Éditions de l'Homme
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voici un livre qui peut transformer votre vie.
car c'est en cela que réfléchissez et devenez riche est unique et précieux: il est efficace! il ne faut donc pas s'étonner que près de huit millions de lecteurs en aient fait un des plus grands succès de librairie. grâce aux révélations que contient ce livre, vous surmonterez tous les obstacles et satisferez vos ambitions, quelles qu'elles soient. cet ouvrage est le fruit d'une étude de 20 années qui a porté sur la vie de personnalités ayant connu les succès les plus éclatants, tels henry ford, john d.
rockefeller et alexander graham bell. si la fortune vous intéresse, si la réussite ne vous effraie pas, ce livre vous est destiné. il vous apprendra comment réaliser vos rêves et jouir de vos nouvelles richesses.
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Cessez d'être gentil ; soyez vrai !
Thomas D'Ansembourg
- Éditions de l'Homme
- 8 Octobre 2020
- 9782761955171
Apprenez à dire non à temps, dans la bonne mesure et à la bonne personne !
Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous avons appris à être complaisants,à porter un masque, à jouer un rôle. Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-mêmes pour être avec les autres.
La violence au quotidien s'enclenche par cette coupure ; la non-écoute de soi mène tôt ou tard à la non-écoute de l'autre ; le non-respect de soi mène tôt ou tard au nonrespect de l'autre.
"Cessez d'être gentil, soyez vrai !" est un seau d'eau lancé au visage pour nous réveiller de notre inconscience. Il y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d'agir. En illustrant ses propos d'exemples percutants, l'auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autres cette violence. Pour éviter de glisser dans une spirale d'incompréhension, il s'agit de reconnaître nos besoins et d'en prendre soin nous-mêmes plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s'en occupe.
Ce livre est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là où elle s'enclenche toujours : dans la conscience et le coeur de chacun de nous. -
Le nouveau grand livre du bonheur
Leo Bormans
- Éditions de l'Homme
- Developpement Personnel
- 17 Octobre 2024
- 9782761964548
Cent grands penseurs provenant des quatre coins du globe nous livrent les secrets du bonheur.
Le monde a changé mais également des chercheurs en économie, des économistes, des psychologues depuis la parution de la première édition de ce livre-événement en 2011. Notre quête du bonheur, elle, demeure immuable. Un tout nouveau projet de livre sur cette question fondamentale s'est donc imposé à Leo Bormans. Dans cette deuxième édition totalement renouvelée, l'auteur a invité 100 chercheurs et experts de haut niveau et provenant de 50 pays à s'exprimer sur leur vision du bonheur. Chaque collaborateur s'est vu poser trois grandes questions : Quel est l'enseignement le plus important que vous ayez tiré de vos recherches sur le bonheur ? Quelle est, selon vous, l'essence du bonheur ? Quels conseils donneriez-vous aux individus, à leurs amis, à la société et aux décideurs politiques pour améliorer le bonheur et le bien-être ? Riche de connaissances, d'idée et de conseils pratiques, cet ouvrage brosse un portrait optimiste du bonheur et des différentes routes qui peuvent y mener. Un immense bonheur de lecture ! -
Nouv.
Tes amours, tes amitiés... et toi : Conseils d'une grande soeur
@annnexmp
- Éditions de l'Homme
- Developpement Personnel
- 16 Janvier 2025
- 9782897544249
Les conseils avisés de celle qu'on surnomme "La grande soeur de Tiktok" réunis dans un livre.
Dans un monde où la plupart de leurs interactions ont lieu sur les réseaux sociaux, les ados sont à la recherche d'une véritable connexion dans leur vie quotidienne, que ce soit avec leurs amis, dans leurs relations amoureuses ou avec eux-mêmes. Ce livre pratique offre des conseils sur les relations intimes et aide à trouver et à créer de vrais liens romantiques ou amicaux. L'autrice y aborde une foule de questions et de sujets, parmi lesquels :
- Flirter avec quelqu'un quand on est nerveux ;
- Quoi faire quand on est amoureux d'une personne qui ne partage pas les mêmes sentiments ;
- Comment nouer une amitié et choisir les bons amis ;
- Gérer la jalousie ;
- Traverser une rupture ;
- Prendre soin de soi et apprendre à se pardonner.
