Éditions de l'Homme|Editions De L'Homme
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voici un livre qui peut transformer votre vie.
car c'est en cela que réfléchissez et devenez riche est unique et précieux: il est efficace! il ne faut donc pas s'étonner que près de huit millions de lecteurs en aient fait un des plus grands succès de librairie. grâce aux révélations que contient ce livre, vous surmonterez tous les obstacles et satisferez vos ambitions, quelles qu'elles soient. cet ouvrage est le fruit d'une étude de 20 années qui a porté sur la vie de personnalités ayant connu les succès les plus éclatants, tels henry ford, john d.
rockefeller et alexander graham bell. si la fortune vous intéresse, si la réussite ne vous effraie pas, ce livre vous est destiné. il vous apprendra comment réaliser vos rêves et jouir de vos nouvelles richesses.
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Cessez d'être gentil soyez vrai !
Thomas D'Ansembourg
- Éditions de l'Homme
- 8 Octobre 2020
- 9782761955171
Apprenez à dire non à temps, dans la bonne mesure et à la bonne personne !
Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous avons appris à être complaisants,à porter un masque, à jouer un rôle. Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-mêmes pour être avec les autres.
La violence au quotidien s'enclenche par cette coupure ; la non-écoute de soi mène tôt ou tard à la non-écoute de l'autre ; le non-respect de soi mène tôt ou tard au nonrespect de l'autre.
"Cessez d'être gentil, soyez vrai !" est un seau d'eau lancé au visage pour nous réveiller de notre inconscience. Il y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d'agir. En illustrant ses propos d'exemples percutants, l'auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autres cette violence. Pour éviter de glisser dans une spirale d'incompréhension, il s'agit de reconnaître nos besoins et d'en prendre soin nous-mêmes plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s'en occupe.
Ce livre est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là où elle s'enclenche toujours : dans la conscience et le coeur de chacun de nous. -
Découvrir un sens à sa vie avec la logothérapie
Viktor Emil Frankl
- Editions De L'Homme
- 17 Octobre 2013
- 9782761939065
Au cours de la Seconde Guerre mondiale, Viktor Frankl passa trois ans dans un camp de concentration, où il découvrit que le fait d'avoir un but dans la vie et de pouvoir donner un sens à l'existence l'aidait à survivre aux conditions inhumaines de détention. Cette réflexion donna naissance à la logothérapie, une approche que Frankl utilisa tout au long de sa captivité et, par la suite, dans sa pratique de la psychiatrie.
L'auteur décrit les trois voies qui permettent de donner un sens à l'existence: l'accomplissement, c'est-à-dire la réalisation de sa mission ou la création d'une oeuvre; l'amour, qui mène à l'établissement de liens significatifs et favorise le contact avec la nature et l'art; et la transcendance, qui incite l'individu à adopter une attitude positive face à la mort et aux souffrances inévitables. En lisant ce livre emblématique, publié à plusieurs millions d'exemplaires dans le monde, vous découvrirez le véritable sens du mot «responsabilité» et vous puiserez de nouveaux outils pour prendre votre vie en main.
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Nouv.
Quand la mort est traumatique : Passer du choc à la sérénité
Pascale Brillon
- Éditions de l'Homme
- Développement Personnel
- 13 Mars 2025
- 9782761966344
Un guide bienveillant pour apaiser les endeuillés et les aider à mieux accepter la mort !
La mort est un événement naturel ; pourtant, elle est souvent difficile à accepter. Que dire alors des morts traumatiques ? Celles qui nous ont enlevé ce que nous avions de plus précieux, de plus signifiant ? Celles qui " n'auraient pas dû avoir lieu ", celles qui " auraient pu être évitées ", celles qui " n'ont aucun sens ", " celles qui arrivent beaucoup trop tôt " ?
Ces pertes peuvent nous couper le souffle. Nous briser les ailes. Car comment amorcer un deuil alors que nous n'avons pas eu le temps de dire " Je t'aime " ou " Au revoir " ? Comment vivre sereinement alors que la mort de l'être cher a été injuste, violente ? Comment prendre plaisir à notre quotidien quand les images nous hantent ?
