-il après la mort ? Nos âmes sont-elles éternelles ? Comment sommes-nous accueillis après le grand passage ? Quel est le but de notre incarnation ? Surtout, elle nous apprend que les défunts continuent à veiller et à aimer ceux qui restent...
À travers ce livre, Gilles Diederichs montre que chacun peut construire son propre langage avec ses disparus en déverrouillant ses croyances, en élargissant ses compréhensions et en ouvrant un espace de disponibilité grâce à des exercices méditatifs. -
Méditation et relaxation pour mon enfant
Gilles Diederichs
- First
- Le Petit Livre
- 4 Janvier 2024
- 9782412093092
L'allié du calme et de l'apaisement dans la poche des parents !
La méditation est entrée dans le quotidien de bon nombre de foyers. Elle peut être une grande aide pour les enfants, aujourd'hui souvent trop sollicités et stressés. Aide à la concentration, pleine conscience, retour aux choses simples... la méditation et la relaxation deviendront les meilleures alliées pour une vie de famille apaisée.
Dans ce Petit Livre, découvrez plein d'idées à utiliser n'importe où dès que la situation le permet ou le nécessite ! Prendre à peine quelques minutes afin que l'enfant apprenne à se poser, se centrer, être attentif, concentré. C'est par répétition des activités que celui-ci acquiert un véritable bagage de bien-être dans lequel il peut puiser en cas de besoin. L'enfant crée tranquillement un réflexe immédiat face à ses humeurs et comprend comment " bien vivre " en étant totalement présent dans chaque acte qu'il vit. Activités adaptées : à table, au jardin, dans la chambre, à l'école, en mettant le couvert, en rangeant la chambre, en voyage, avec papy mamy... -
Mes mandalas à colorier pour apaiser mes émotions : Conçu par un expert en sophro-relaxation
Gilles Diederichs
- Ctp Rue Des Enfants
- 27 Mars 2025
- 9782351814475
Avec ces mandalas à colorier, tu vas pouvoir exprimer toute ta créativité en réalisant de magnifiques dessins.
Les consignes simples de ce livre t'aideront à te détendre, à relâcher les tensions et à mieux te concentrer. Au fur et à mesure des coloriages, tu apprendras à te sentir bien dans ton corps, à accueillir la joie dans ton coeur et à avoir confiance en toi. Alors, prends tes crayons de couleur et laisse ton imagination s'épanouir. C'est un moment juste pour toi, où tu peux partager librement ce que tu ressens
Gilles Diederichs est hypnopraticien et musicothérapeute spécialisé en sophro-relaxation. Formé à la méditation en pleine conscience et à la chromothérapie, il accompagne enfants et adultes afin de les aider à mieux gérer leur stress, à favoriser leur bien-être et à développer leur créativité. -
Le petit livre de la sylvothérapie : Les bienfaits santé de la forêt
Gilles Diederichs
- First
- Le Petit Livre
- 22 Février 2024
- 9782412093061
Connaissez-vous la sylvothérapie, cette pratique qui invite à se reconnecter à la nature pour apaiser son mental et améliorer sa santé ?
Marcher parmi les arbres, respirer l'air de la forêt, se nourrir de plantes et de végétaux, faire une pause dans un parc, écouter les oiseaux... Il a été prouvé scientifiquement que ces gestes permettent de réduire le stress, stimuler l'énergie, booster la concentration, réduire la pression artérielle et même renforcer le système immunitaire.
Vous souhaitez tester par vous-même ? Glissez ce petit livre dans votre poche et partez pour une balade en forêt ! Vous y trouverez toutes les infos pratiques pour bénéficier des innombrables bienfaits de la nature. -
Contes de la nature - L'abeille qui cherchait sa place
Gilles Diederichs
- Hatier
- Contes De La Nature
- 4 Septembre 2024
- 9782401103641
Lila est une petite abeille qui n'a pas encore trouvé sa place au sein de la ruche. Avec son amie Jana la coccinelle, elle surprend une colonie de frelons qui menace ses soeurs et sa reine. Les deux copines s'envolent à tire-d 'ailes pour avertir le guêpier, le seul à pouvoir chasser les intrus. Durant cette aventure, Lila pourrait bien se découvrir des talents cachés...