Tel un câlin, ce guide vise à faciliter les moments difficiles et à raffermir un peu les liens avec les autres et avec soi. -
Découvrir un sens à sa vie avec la logothérapie
Viktor Emil Frankl
- Editions De L'Homme
- 17 Octobre 2013
- 9782761939065
Au cours de la Seconde Guerre mondiale, Viktor Frankl passa trois ans dans un camp de concentration, où il découvrit que le fait d'avoir un but dans la vie et de pouvoir donner un sens à l'existence l'aidait à survivre aux conditions inhumaines de détention. Cette réflexion donna naissance à la logothérapie, une approche que Frankl utilisa tout au long de sa captivité et, par la suite, dans sa pratique de la psychiatrie.
L'auteur décrit les trois voies qui permettent de donner un sens à l'existence: l'accomplissement, c'est-à-dire la réalisation de sa mission ou la création d'une oeuvre; l'amour, qui mène à l'établissement de liens significatifs et favorise le contact avec la nature et l'art; et la transcendance, qui incite l'individu à adopter une attitude positive face à la mort et aux souffrances inévitables. En lisant ce livre emblématique, publié à plusieurs millions d'exemplaires dans le monde, vous découvrirez le véritable sens du mot «responsabilité» et vous puiserez de nouveaux outils pour prendre votre vie en main.
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Je réinvente ma vie
Jeffrey e. Young, Janet s. Klosko
- Éditions de l'Homme
- Psychologie
- 15 Novembre 2018
- 9782761950756
Un guide indispensable pour vous libérer de vos croyances stériles et de vos comportements nocifs Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez? Éprouvez-vous un sentiment d'imperfection? Croyez-vous que l'on ne pourrait pas vous accepter tel que vous êtes si l'on vous connaissait vraiment? Si vous vous reconnaissez dans ces questions, c'est que vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous entraîne à adopter des conduites d'échec. Ce schéma, qui trouve son origine dans votre enfance, influence toute votre vie. Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un "test diagnostique" et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures et vos croyances nocives. Grâce aux précieux outils présentés dans ce livre, vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprendrez à mieux vous connaître.
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La sagesse de nos colères : De la colère qui détruit à la colère qui construit
Marc Pistorio
- Éditions de l'Homme
- Developpement Personnel
- 21 Novembre 2024
- 9782761963886
Développez votre capacité à réguler votre colère et vivez des relations plus harmonieuses et plus saines.
Connaissez-vous tous les visages de la colère, cette émotion qui prend parfois le contrôle et dicte sa loi ?
Si certaines colères sont explosives, d'autres sont plus insidieuses et tout aussi ravageuses : agressivité passive, comportements compulsifs, sexualité à risque, célibat imposé, agressivité au volant, harcèlement psychologique... Dans cette nouvelle édition, Marc Pistorio nous montre comment cette émotion touche tous les genres sans exception, et dresse la liste des colères conscientes et inconscientes qui influencent les différentes sphères de nos vies. Il nous encourage à écouter ce qu'elles nous apprennent de notre histoire familiale ou des frustrations vécues dans le passé. En les identifiant clairement, il est possible de sublimer la force dévastatrice qui s'exprime et de transformer le plomb en or. Véritable invitation à se construire en connaissance de ses colères, cet ouvrage vous donnera aussi les techniques pour mieux communiquer avec les autres, sortir d'une position défensive ou résoudre des conflits. Il vous renseignera en outre sur le phénomène de la pleine conscience de soi et vous donnera des informations sur la neuroplasticité du cerveau et sur l'épigénétique. Oui, la colère peut bel et bien vous aider à cheminer sur la voie de la sagesse. -
Tout sur l'ennéagramme : Des clés pour se comprendre et mieux vivre avec les autres
Nicolas Beffort
- Editions De L'Homme
- Developpement Personnel
- 19 Septembre 2024
- 9782761963688
Une méthode éprouvée pour mieux interagir avec les autres et déployer son plein potentiel.