Ce livre a été écrit à l'intention des personnes endeuillées ayant vécu une perte déchirante qui les bouleverse toujours. Source d'informations, de réflexions et d'apaisement, cet ouvrage, écrit par une spécialiste, vise à faciliter votre processus de deuil. Malgré un tel choc, malgré une telle perte, l'autrice nous rappelle que la sérénité et la vie nous attendent. -
Tes amours, tes amitiés... et toi : Conseils d'une grande soeur
@annnexmp
- Éditions de l'Homme
- Developpement Personnel
- 16 Janvier 2025
- 9782897544249
Les conseils avisés de celle qu'on surnomme "La grande soeur de Tiktok" réunis dans un livre.
Dans un monde où la plupart de leurs interactions ont lieu sur les réseaux sociaux, les ados sont à la recherche d'une véritable connexion dans leur vie quotidienne, que ce soit avec leurs amis, dans leurs relations amoureuses ou avec eux-mêmes. Ce livre pratique offre des conseils sur les relations intimes et aide à trouver et à créer de vrais liens romantiques ou amicaux. L'autrice y aborde une foule de questions et de sujets, parmi lesquels :
- Flirter avec quelqu'un quand on est nerveux ;
- Quoi faire quand on est amoureux d'une personne qui ne partage pas les mêmes sentiments ;
- Comment nouer une amitié et choisir les bons amis ;
- Gérer la jalousie ;
- Traverser une rupture ;
- Prendre soin de soi et apprendre à se pardonner.
Tel un câlin, ce guide vise à faciliter les moments difficiles et à raffermir un peu les liens avec les autres et avec soi. -
Nouv.
Réenchantez votre vie grâce à la Communication NonViolente
Pierre Muanda
- Éditions de l'Homme
- Developpement Personnel
- 20 Février 2025
- 9782761965743
Cultiver la bienveillance par la Communication NonViolente !
Il nous arrive de répondre du tac au tac à des propos qui nous irritent d'une manière ou d'une autre. Faut-il alors s'étonner des conséquences de ces réactions épidermiques ? Celles-ci deviennent hélas destructrices, dans bien des cas, et source de violence au quotidien. L'auteur nous invite à une réflexion sur les enjeux liés à notre manière réflexe de penser, de réagir et d'agir, et nous propose une autre option: la Communication NonViolente, ou CNV. Cette méthode de communication conçue par Marshall B. Rosenberg s'appuie sur des capacités qui émergent de soi dès l'instant où l'on apprend à revenir à ses valeurs et à ses aspirations les plus profondes afin de vivre en harmonie avec elles. L'originalité de cet ouvrage tient au fait que Pierre Muanda fait un rapprochement original de la CNV avec les traditions africaines de l'arbre à palabre, la teranga et le Ubuntu. Il puise ses exemples de frictions ou d'incompréhension dans les réalités concrètes de la vie de tous les jours, tant en Afrique et en Europe qu'en Amérique. Par étapes progressives, son livre aide à se réapproprier une façon de se tourner vers soi pour mieux se connaître, et de se tourner vers l'autre pour mieux l'écouter et le comprendre, quelle que soit son attitude. Ainsi, nous sommes appelés à adopter une communication bienveillante qui contribuera à rendre la vie plus belle aux uns et aux autres. -
Je réinvente ma vie
Jeffrey e. Young, Janet s. Klosko
- Éditions de l'Homme
- Psychologie
- 15 Novembre 2018
- 9782761950756
Un guide indispensable pour vous libérer de vos croyances stériles et de vos comportements nocifs Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez? Éprouvez-vous un sentiment d'imperfection? Croyez-vous que l'on ne pourrait pas vous accepter tel que vous êtes si l'on vous connaissait vraiment? Si vous vous reconnaissez dans ces questions, c'est que vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous entraîne à adopter des conduites d'échec. Ce schéma, qui trouve son origine dans votre enfance, influence toute votre vie. Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un "test diagnostique" et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures et vos croyances nocives. Grâce aux précieux outils présentés dans ce livre, vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprendrez à mieux vous connaître.