Entre album et premier documentaire, les « Contes de la nature » sensibilisent les enfants aux merveilles de la nature avec :
- Un QR-code menant à l'enregistrement du conte lu et des sons naturels enregistrés (animaux, vents, pluie etc.).
- Une relaxation pour clore l'histoire en douceur.
- Une fiche numérique pour les parents avec des activités pour poursuivre l'éveil des enfants à la nature. -
Rituels du jour pour bien dormir la nuit : 48 activités pour préparer le sommeil des enfants de 0 à 3 ans
Gilles Diederichs
- Eyrolles
- 50 Exercices
- 3 Octobre 2024
- 9782416012532
Le sommeil de l'enfant est une préoccupation cruciale pour les parents. Non seulement le soir, au moment de l'endormissement, qui peut être un moment de crise, mais par rapport au développement de l'enfant et bien entendu par rapport au rythme familial.
Gilles Diederichs, musicothérapeute et sophrologue, propose un véritable programme pour mettre en place à la maison les conditions favorables au sommeil. En effet, le sommeil de l'enfant ne se prépare pas à la dernière minute, au moment du coucher. Le rythme de vie de l'enfant, les rituels, la préparation à certains moments clés de la journée permettent aux petits d'appréhender l'endormissement et le sommeil différemment, de les considérer autrement que des contraintes à respecter, et de s'y familiariser. Grâce à des contenus audios thérapeutiques comme des séances de relaxation, de sophrologie, des histoires ou contes à écouter, etc., le parent accompagne l'enfant dans son apprentissage de la relaxation et l'enfant trouve lui même les clés du sommeil. -
Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
Vous souffrez d'un manque de contact avec la nature et ses ressources.
Vous pressentez un monde plus large, au-delà de ce que votre regard distingue.
Ce quotidien stressant et les faux-semblants épuisent votre sensibilité.
Vous vous fiez à vos rêves et aimeriez les explorer davantage.
Une ou plusieurs présences vous accompagnent. Quoi qu'il
arrive, vous n'êtes pas seul·e.
Votre moi profond demande à s'exprimer.
La danse, le rythme et la musique sont essentiels à votre vie.
La sensation de faire partie d'un grand tout et d'avoir à trouver votre juste place ne vous quitte pas.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne probablement pas.
2 à 4 réponses : la lecture de ce livre vous sera bénéfique. En 50 exercices, vous apprendrez à vous affranchir des conditionnements et à vous connecter à votre moi authentique pour retrouver votre énergie vitale.
5 à 8 réponses : réveillez votre chaman intérieur ! Grâce à cet ouvrage, trouvez l'équilibre psychique et spirituel en partant à la rencontre de votre animal totem et de ses pouvoirs, en voyageant à travers vos rêves, en accédant à vos ressources inconscientes grâce à la transe. -
Quels sont les 12 enseignements de Maître Chat ? Pourquoi ronronne-t-il ?
Avec ce petit livre écrin, partez à la découverte des préceptes de vie de Maître Chat et suivez ses pratiques pour trouver la voie de la sagesse ! -
50 exercices pour se connecter à l'esprit des défunts
Gilles Diederichs
- Eyrolles
- 50 Exercices
- 20 Mars 2025
- 9782416016486
Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
Vous cherchez à créer un lien avec l'après-vie.
La vie céleste vous intrigue.
Vous êtes en quête d'une plus grande harmonie.
Les outils concrets vous intéressent pour construire un pont entre terre et ciel.
Vous vous sentez prêt à déchirer le voile.
Vous aimeriez lâcher prise pour comprendre l'invisible.
Vous ressentez un vide depuis la perte d'un être cher.
La connaissance de l'au-delà vous rassure et vous apaise.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne probablement pas.
2 à 4 réponses : la lecture de ce livre vous sera bénéfique. En 50 exercices, vous apprendrez à reconnaître les signes, à initier un dialogue avec vos disparus et à trouver l'apaisement.