L'Ennéagramme est une méthode qui permet de mieux se connaître, de comprendre ses motivations profondes ainsi que les dynamiques relationnelles qui s'installent dans les rapports avec les proches, les amis et les collègues. Cet outil peut également aider à acquérir une conscience plus aiguë de ses automatismes et à améliorer la gestion de ses émotions. Plus encore que cela, l'Ennéagramme guide les gens qui le souhaitent vers un nouveau chemin d'évolution.
Dans cet ouvrage très complet, l'auteur invite les lecteurs à assimiler les apports théoriques de la méthode, puis à se familiariser avec cette dernière en effectuant plusieurs exercices qui touchent à toutes les sphères de la vie : couple, famille, travail, amitié, etc. -
Je suis un chercheur d'or : Les Mécanismes de la communication et des relations humaines
Guillaume Dulude
- Editions De L'Homme
- 10 Mars 2022
- 9782761960090
Augmentez de façon significative l'efficacité de vos interactions humaines.
Les fondements de la communication humaine sont revisités, en particulier, les mécanismes impliqués et la façon de les manier pendant une interaction.
La neuropsychologie et la psychologie expérimentale ont permis de cerner des mécanismes cognitifs et comportementaux directement liés à la communication interpersonnelle Le livre évoque les processus fondamentaux présents lors de toute interaction humaine. Il décrit comment la conscience de ceux-ci, combinés aux bons comportements aux bons moments, a le pouvoir de changer les conversations, les relations et les enjeux qui unissent les humains.
Le livre aborde les mécanismes qui montrent comment 2 cerveaux humains interagissent et sont conçus pour être en mouvement directionnel commun. Ils sont faits pour travailler ensemble, selon les lois d'interaction et de mouvement que l'on peut organiser et gérer.
L'objectif est que le lecteur puisse amorcer concrètement sa transformation dans sa manière de communiquer dans son quotidien, tant dans sa vie personnelle que professionnelle. -
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Nouv.
L'art de se réinventer
Nicole Bordeleau
- Éditions de l'Homme
- Developpement Personnel
- 16 Janvier 2025
- 9782761962025
Le grand classique de Nicole Bordeleau revisité !
Dans cette édition revue et bonifiée de "L'art de se réinventer", l'autrice, conférencière et maître de yoga Nicole Bordeleau revisite son ouvrage phare. Dans un nouveau préambule, elle renouvelle son regard actuel sur les thèmes du livre et retrace le chemin parcouru, près d'une décennie après sa parution. Au fil des pages, elle nous propose une réflexion sur deux nouveaux thèmes, la souplesse et la compassion, des valeurs incontournables dans un monde qui requiert de plus en plus d'adaptabilité et de bienveillance.Fidèle au style qui a fait son succès, l'autrice partage avec générosité les enseignements, les situations, les pensées et les exercices qui ont été les plus significatifs dans son parcours personnel. Ce faisant, elle nous lance à nouveau cette formidable invitation : ouvrir notre esprit à un monde qui ne cesse de se renouveler, et ainsi vivre le meilleur de notre vie, aujourd'hui même. Osez redécouvrir ce grand classique et vous imprégner de sa sagesse intemporelle ! -
Nouv.
Introverti et heureux : S'épanouir dans un monde d'extravertis
Marti Olsen Laney
- Éditions de l'Homme
- Developpement Personnel
- 16 Janvier 2025
- 9782761963763
Un guide de survie pour les introvertis dans un monde d'extravertis !
Remarquez-vous des détails qui échappent aux autres ? Préférez-vous les tête-à-tête aux mondanités bruyantes ? Doit-on toujours solliciter votre opinion ou vos idées pour que vous les exprimiez ? Avez-vous le vertige lorsque tout s'agite autour de vous ? Ne vous inquiétez pas, vous êtes simplement introverti. Ce livre vous fera découvrir les points forts de votre tempérament et permettra à votre entourage de mieux vous comprendre. Vous y trouverez des stratégies pour nouer des relations épanouissantes, pour éduquer vos enfants, pour vous sentir à l'aise en société ou dans votre milieu de travail et pour gérer vos réserves d'énergie. Ces nombreux conseils vous aideront non plus simplement à survivre dans un monde davantage conçu pour les extravertis, mais à vous y développer pleinement. -
S'affirmer et communiquer
Jean-Marie Boisvert, Madeleine Beaudry
- Editions De L'Homme
- Developpement Personnel
- 20 Juin 2024
- 9782761963473
Apprendez à exprimer vos pensées, vos sentiments, et votre opinion de façon sincère et cordiale grâce à ce guide efficace .