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Questions pour ma grand-mère : 150 sujets de conversation pour partager les souvenirs d'une vie
Collectif
- Éditions de l'Homme
- Developpement Personnel
- 13 Février 2025
- 9782761964661
150 sujets de conversation pour partager les souvenirs d'une vie.
Qu'est-ce que tu rêvais d'être quand tu étais petite ? À quelle cause importante crois-tu plus que tout ? Qu'est-ce que tu aimais beaucoup lorsque tu étais enfant, mais que tu n'aimes plus plus du tout aujourd'hui ? Quel est ton plat favori de tous les temps ? Est-ce que tu te souviens du tout premier film que tu as vu au cinéma ? Qu'est-ce qui arrive toujours à te redonner le sourire ? Selon toi, quelle a été l'invention la plus utile depuis ta naissance ?
Ce boîtier propose 150 questions, parfois sérieuses, d'autres fois amusantes, afin d'encourager les petits-enfants de tous âges à entamer la conversation avec leurs grands-mères bien-aimées.
Anecdotes, conseils, petits secrets et grandes confidences, chaque carte permet d'en apprendre davantage sur grand-maman, son enfance, ses préférences, ses rêves de jeunesse, et bien d'autres
choses encore. Le coffret contient également un joli carnet pour noter et conserver les histoires et les souvenirs évoqués au fil des conversations. Et, bien sûr, toute la famille peut participer ! -
Le nouveau grand livre du bonheur
Leo Bormans
- Éditions de l'Homme
- Developpement Personnel
- 17 Octobre 2024
- 9782761964548
Cent grands penseurs provenant des quatre coins du globe nous livrent les secrets du bonheur.
Le monde a changé mais également des chercheurs en économie, des économistes, des psychologues depuis la parution de la première édition de ce livre-événement en 2011. Notre quête du bonheur, elle, demeure immuable. Un tout nouveau projet de livre sur cette question fondamentale s'est donc imposé à Leo Bormans. Dans cette deuxième édition totalement renouvelée, l'auteur a invité 100 chercheurs et experts de haut niveau et provenant de 50 pays à s'exprimer sur leur vision du bonheur. Chaque collaborateur s'est vu poser trois grandes questions : Quel est l'enseignement le plus important que vous ayez tiré de vos recherches sur le bonheur ? Quelle est, selon vous, l'essence du bonheur ? Quels conseils donneriez-vous aux individus, à leurs amis, à la société et aux décideurs politiques pour améliorer le bonheur et le bien-être ? Riche de connaissances, d'idée et de conseils pratiques, cet ouvrage brosse un portrait optimiste du bonheur et des différentes routes qui peuvent y mener. Un immense bonheur de lecture ! -
J'aide mon enfant à surmonter son anxiété : Guide pour comprendre, apaiser et accompagner
Michael Hawton
- Editions De L'Homme
- Psychologie
- 22 Août 2024
- 9782761963633
Un guide pour atténuer l'inquiétude et réduire l'évitement des tâches difficiles.
À une époque où davantage d'enfants sont aux prises avec l'anxiété, de plus en plus de parents se trouvent démunis et mal outillés pour intervenir. Au coeur de l'action et du chaos quotidien, que ce soit par manque de temps ou pour éviter une crise, il peut être tentant de " corriger " une situation ou de la prendre en main pour finir par résoudre le problème à la place de votre progéniture, lui permettant ainsi d'éviter certaines sources de stress. Pourtant, l'enfant peut et doit apprendre à composer avec l'anxiété pour se construire et pour développer sa capacité à relever les défis de la vie. La vérité, c'est que vous devrez lui enseigner à le faire. Cela ne se fait pas naturellement. Ce guide vous permettra de lui apporter votre soutien dans cet apprentissage.
