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Vie pratique & Loisirs
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Alors, on change ? mieux se connaître avec l'ennéagramme pour évoluer
Christine Alexandre
- Jets D'Encre
- 1 Janvier 2022
- 9782355235665
Pensez-vous que ce qui vous caractérise est figé ou peut évoluer ? Que votre motivation et la vision que vous avez de vous-même ont une influence sur votre capacité à changer ?
Chacun perçoit le monde et son environnement de manière différente. Chacun évalue les situations en fonction de motivations et de critères qui lui sont propres. L'ennéagramme nous enseigne qu'il existe, en tout et pour tout, neuf modes de perception, neuf énnéatypes : romantique, altruiste, observateur, épicurien... Découvrez quel est le vôtre !
Dans cet ouvrage de développement personnel pratique et didactique, Christine Alexandre livre les clés pour apprendre à élargir son panel de réactions et comportements face au changement et adopter plus aisément le point de vue d'autrui.
À la lecture de ce livre, vous serez en mesure :
- de sortir de la croyance « moi je suis comme ça » ;
- de comprendre en quoi vous autoriser à changer peut avoir un impact positif sur vous et sur les autres ;
- d'appréhender ce qu'induit l'idée qu'il existe une meilleure version de vous-même ;
- d'embrasser votre propre évolution dès maintenant. -
Fermez les yeux. Imaginez la vie comme un immense bateau. Tout le monde prend place sur le pont, dans les cabines ou dans la cale, que ce soit le machiniste, le capitaine ou les passagers. Mais pour que le navire puisse aller sereinement de port en port, chacun à bord apporte sa contribution, car il faut tenir le cap. Pourquoi avoir choisi cette image ? Nous sommes tous acteurs de notre existence et de l'évolution du monde, voilà ce que nous transmet cet ouvrage. Il est l'une des clefs pour se débarrasser des sentiments négatifs, et se rappeler les nombreux moyens de s'épanouir. Prenons tous notre rôle à coeur car la balle est dans notre camp !
Dans ce livre qui nous emmène avec dynamisme à la découverte de nous-même, Paul Karver encourage chaleureusement le lecteur à entretenir avec détermination son bien-être et celui des autres.
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Football ; l'entraînement des jeunes U10 (F) à U15 (F) en 72 séances
Rene Obstoy
- Jets D'Encre
- 25 Juin 2018
- 9782354859831
Moyens limités, contraintes techniques ou psychologie adolescente, il n'est pas toujours facile d'entraîner les jeunes footballeurs dans des conditions optimales. S'appuyant sur sa solide expérience de formateur, René Obstoy propose dans ce guide ateliers et exercices, agrémentés de schémas explicatifs, pour apprendre et perfectionner les gestes techniques nécessaires à la maîtrise du ballon. Découpé en 72 séances réparties de septembre à juin et adaptables au niveau des joueurs, ce recueil aborde les thèmes suivants :
- Le contrôle, la passe et la frappe - La conduite, la feinte et le dribble - Le tir - Le centre et la reprise - Le jeu de tête - La revue technique Mais si les explications, les démonstrations et les répétitions sont essentielles dans l'apprentissage, cette méthode encourage avant tout l'épanouissement des jeunes U10 (F) à U15 (F) dans leur univers sportif par l'acquisition durable du plaisir du jeu. -
La nouvelle ecole capitaliste en afrique noire
Nguema Endamne G.
- Jets D'Encre
- 25 Juin 2018
- 9782354859817
Depuis une trentaine d'années, l'éducation est un secteur en crise en Afrique noire, notamment au Gabon. À l'heure où l'école se veut pour tous, des milliers d'enfants ne sont pas ou mal scolarisés. Les coupables ? Les fausses promesses du capitalisme ! Sous prétexte de rendre l'éducation rentable, les écoles se privatisent, le savoir devient marchandise et, tandis que certains s'enrichissent, les inégalités se creusent, l'humanisme recule et l'égalité des chances ne semble plus qu'une lointaine chimère... Dans cet essai vif et complet, Gilbert Nguema Endamne s'insurge contre les conditions déplorables d'enseignement en Afrique noire, des conditions qu'il serait grand temps d'améliorer !