S'affirmer et communiquer, c'est être capable d'exprimer ses pensées, ses sentiments, ses opinions. C'est dire " oui " quand on pense " oui ", et " non " quand on pense " non ". C'est demander, refuser, critiquer, répondre à des critiques, faire des compliments, répondre aux compliments, et tout cela d'une façon satisfaisante pour soi et pour l'autre. C'est aussi respecter l'autre en communiquant avec lui. Fondé sur la recherche en psychologie, ce livre constitue un réel programme de changement personnel que les auteurs ont expérimenté et perfectionné. De façon simple et progressive, il vous guidera dans l'apprentissage de nouveaux comportements affirmatifs et vous ouvrira la porte à des échanges constructifs, agréables et efficaces. -
La blessure d'abandon ; exprimer ses émotions pour guérir
Daniel Dufour
- Editions De L'Homme
- Developpement Personnel
- 18 Avril 2024
- 9782761963510
Un guide essentiel pour retrouver l'amour en soi.
Vous est-il déjà arrivé de penser que vous n'êtes pas aimable ? D'avoir peur de vous engager dans une relation? De songer à quitter votre partenaire parce que vous vous dites que si ce n'est pas vous, c'est lui qui partira ? Si oui, c'est probablement que vous êtes abandonnique. Dans ce cas, ce livre est conçu pour vous. Vous y trouverez des histoires de cas, des analyses, des conseils, bref, tout ce qui peut vous aider à guérir pour aimer mieux, c'est-à-dire dans la sérénité, sans crainte d'être abandonné. La solution? Aller au-delà de vos barrages mentaux pour redécouvrir votre corps physique et vos sensations, reconnaître et vivre vos émotions, et reprendre contact avec votre être profond. En d'autres termes, apprendre à vous aimer en vous prodiguant de "petites touches d'amour ". Leçon de vie, leçon d'amour, tel est le message que vous livre l'auteur dans cet ouvrage qui couronne un parcours de 15 années de travail sur la question de l'abandon. -
Existe-t-il un moyen de vous affranchir des problèmes tenaces et des attitudes néfastes qui pèsent sur votre vie? Selon Guy Finley, la clé réside dans la connaissance plutôt que dans la force. En vous appuyant sur des principes puissants et éprouvés, il est possible d'apprendre à vous défaire de l'amertume, des regrets et des pensées troubles.
Une fois cette étape franchie, le reste s'accomplit de soi: vous arrivez à lâcher prise et abandonnez tout ce qui vous rattachait à des relations et à des événements malheureux. Soudainement, vous n'avez plus à craindre les changements imprévus ou les défis, au travail comme dans l'intimité, car la seule personne à qui vous devez rendre des comptes, c'est vous.
Grâce à ses enseignements inspirants et lumineux, ce livre vous aidera à retrouver votre liberté d'esprit, à reprendre confiance en vous et à élargir vos horizons.
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Les manipulateurs sont parmi nous
Isabelle Nazare-Aga
- Editions De L'Homme
- 1 Octobre 2020
- 9782761955195
Apprenez à repérer les manipulateurs, à comprendre leurs méthodes et à leur résister !