Se fondant sur une approche cognitive comportementale, le psychologue Michael Hawton montre comment aider les enfants et les préadolescents à créer les réserves émotionnelles et l'équilibre nécessaires pour atténuer leur inquiétude et réduire l'évitement des tâches difficiles. -
Dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domine
Albert Ellis
- Éditions de l'Homme
- Developpement Personnel
- 30 Janvier 2025
- 9782761965194
Ne laissez plus les angoisses diriger votre vie !
Savez-vous que l'anxiété constitue une bénédiction à bien des égards ? Elle fonctionne comme un signal d'alarme qui vous fait prendre conscience des dangers et vous pousse à réagir. En revanche, l'anxiété irrationnelle est une tout autre histoire. Elle suscite une panique paralysante, une inquiétude excessive et des phobies qui empêchent de tirer du plaisir des activités quotidiennes et des relations personnelles. Dans ce livre, vous apprendrez que vos angoisses viennent de vous seul ; les gens et les situations n'ont aucunement le pouvoir de les provoquer. Ce sont vos attentes personnelles qui engendrent votre anxiété. C'est en modifiant votre manière de percevoir les événements que vous parviendrez à maîtriser votre anxiété.
Un livre qui peut vraiment changer votre vie ! -
La sagesse de nos colères : De la colère qui détruit à la colère qui construit
Marc Pistorio
- Éditions de l'Homme
- Developpement Personnel
- 21 Novembre 2024
- 9782761963886
Développez votre capacité à réguler votre colère et vivez des relations plus harmonieuses et plus saines.
Connaissez-vous tous les visages de la colère, cette émotion qui prend parfois le contrôle et dicte sa loi ?
Si certaines colères sont explosives, d'autres sont plus insidieuses et tout aussi ravageuses : agressivité passive, comportements compulsifs, sexualité à risque, célibat imposé, agressivité au volant, harcèlement psychologique... Dans cette nouvelle édition, Marc Pistorio nous montre comment cette émotion touche tous les genres sans exception, et dresse la liste des colères conscientes et inconscientes qui influencent les différentes sphères de nos vies. Il nous encourage à écouter ce qu'elles nous apprennent de notre histoire familiale ou des frustrations vécues dans le passé. En les identifiant clairement, il est possible de sublimer la force dévastatrice qui s'exprime et de transformer le plomb en or. Véritable invitation à se construire en connaissance de ses colères, cet ouvrage vous donnera aussi les techniques pour mieux communiquer avec les autres, sortir d'une position défensive ou résoudre des conflits. Il vous renseignera en outre sur le phénomène de la pleine conscience de soi et vous donnera des informations sur la neuroplasticité du cerveau et sur l'épigénétique. Oui, la colère peut bel et bien vous aider à cheminer sur la voie de la sagesse. -
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L'art de se réinventer
Nicole Bordeleau
- Éditions de l'Homme
- Developpement Personnel
- 16 Janvier 2025
- 9782761962025
Le grand classique de Nicole Bordeleau revisité !
Dans cette édition revue et bonifiée de "L'art de se réinventer", l'autrice, conférencière et maître de yoga Nicole Bordeleau revisite son ouvrage phare. Dans un nouveau préambule, elle renouvelle son regard actuel sur les thèmes du livre et retrace le chemin parcouru, près d'une décennie après sa parution. Au fil des pages, elle nous propose une réflexion sur deux nouveaux thèmes, la souplesse et la compassion, des valeurs incontournables dans un monde qui requiert de plus en plus d'adaptabilité et de bienveillance.Fidèle au style qui a fait son succès, l'autrice partage avec générosité les enseignements, les situations, les pensées et les exercices qui ont été les plus significatifs dans son parcours personnel. Ce faisant, elle nous lance à nouveau cette formidable invitation : ouvrir notre esprit à un monde qui ne cesse de se renouveler, et ainsi vivre le meilleur de notre vie, aujourd'hui même. Osez redécouvrir ce grand classique et vous imprégner de sa sagesse intemporelle ! -
Tout sur l'ennéagramme : Des clés pour se comprendre et mieux vivre avec les autres
Nicolas Beffort
- Editions De L'Homme
- Developpement Personnel
- 19 Septembre 2024
- 9782761963688
Une méthode éprouvée pour mieux interagir avec les autres et déployer son plein potentiel.