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Quoi de plus humain que de rechercher le bien-être ? Le bonheur, depuis notre venue au monde et la perte du ventre chaud et rassurant de la mère, nous y aspirons tous. Mais, entre une place dans le monde ou la société que l'on s'efforce de trouver, une identité sexuée qui s'impose et de mauvais bonheurs dont on apprend à se sentir coupable, le long chemin vers l'amour et l'épanouissement de soi semble parfois insupportable. Pourtant, ce sont ces hauts comme ces bas qui donnent sa richesse au vécu et nous lient tous sous une même identité : l'humanité...
Psychothérapeute chevronné, Stanislas Struczyk livre dans cet ouvrage plus de trente ans d'observations, d'expériences et de réflexions sur une notion essentielle au genre humain : le bien-être. -
Le livre sans fin - nouvelles de mon moi futur
Cedrone Corine
- Jets D'Encre
- 1 Juillet 2020
- 9782355232954
Les jours passent, les gens tentent de les rattraper mais le temps n'attend personne. Alors tout semble futile, inutile et la négativité s'accumule. Elle rongeait Corine. Jusqu'au jour où une petite voix, celle de son moi futur, une charmante petite dame de 99 ans, vient lui chuchoter à l'oreille : « Et si la vie, c'était plus que ça ? » Dans ce dialogue original entre son moi présent, qui lutte pour se réaliser, et son moi futur, heureux et apaisé, Corine Cedrone partage avec simplicité la prise de conscience qui lui a permis de trouver le chemin de l'épanouissement personnel.
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« Il y a quelques mois, j'ai vécu l'épreuve la plus terrible qu'une femme, qu'une mère, puisse endurer : la perte de son enfant. Dès lors, j'ai voulu retranscrire le tsunami émotionnel qui m'a envahie et montrer l'autre visage de la maternité... au coeur d'une pandémie mondiale. » Malika Kelly livre un récit poignant - celui d'une femme cabossée, d'une « mamange » (maman orpheline) - et raconte avec beaucoup de courage et une émouvante simplicité, sans fard ni faux-semblants, son long et douloureux parcours pour tomber enceinte : bilan fertilité, ménopause précoce, procréation médicalement assistée (PMA), fécondation in vitro (FIV)...
Cet ouvrage est aussi un cri du coeur, animé par la volonté de briser le tabou du deuil périnatal, de provoquer le dialogue, et d'inciter au débat sur ce sujet dont ne parle que trop peu. Plus qu'un simple témoignage, une main tendue à toutes celles qui connaissent les mêmes tourments : vous n'êtes pas seules ! -
« Véronique, il faut que je te dise quelque chose d'important...
Tu n'es pas notre fille, tu as été adoptée. » Véronique a 19 ans lorsque son père lui avoue la vérité : elle est née sous X. Le choc est d'une violence inouïe. Et pourtant... Pourtant, de nombreuses choses commencent à faire sens. À commencer par sa différence physique ; car n'est-elle pas la seule blonde dans une famille à la peau mate et aux cheveux bruns ?
Cette révélation - tardive, abrupte et froide - marque, pour la jeune femme, le début d'une nécessité rapidement devenue obsession : découvrir ses origines, et donc l'identité de ses parents biologiques. Sa quête se heurte aux obstacles administratifs et, surtout, à de vieux secrets et de lourds mensonges. Mais Véronique le sait : pour parvenir à se construire et s'épanouir, il lui faut obtenir les réponses à ses questions, alors malgré toutes les embûches placées sur son chemin, elle mène l'enquête...
Dans ce témoignage poignant, Véronique Papay retrace avec beaucoup de courage son combat ; une histoire qui résonnera sûrement auprès des quelque 400 000 Français nés sous X. -
Guide pour tester et developper les attitudes et l
Duboirant Zamort
- Jets D'Encre
- 1 Août 2013
- 9782354853846
Guide pédagogique, outil d'orientation, cet ouvrage accompagne chaque écolier haïtien dans son développement et son épanouissement personnel. S'adressant tour à tour à l'enfant et aux autorités éducatrices, l'auteur livre les points clés d'un parcours scolaire réussi, fondé sur la connaissance de soi et l'ouverture à autrui. À travers une réflexion subtile, les conseils d'un élève modèle et des grilles ludiques, il encourage ainsi l'éveil de chaque enfant vers une responsabilisation et une sensibilisation au monde qui l'entoure, en vue de s'accomplir et de devenir, pour le bien de son pays, un citoyen actif.