5 à 8 réponses : il est temps d'activer un lien vers l'après-vie ! Grâce à cet ouvrage, trouvez les outils qui vous conviennent (méditation, sophrologie, PNL, visualisation, écriture intuitive, pendule, écoute intérieure...) selon votre sensibilité, pour enfin traverser la vie avec une plus grande sérénité. -
Contes de la nature - Le lionceau, l'autruche et la savane
Gilles Diederichs
- Hatier
- Contes De La Nature
- 2 Mai 2024
- 9782401103634
La sécheresse sévit dans la savane africaine et menace de tarir le lac Chala Moshi. Pour empêcher cette catastrophe, on envoie Tendaji, un lionceau fougueux, et son amie Asha, une autruche très ingénieuse, chercher l'aide de tous les animaux. Les deux héros vont vite comprendre que, face aux intempéries, l'union fait la force !
Entre album et premier documentaire, les « Contes de la nature » sensibilisent les enfants aux merveilles de la nature avec :
- Un QR-code menant à l'enregistrement du conte lu et des sons naturels enregistrés (animaux, vents, pluie etc.).
- Une relaxation pour clore l'histoire en douceur.
- Une fiche numérique pour les parents avec des activités pour poursuivre l'éveil des enfants à la nature. -
Contes de la nature - La nuit, la chouette et le soleil 3/4 ans
Gilles Diederichs
- Hatier
- Contes De La Nature
- 2 Novembre 2022
- 9782401084049
Dans le secret de la nuit, Lucie la petite chouette sillonne la montagne à la recherche d'un trésor qu'elle n'a jamais vu... le Soleil ! Pour le trouver, elle interroge les animaux nocturnes, les étoiles, et même la Lune. Réalisera-t-elle son souhait le plus cher, celui de rencontrer l'astre du jour ?
Un conte mélodieux pour découvrir la magie de la nuit.
Entre albums et premiers documentaires, les "Contes de la nature" sensibilisent les enfants aux merveilles de la nature avec :
- Un CD contenant le conte lu et des sons naturels enregistrés (animaux, vents, pluie etc.).
- Une relaxation pour clore l'histoire en douceur.
- Une fiche numérique pour les parents avec des activités pour poursuivre l'éveil des enfants à la nature. -
Contes de la nature - Pirouettes dans les fonds marins 3/5 ans
Gilles Diederichs
- Hatier
- Contes De La Nature
- 3 Mai 2023
- 9782401092853
Un concours de pirouettes se prépare dans l'océan Pacifique ! Pablo, le jeune dauphin, décide de partir avec son amie Léonie, la tortue centenaire, pour tenter d'impressionner les juges. Les deux amis se lancent dans un long périple. Parviendront-ils jusqu'aux Galapagos ?Un conte mélodieux pour découvrir la richesse du monde marin. Entre albums et premiers documentaires, les Contes de la nature sensibilisent les enfants aux merveilles de la nature avec :Un CD contenant le conte lu et des sons naturels enregistrés (vagues, dauphins, mouettes, etc.).Une relaxation pour clore l'histoire en douceur.Une fiche numérique pour les parents avec des activités pour poursuivre l'éveil des enfants à la nature.
-
Contes de la nature - Petit écureuil cherche noisettes
Gilles Diederichs
- Hatier
- Contes De La Nature
- 20 Septembre 2023
- 9782401092877
L'hiver arrive à grands pas, mais Gaspard et Lilotte, petit couple d'écureuils, se désespèrent... Ils n'ont aucune provision pour tenir toute la saison ! Le petit écureuil prend alors les choses en main et, avec l'aide de Méli-Mélo le corbeau, va voir Dame Grenouille la fée météo. Elle leur indique alors quels chemins prendre, mais aussi les dangers qui y rôdent...
Entre album et premier documentaire, les "Contes de la nature" sensibilisent les enfants aux merveilles de la nature avec :Un CD contenant le conte lu et des sons naturels enregistrés (animaux, vents, pluie etc.).Une relaxation pour clore l'histoire en douceur.Une fiche numérique pour les parents avec des activités pour poursuivre l'éveil des enfants à la nature. -
Concentration, relaxation, méditation : des exercices simples et pratiques pour détendre votre enfant et lui permettre de rester concentré tout au long de la journée !