L'Ennéagramme est une méthode qui permet de mieux se connaître, de comprendre ses motivations profondes ainsi que les dynamiques relationnelles qui s'installent dans les rapports avec les proches, les amis et les collègues. Cet outil peut également aider à acquérir une conscience plus aiguë de ses automatismes et à améliorer la gestion de ses émotions. Plus encore que cela, l'Ennéagramme guide les gens qui le souhaitent vers un nouveau chemin d'évolution.
Dans cet ouvrage très complet, l'auteur invite les lecteurs à assimiler les apports théoriques de la méthode, puis à se familiariser avec cette dernière en effectuant plusieurs exercices qui touchent à toutes les sphères de la vie : couple, famille, travail, amitié, etc. -
Bains : Du temps pour soi, un rituel à la fois
Sarah Laroche
- Éditions de l'Homme
- Sante Et Bien-Etre
- 17 Octobre 2024
- 9782761962209
80 recettes de soins et de rituels pour le bain, la douche et le corps.
Sarah Laroche est une passionnée des rituels pour le bain. Ambassadrice du slow living, elle considère le bain comme un moment idéal pour prendre du temps pour soi, mais aussi pour prendre le temps, tout simplement. Dans cet ouvrage, elle ouvre les portes de l'univers du self-care au grand public en proposant des recettes pour sublimer l'heure du bain ou le passage sous la douche, qu'on ait besoin de se détendre, de s'énergiser, de s'hydrater ou de se faire plaisir.
L'autrice présente une grande variété de soins à concocter soi-même avec des ingrédients qu'on a souvent déjà sous la main. En plus des laits, des huiles et des infusions pour le bain, on y trouve des recettes de bouquets pour la douche, de masques pour le visage, d'exfoliants, de beurres et de savons corporels.
Chaque recette est accompagnée de suggestions pour enrichir l'expérience de ressourcement : lecture, trame sonore, film, boisson, collation ou encore bougie à la fragrance appropriée. Des activités invitant à l'introspection, à la créativité et à la spiritualité permettent de pousser les rituels plus loin pour prendre soin aussi de son esprit. -
Mon cerveau a besoin de lunettes : le TDAH expliqué aux enfants
Annick Vincent
- Éditions de l'Homme
- 21 Avril 2022
- 9782761958851
Le TDAH vu par les enfants.
Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est une problématique fréquente, mais encore souvent méconnue. Les enfants ont besoin de comprendre cette affection autant que les adultes, et le présent ouvrage représente un trésor d'informations et de trucs utiles à leur offrir en cadeau pour répondre à leurs questions. Le journal imaginaire de Tom, un garçon de huit ans, permet aux enfants (et à leurs parents et aux intervenants) de composer plus efficacement avec le TDAH. Les mots drôles et imaginatifs de cet ami fictif, accompagnés de jolis dessins d'enfants, guident les jeunes lecteurs dans leur découverte du TDAH afin de bien comprendre leur situation qui comporte de multiples défis qui n'ont rien d'imaginaires.
Fidèle au ton et à l'esprit des éditions antérieures, ce nouvel ouvrage a été mis à jour pour mieux répondre aux besoins des lecteurs d'aujourd'hui. L'information scientifique s'appuie sur les données concluantes les plus récentes. Les stratégies pour mieux composer avec le TDAH s'accompagnent de conseils, particulièrement sur des sujets comme le mode de vie et la gestion du temps, les émotions (partie bonifiée), ainsi que la vie scolaire. Une nouvelle section a été ajoutée pour mieux décrire le problème d'inattention. Un livre indispensable pour toute personne déjà touchée par cette question ou qui veut en apprendre davantage sur le sujet. -
Introverti et heureux : S'épanouir dans un monde d'extravertis
Marti Olsen Laney
- Éditions de l'Homme
- Developpement Personnel
- 16 Janvier 2025
- 9782761963763
Un guide de survie pour les introvertis dans un monde d'extravertis !