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Au coeur d'un monde souvent violent, la bienséance, la politesse, la cordialité, longtemps négligées, pour ne pas dire malmenées, semblent susciter depuis peu un regain d'intérêt. Au cinéma ou au restaurant, à la cafétéria avec des collègues, à table en famille, ou encore en voyage, nul besoin d'apprendre des codes de comportement dans des sphères en apparence inaccessibles. Le respect, le bon sens, l'ouverture d'esprit et la bienveillance suffisent souvent à inspirer la meilleure des attitudes. Loin de n'être que des règles superficielles réservées à des élites, ces usages peuvent profiter à tous, et ce, à plusieurs niveaux : faciliter les rencontres et les relations, améliorer sa vie, donner naissance à des collaborations, et plus important encore, partager des moments de bonheur avec autrui. Art de l'adaptation, connaissance de soi et appréciation des autres font, certes, du nouveau savoir être un outil d'ascension socioprofessionnelle, mais aussi, et surtout, un moyen d'épanouissement personnel. Savoir se comporter en public ou en privé, à l'extérieur ou chez soi, est bien souvent la garantie d'un certain bonheur. Et cest par des conseils aussi pragmatiques qu'utiles que l'auteur nous met sur la voie.
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Pas fou d'foot ; petit lexique de football
Michel Leteissier
- Jets D'Encre
- 8 Décembre 2008
- 9782354850753
Argent facile, matchs édulcorés, salaires enviés, supporters insupportables, coups bas. Régulièrement, la presse se fait l'écho des dérives de ce petit monde tout puissant.
Ce lexique du football complet, avec plus d'une centaine de mots référencés, explore avec beaucoup d'humour et une pointe de critique la face cachée de ce milieu adulé par beaucoup.
Un guide à l'attention des fans du ballon rond et des moins fans, pour comprendre le football et ses enjeux en s'amusant.
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L'adolescence est une étape difficile, une transition vers l'âge adulte qui se prépare dès l'enfance. Aussi, face à une jeunesse de plus en plus fréquemment à la dérive, prise dans les filets de la drogue et de la violence, le constat est terrible : la jeunesse d'aujourd'hui va mal et nous tous parents, enseignants, éducateurs ou tout simplement adultes en sommes responsables. Pourquoi ? Avant tout parce que les parents ne savent plus s'y prendre : à trop confondre souplesse éducative et permissivité, les enfants n'ont plus de repères or, c'est assurément ce dont ils ont besoin pour bien grandir. Car si l'amour est évidemment indispensable aux enfants, il n'est pas du tout incompatible bien au contraire ! avec l'autorité. Dans cet essai, l'auteur livre une analyse cohérente des relations entre jeunes et adultes, et accompagne sa réflexion de propositions constructives, répondant ainsi à nombre de questions que se posent parents ou enseignants.
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Maman, t'es gentille... pourquoi t'es mechante avec papa?
Ouaroudjene Jade
- Jets D'Encre
- 1 Décembre 2013
- 9782354854850
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« Loup y es-tu ? Que fais-tu ? » Depuis des siècles et des siècles, le loup est une figure emblématique de la chanson et de la littérature enfantines. Incontournable, il est entouré de mystère et suscite crainte, tendresse et fascination auprès des plus petits comme des plus grands. Inspirée par ses multiples facettes, Laurence Daigneau s'est emparée de ce personnage légendaire pour le décliner, sous différents styles et formes, en de poétiques et malicieux dessins qui n'attendent plus que d'être coloriés.
À vos crayons... Prêts ? Partez !
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Petites nouvelles, poemes et jeux divers
Belloc Isabelle
- Jets D'Encre
- 1 Septembre 2016
- 9782354857608
Les nouvelles, poèmes, jeux de mots et autres énigmes ou devinettes de ce recueil invitent le lecteur à s'occuper agréablement, que ce soit en vacances, en train ou lors de soirées pluvieuses, seul ou entre amis. Articulé autour de thématiques et d'activités variées, il permet à la fois de se détendre et de s'instruire, toujours dans la bonne humeur et un esprit ludique, et d'oublier que parfois le temps est un peu long...