Petit-déjeuner difficile, dispute avec les frères et soeurs, refus de prendre son bain ou d'aller à l'école : l'enfant bouillonne d'émotions et subit le stress des parents. Il n'est pas toujours facile d'apaiser l'agitation des petits.
?
Ce petit livre propose donc une série d'activités efficaces pour permettre aux enfants de rester calmes et concentrés toute la journée. Pour chaque moment, il sera proposé un ou plusieurs exercices à faire pratiquer à l'enfant et des conseils de bonnes pratiques pour les parents.
Une manière ludique de lutter sans stress contre les petits maux du quotidien ! -
Contes de la nature - Un refuge en terre de glace 3/5 ans
Gilles Diederichs
- Hatier
- Contes De La Nature
- 20 Septembre 2023
- 9782401092860
Lisa et Vik, un couple de macareux moine, s'apprêtent à accueillir leur premier bébé. Mais avant de pondre, ils doivent trouver le parfait refuge pour élever leur tout-petit... Avec l'aide de leur ami Billy, le renard polaire, ils se mettent en quête de leur petit coin de paradis !
Entre album et premier documentaire, les "Contes de la nature" sensibilisent les enfants aux merveilles de la nature avec :Un CD contenant le conte lu et des sons naturels enregistrés (animaux, vents, pluie etc.).Une relaxation pour clore l'histoire en douceur.Une fiche numérique pour les parents avec des activités pour poursuivre l'éveil des enfants à la nature. -
Contes de la nature - Le bal des oiseaux 3/5 ans
Gilles Diederichs
- Hatier
- Contes De La Nature
- 2 Novembre 2022
- 9782401084032
L'hiver arrive sur la pointe des pieds : c'est l'heure pour Pioupy l'étourneau de voyager jusqu'au Pays chaud. Manque de chance, il rate le départ et sa famille s'envole sans lui ! Avec l'aide de Bianca, la grive musicienne, il compte bien retrouver les siens au Grand bal des oiseaux.
Un conte mélodieux pour s'envoler avec les oiseaux migrateurs.
Entre albums et premiers documentaires, les "Contes de la nature" sensibilisent les enfants aux merveilles de la nature avec :
- Un CD contenant le conte lu et des sons naturels enregistrés (chants d'oiseaux, pluie, vents, etc.).
- Une relaxation inspirée pour clore l'histoire en douceur.
- Une fiche numérique pour les parents avec des activités pour poursuivre l'éveil des enfants à la nature. -
50 exercices pour pratiquer les runes : Découvrir la magie des Vikings
Gilles Diederichs
- Eyrolles
- 50 Exercices
- 4 Avril 2024
- 9782416010354
À travers cet ouvrage, vous pourrez vous initier aux runes, découvrir et comprendre les runes une à une, connaitre les méthodes de tirage, apprendre à les interpréter, savoir comment les fabriquer vous-mêmes et les rendre opératives, mais aussi apprendre à construire des talismans de protection, de souhait, de guérison, de relation aux esprits... Vous allez donc vous relier à un égrégore de forces puissantes, vous mettre à l'écoute de la voix de vos ancêtres, et vous sensibiliser aux mondes magiques et invisibles liés à cet oracle depuis plus de 2000 ans !
L'école de l'arbre de vie, de l'Yggdrasil, vous attend. Faites-en votre confident, votre ami éternel, votre enseignant de vie. -
Contes de la nature - Le voyage de la goutte d'eau 3/5 ans
Gilles Diederichs
- Hatier
- Contes De La Nature
- 12 Mai 2021
- 9782401075603
Ce soir, il pleut sur la montagne bleue. Gouttelette, une toute petite goutte d'eau, tombe de son nuage. Arrivera-t-elle à trouver son chemin jusqu'au grand océan ? Ruisseau, rivière, fleuve... Suis-la dans son incroyable voyage !
Entre albums et premiers documentaires, les "Contes de la nature" sensibilisent les enfants aux merveilles de la nature avec :
- Un CD contenant le conte lu et des sons naturels enregistrés (pluie, vent, animaux, etc.).
- Une relaxation inspirée par l'élément au coeur du conte, pour clore l'histoire en douceur.