" Il me pompe toute mon énergie. " " Dès que je lui parle au téléphone, je me sens mal. " " J'étais bien, loin d'elle, pendant mes vacances. " Si vous ressentez un tel malaise avec une personne de votre entourage, c'est peut-être qu'une personnalité manipulatrice est en train de prendre le contrôle de votre vie. Derrière des masques aussi divers que la gentillesse, la séduction, la générosité ou la timidité, les manipulateurs sont habiles pour vous culpabiliser, communiquer de manière floue, mettre en doute vos capacités, utiliser la flatterie pour parvenir à leurs fins et se poser en victimes quand cela leur est utile. Comment repérer ces rongeurs d'énergie, démasquer leur fonctionnement et leur résister ? Grâce à ce livre, prenez conscience de l'étendue des dégâts que causent les manipulateurs, apprenez à communiquer avec eux avec une certaine indifférence (la contre-manipulation) et gagnez en détermination pour vous affirmer et parvenir à vous libérer de leur emprise. -
Le piège du bonheur : Arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez pleinement
Russ Harris
- Editions De L'Homme
- Developpement Personnel
- 23 Mai 2024
- 9782761962186
Plus que jamais auparavant, on nous sommes d'être heureux. Partout et en tout temps, nous cherchons ce bonheur parfait et permanent, celui qui nous est sans cesse renvoyé sur nos fils d'actualité. Mais selon le médecin et psychothérapeute Russ Harris, notre quête du bonheur et les moyens que nous prenons pour y accéder peuvent finir par nous rendre malheureux.
La recrudescence du stress, de l'anxiété et de la dépression dans nos sociétés n'est d'ailleurs pas étrangère à cette volonté d'être heureux à tout prix.Dans cette nouvelle édition entièrement revue, Russ Harris fournit un moyen d'échapper à cette recherche éperdue et impossible du bonheur. Avec un ton dynamique, il présente les idées et les techniques de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), couvrant encore plus de sujets et fournissant plus d'outils pratiques. Apprenez à clarifier vos valeurs, à développer votre autocompassion et à retirer une véritable satisfaction quant à la vie que vous menez.
Vous y trouverez des façons de :
- réduire le stress et l'inquiétude ;
- gérer plus efficacement les pensées et les sentiments douloureux ;
- briser les habitudes autodestructrices ;
- surmonter l'insécurité et le doute de soi ;
- nouer de meilleures relations ;
- vous épanouir au travail et améliorer vos performances.
Vous manquez de confiance en vous ? Vous luttez contre la maladie ? Vous faites face à une perte ? Vous occupez un emploi stressant ? Vous souffrez d'anxiété ou de dépression ? Ce livre dévoile les secrets d'une vie vraiment épanouissante et vous montre comment construire un bonheur authentique. -
Aime-toi et la vie suivra : Les 9 clés pour une transformation réussie
David Bernard
- Editions De L'Homme
- Developpement Personnel
- 20 Juin 2024
- 9782761963909
Une approche personnalisée et bienveillante pour traverser sereinement les petits et grands bouleversements de la vie !
Nous vivons tous des périodes d'incertitude. Nous cherchons. Nous nous posons des questions... Suis-je heureux ? Est-ce tout ce qu'il y a dans la vie ? Dois-je être satisfait et apprécier ce que j'ai, ou déployer mes ailes pour être plus, faire plus, avoir plus ? Et si la réponse était plus simple que vous ne le pensiez ?
Fort de vingt-cinq années en communication, David Bernard a consacré sa carrière à comprendre comment les êtres humains font pour être et rester heureux, à travers les hauts et les bas de la vie.
Un guide accompagnateur truffé de stratégies concrètes pour ceux et celles qui cherchent l'équilibre, l'harmonie et la joie dans un monde incertain et en constant changement.
Grâce à la profondeur des propos de l'auteur, vous serez guidé, une étape à la fois, vers plus de paix, de succès et de liberté.
Vous désirez vous réconcilier avec la vie ? Guérir vos souffrances ? Faire la paix et évoluer vers votre plein potentiel ? Ce livre est placé entre vos mains pour une seule raison : il contient des réponses à vos questions... Êtes-vous prêt pour votre transformation ? -
Changer oui c'est possible : travailler ses forces, accepter ses limites
Martin E. P. Seligman
- Editions De L'Homme
- 18 Octobre 2012
- 9782761932936
Pouvons-nous changer ? Nous est-il possible d'aller à l'encontre de nos caractéristiques innées et héréditaires ? Nos choix ont-ils un réel impact sur notre personne ?
À la lumière des découvertes marquantes en psychologie et en croissance personnelle, l'auteur nous aide à cibler les aspects de notre vie que nous pouvons améliorer, tout en acceptant ce qui fait partie intégrante de notre personnalité. Il nous enseigne les meilleures techniques et thérapies pour surmonter les difficultés de l'existence et effectue un profond travail sur soi.