Remarquez-vous des détails qui échappent aux autres ? Préférez-vous les tête-à-tête aux mondanités bruyantes ? Doit-on toujours solliciter votre opinion ou vos idées pour que vous les exprimiez ? Avez-vous le vertige lorsque tout s'agite autour de vous ? Ne vous inquiétez pas, vous êtes simplement introverti. Ce livre vous fera découvrir les points forts de votre tempérament et permettra à votre entourage de mieux vous comprendre. Vous y trouverez des stratégies pour nouer des relations épanouissantes, pour éduquer vos enfants, pour vous sentir à l'aise en société ou dans votre milieu de travail et pour gérer vos réserves d'énergie. Ces nombreux conseils vous aideront non plus simplement à survivre dans un monde davantage conçu pour les extravertis, mais à vous y développer pleinement. -
Mon cerveau a encore besoin de lunettes : le TDAH chez les adolescents et les adultes
Annick Vincent
- Éditions de l'Homme
- 21 Avril 2022
- 9782761958837
Le TDAH expliqué aux grands.
Les difficultés à moduler l'attention, les mouvements et les comportements liés au trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/TDAH) se manifestent dès l'enfance et 60% de ces enfants en gardent des symptômes à l'âge adulte .Il importe de comprendre ce qui se cache derrière les symptômes, d'identifier les impacts et de mettre en place des stratégies efficaces. Celles-ci agissent comme des " lunettes pour le cerveau", qui aident l'individu à mieux centrer son attention et à s'automoduler.
Au fil des clins d'oeil humoristiques et des témoignages vivants, le lecteur découvre les symptômes cliniques et les traitements pharmacologiques pour traiter ce trouble neurologique.
Fidèle au ton et à l'esprit des ouvrages précédents, la présente édition a été mise à jour pour mieux répondre aux besoins des lecteurs d'aujourd'hui.
L'information scientifique s'appuie sur des données concluantes les plus récentes. Les stratégies pour mieux composer avec le TDAH sont accompagnées de conseils de pointe, particulièrement sur des sujets comme le mode de vie, la gestion du temps, l'espace et les émotions.
Le chapitre " Comprendre ce qu'est le TDAH " et ceux , consacrés aux stratégies thérapeutiques ont été remaniés, bonifiés et mis à jour selon les recherches les plus récentes.
Cet ouvrage est un incontournable pour les personnes touchées par le TDAH et pour ceux et celles qui les accompagnent ! -
L'amour engagé : Améliorez votre relation amoureuse grâce à la thérapie ACT
Russ Harris
- Éditions de l'Homme
- Developpement Personnel
- 16 Janvier 2025
- 9782761965170
Cessez de lutter, choisissez plutôt d'aimer !
Les mythes au sujet de l'amour nous condamnent à bien des conflits. La triste vérité est qu'il n'existe pas de partenaire idéal. Toutefois, cela ne signifie pas qu'il est impossible de vivre une relation de couple harmonieuse et romantique. Au contraire ! Grâce à un programme simple basé sur la thérapie ACT (une thérapie révolutionnaire reposant sur l'acceptation et l'engagement) vous apprendrez à composer plus efficacement avec vos pensées et vos émotions douloureuses, et à vous engager pleinement afin de vous réaliser sur le plan amoureux !
Vous découvrirez comment :
- lâcher prise, vous ouvrir et vivre pleinement le moment présent ;
- utiliser la pleine conscience pour vous épanouir dans l'intimité, la connexion et la compréhension ;
- résoudre des conflits douloureux et aplanir vos différends ;
- agir selon vos valeurs pour vivre une relation de couple durable et enrichissante -
Tellement yummy !
Carl Arsenault, Isaac Hub
- Editions De L'Homme
- Alimentation
- 19 Septembre 2024
- 9782761963572
80 recettes qui éveilleront vos papilles et égayeront votre quotidien !