- Une fiche numérique pour les parents avec des activités pour poursuivre l'éveil des enfants à l'environnement. -
Les secrets de la forêt
Gilles Diederichs
- Hatier
- Contes De La Nature
- 20 Septembre 2023
- 9782401103702
C'est la fin d'une belle nuit de printemps. Brindille, un petit bouleau blanc, voudrait devenir grand ! Pour cela, il doit parler aux arbres les plus sages : le poirier, le châtaignier et le vieux sapin, chacun a un secret à lui confier. Installe-toi contre l'écorce de Brindille, et découvre auprès de lui les mystères de la forêt.
Entre albums et premiers documentaires, les "Contes de la nature" sensibilisent les enfants aux merveilles de la nature avec:Un QR-code permettant d'accéder au conte lu et aux sons naturels enregistrés (pluie, vent, animaux, etc.).Une relaxation inspirée par l'élément au coeur du conte, pour clore l'histoire en douceur.Une fiche numérique pour les parents avec des activités pour poursuivre l'éveil des enfants à l'environnement. -
À la rencontre de vos vies antérieures ; tout savoir sur la réincarnation
Gilles Diederichs
- Le lotus et l'éléphant
- Voies Positives
- 17 Juin 2020
- 9782017101215
Notre voyage sur Terre n'a-t-il lieu qu'une seule et unique fois pour chacun d'entre nous ?
Pour vous permettre de vous forger une opinion, cet ouvrage propose un état des lieux sur ce que l'on sait aujourd'hui de la réincarnation. Il vous propose également des activités (?arbres de vie, auto-hypnose?) afi n de faire ressurgir vos vies passées et d'y puiser des informations pour mettre en lumière ce que vous vivez aujourd'hui, ici et maintenant.
Vous comprendrez progressivement le sens des mots karma, après-vie, pérégrination, groupe d'âmes, mission de vie, guide, libération...
De précieuses informations qui vous emmèneront à la rencontre de votre identité lumineuse. -
Comptines pour se relaxer : jeux et massages doux pour bébé
Gilles Diederichs, Emiri Hayashi
- Nathan
- 20 Janvier 2022
- 9782092494561
Des comptines, des jeux et des massages pour relaxer les bébés.
Très sensible aux bruits de la nature et des animaux, aux mélodies et au timbre des instruments, le bébé va être amené, aux côtés des parents, à un état de détente profonde et de bien-être.
6 comptines accompagnées d'un massage doux, très facile à réaliser, qui aideront le bébé à prendre conscience de son schéma corporel + 1 musique de relaxation pour l'aider à s'endormir.
Un livre CD qui accompagne l'enfant dans la découverte de son corps, l'éveille en douceur tout en lui permettant de trouver le sommeil plus facilement.
A écouter depuis le CD ou depuis un téléphone grace à l'application gratuite Nathan Live. -
Le grand livre des petits rituels zen : 120 histoires relaxantes pour le bien-être de son enfant
Christine Alcouffe, Gilles Diederichs, Collectif
- Mango éditions
- 28 Octobre 2022
- 9782317029271
L'enfance est une période intense faite d'apprentissages et de découvertes. Stress, colère, frustration, surexcitation, peur... sont souvent au rendez-vous et votre enfant peut avoir du mal à absorber ces nouvelles émotions. Grâce à cet ouvrage, aidez-le à se délester des tensions du quotidien et accompagnez-le sereinement dans son développement.
Retrouvez 117 exercices, présentés sous forme d'histoires illustrées ludiques et pratiques, qui apaiseront enfants comme parents. Massages, postures, respiration profonde, méditations, contes de sagesse... instaurez de véritables moments de détente, d'échange et de partage avec votre enfant.
Gestions des émotions, concentration, retour au calme, confiance en soi, besoin de sécurité, découvertes de soi et des autres, les exercices de ce livre sont regroupés en 6 thématiques fondamentales qui participent au bien-être de votre enfant. Grâce à un code couleur clair et des pictogrammes simples, vous pourrez choisir ensemble l'histoire et l'exercice correspondant au mieux à son état émotionnel du moment.
Retrouvez calme et sérénité en famille !