Toutes les solutions sont fournies à la fin du livre
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La corruption : un frein au développement durable ; combattre le triangle vicieux de la corruption
Giresse Akono gantsui
- Jets D'Encre
- 25 Octobre 2016
- 9782354857875
Si la corruption gangrène toutes les sphères de la société, il est un domaine dont elle entrave particulièrement l'expansion : le développement durable. Qu'il s'agisse de la lutte contre le réchauffement climatique ou l'accès à l'eau pour tous, le fossé entre les besoins humains et les ressources terrestres ne cesse de se creuser. La faute à une vision à très court terme et à des errements fruits d'une corruption intensive. Aujourd'hui, il est urgent de bouleverser radicalement cette situation mortifère.C'est ce que nous propose Giresse Akono Ganstui dans cet ouvrage. Il y analyse en profondeur les causes et les conséquences du phénomène mondial de corruption dans toute leur complexité, faisant de cet essai un incontournable sur le sujet.
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On ne va pas se mentir : la grossesse n'est pas un long fleuve tranquille ; l'accouchement n'est pas qu'un « merveilleux moment » ; les enfants, c'est du bonheur, mais pas que... Bref, être maman, c'est un peu chaque jour une nouvelle aventure !
Au fil de chroniques jubilatoires, Fanny Jolly témoigne de sa propre expérience de la maternité et partage quelques-uns de ses petits secrets, déconstruisant avec humour le mythe agaçant de la mère parfaite.
Un livre truffé de conseils aussi drôles que judicieux, idéal pour toutes les mamans et celles qui s'apprêtent à l'être !
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Synonyme de passion, de réunion, voire de communion, le football est l'un des sports collectifs préférés des Français. Beaucoup d'enfants, dans le sillage de leurs parents, rêvent d'égaler les stars des grands clubs. Pour y parvenir, le chemin est long et la réalité plus pénible que ce que l'on imagine. Éducateur pendant vingt ans au Stade Rennais, l'auteur décrit un milieu où l'omerta règne en maîtresse, un monde militarisé capable de broyer, oublieux que le foot est un jeu et devrait le rester. À travers son expérience, Didier Le Bras raconte l'histoire de gens ordinaires victimes d'un système qui les dépasse, sa passion pour ce sport qu'il aime transmettre et surtout sa vocation auprès des jeunes qu'il a formés et soutenus, dressant le portrait sans concession d'une mécanique performante mais impitoyable.
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Qui n'a jamais voulu être meilleur pour soi-même ou son entourage ? La volonté de s'améliorer est louable, elle ouvre une première porte sur une existence plus en harmonie avec le monde. Pour arrêter de croire à la supériorité de certaines personnes, suivez ce guide déculpabilisant qui vous aidera à maîtriser et apprécier votre vie à sa juste valeur.
Françoise Azoulay vous propose avec bienveillance conseils et exercices dynamiques pour atteindre vos objectifs personnels comme professionnels. La réussite commence maintenant !
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Aymeric ou Babette, Nathanaël ou Tamara, Xan ou Zénaïde, 1001 prénoms dansent dans leur jardin secret. Classiques ou originaux, masculins ou féminins, Laurence Dell Angelo en dresse une liste fournie, agrémentée de mises en situation rigolotes, pour vous guider dans la jungle des noms. Vous ne savez pas comment nommer le héros de votre histoire ou votre enfant à naître ? Plongez dans le jardin secret des 1001 prénoms !
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Femme engagée, Vicky Camille s'est battue pour devenir maman. Elle s'est sentie seule ou coupable dans ce combat, elle a parfois presque abandonné l'espoir d'avoir des enfants et pourtant, avec amour et ténacité, elle a continué d'essayer de répondre à cette petite voix qui lui murmurait : « Dis, maman, quand est-ce que j'arrive ? ».
Dans ce texte sobre et d'une sincérité poignante, Vicky Camille retrace vingt douloureuses années de PMA (procréation médicalement assistée) et de démarches d'adoption dans l'espoir que son témoignage puisse apporter courage et soutien aux couples traversant ce que le sien a affronté il y a quelques années.