Après avoir testé une foule de recettes tendance sur les médias sociaux, Carl et Isaac présentent celles qu'ils ont adoptées au quotidien. Véritable répertoire de leurs coups de coeur culinaires, ils vous invitent à vivre une aventure gourmande qui vous fera voyager à travers le monde. Eh oui, ces deux passionnés de bonne bouffe et de voyages font ainsi le tour du globe... autour de l'îlot ! Vous y découvrirez aussi bien des classiques de la cuisine méditerranéenne que des plats asiatiques, allemands ou mexicains.
Du p'tit déjeuner à l'apéro, en passant par les belles salades fraîches, les pâtes et les plats principaux alléchants, sans oublier les nombreuses collations et les desserts exquis, il y en a pour tous les goûts ! -
Petits humains, grosses émotions : Accueillir les sentiments et prévenir les débordements
Mélanie Fortier
- Editions De L'Homme
- Parents Aujourd'hui
- 16 Mai 2024
- 9782761963275
Le guide ultime pour rester zen en tout temps, même face aux pires crises de votre enfant !
Ah, les foutues émotions ! En plus des nôtres,qu'on doit comprendre, il faut aussi accompagner nos enfants dans leurs débordements quotidiens. Soyons honnêtes, cela peut être franchement dérangeant,
particulièrement lorsque la crise survient en pleine course ! C'est dans une approche sans jugement et teintée d'humour que l'autrice vous aidera à devenir maître dans l'art d'accueillir, de comprendre et de normaliser les émotions de vos enfants. Les nombreuses stratégies et les multiples exemples proposés vous aideront à accompagner votre enfant dans les pires crises , les peurs les plus saugrenues et les débordements d'excitation avec calme, patience et confiance. Ce livre vous permettra de l'aider à naviguer avec aisance et autonomie dans ses émotions, à mieux se comprendre et à comprendre davantage les autres.
Après tout, les émotions sont sont saines, elles sont normales et elles doivent être expulsées ! En offrant un endroit sécuritaire pour que nos enfants puissent les exprimer sans jugement, sans peur, sans se cacher et sans honte, nous vivrons dans une société beaucoup plus en santé ! -
Les manipulateurs sont parmi nous
Isabelle Nazare-Aga
- Editions De L'Homme
- 1 Octobre 2020
- 9782761955195
Apprenez à repérer les manipulateurs, à comprendre leurs méthodes et à leur résister !
" Il me pompe toute mon énergie. " " Dès que je lui parle au téléphone, je me sens mal. " " J'étais bien, loin d'elle, pendant mes vacances. " Si vous ressentez un tel malaise avec une personne de votre entourage, c'est peut-être qu'une personnalité manipulatrice est en train de prendre le contrôle de votre vie. Derrière des masques aussi divers que la gentillesse, la séduction, la générosité ou la timidité, les manipulateurs sont habiles pour vous culpabiliser, communiquer de manière floue, mettre en doute vos capacités, utiliser la flatterie pour parvenir à leurs fins et se poser en victimes quand cela leur est utile. Comment repérer ces rongeurs d'énergie, démasquer leur fonctionnement et leur résister ? Grâce à ce livre, prenez conscience de l'étendue des dégâts que causent les manipulateurs, apprenez à communiquer avec eux avec une certaine indifférence (la contre-manipulation) et gagnez en détermination pour vous affirmer et parvenir à vous libérer de leur emprise. -
Existe-t-il un moyen de vous affranchir des problèmes tenaces et des attitudes néfastes qui pèsent sur votre vie? Selon Guy Finley, la clé réside dans la connaissance plutôt que dans la force. En vous appuyant sur des principes puissants et éprouvés, il est possible d'apprendre à vous défaire de l'amertume, des regrets et des pensées troubles.
Une fois cette étape franchie, le reste s'accomplit de soi: vous arrivez à lâcher prise et abandonnez tout ce qui vous rattachait à des relations et à des événements malheureux. Soudainement, vous n'avez plus à craindre les changements imprévus ou les défis, au travail comme dans l'intimité, car la seule personne à qui vous devez rendre des comptes, c'est vous.
Grâce à ses enseignements inspirants et lumineux, ce livre vous aidera à retrouver votre liberté d'esprit, à reprendre confiance en vous et à élargir vos horizons.