Dans ce livre, vous découvrirez, entre autres, les quatre thérapies pour surmonter la dépression, les bienfaits et méfaits de la colère, les facteurs qui peuvent aider à vaincre l'alcoolisme et les clés pour mieux comprendre les problèmes liés à l'excès de poids.
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Le mythe de la certitude : Cultiver la résilience face à l'imprévisible
Toni Lindsay
- Editions De L'Homme
- Developpement Personnel
- 23 Mai 2024
- 9782761963725
Un guide essentiel pour cultiver la résilience au coeur de nos vies imprévisibles.
Le monde dans lequel nous vivons est imprévisible. Inextricablement, l'incertitude estpartout et se manifeste de mille et une façons dans les comportements humains, la maladie, les relations humaines, au travail, ou encore quand les choses ne fonctionnent simplement pas comme elles le devraient. Ces dernières années de pandémie ont montré que l'inattendu survient tout le temps, parfois dans des circonstances qui nous dépassent, et que personne ne peut y échapper.
L'objectif de ce livre est de nous apprendre à composer avec les multiples imprévus de la vie. S'appuyant sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) qui consiste à changer la façon dont nous envisageons les moments difficiles de la vie, la psychologue Toni Lindsay présente la manière dont l'incertitude influence notre façon de penser, de ressentir et d'interpréter le monde, et explore sa corrélation avec l'anxiété, souvent le premier des symptômes à se manifester. Enfin, elle propose des stratégies concrètes et des compétences inestimables à développer grâce auxquelles nous pouvons faire face à nos difficultés et les intégrer à notre vie. Voilà un outil indispensable quand l'inconnu pèse (trop) lourd. -
La vie au grand air : Découvrez l'art nordique du friluftsliv
Linda Akeson McGurk
- Editions De L'Homme
- 21 Mars 2024
- 9782761961806
Embrassez le dehors !
Plus qu'une philosophie de vie, le Friluftsliv, qui signifie " vie au grand air ", est un mode de vie prisé dans les pays nordiques. Balades en soirée dans le voisinage, randonnées en montagne, camping, baignade en eau froide, autant d'activités qui sont intégrées au quotidien des Scandinaves. Dans ce guide inspirant, l'écrivaine suédo-américaine Linda McGurk présente un large éventail de coutumes et pratiques pour vous aider à ralentir et vous motiver à passer plus de temps à l'extérieur, été comme hiver.
Du plaisir de cueillir des petits fruits et d'observer les oiseaux à la façon de rester au chaud à l'extérieur par grands froids, ce guide charmant vous montre comment exploiter le pouvoir de la nature pour améliorer votre santé physique et mentale, ainsi que vos relations avec les autres et Mère Nature. Vous y apprendrez, notamment:
pourquoi il est essentiel de passer plus de temps dehors;
comment utiliser la philosophie du Friluftsliv pour lutter contre le stress, les troubles anxieux, la dépression et l'épuisement professionnel ;
quels sont les trucs et le savoir-faire essentiels pour apprécier la vie au grand air, par exemple comment allumer un feu, cuisiner à l'extérieur et purifier l'eau lors de ses déplacements.
Que vous habitiez en campagne ou en ville, et peu importe la saison, ce livre est une ressource essentielle pour ralentir le rythme et vous reconnecter avec la nature. -
Les manipulateurs sont parmi nous
Isabelle Nazare-Aga, Sophie Lambda
- Editions De L'Homme
- 16 Septembre 2021
- 9782761955218
Derrière des masques aussi divers que la gentillesse, la séduction, la générosité ou la timidité, les manipulateurs sont habiles pour vous culpabiliser, communiquer de manière floue, mettre en doute vos capacités, utiliser la flatterie pour parvenir à leurs fins et se poser en victimes quand cela leur est utile. Comment repérer ces rongeurs d'énergie, démasquer leur fonctionnement et leur résister??
Ce livre adapté du best-seller Les manipulateurs sont parmi nous vous aidera à prendre rapidement conscience de l'étendue des dégâts que causent les manipulateurs et à gagner en détermination, afin de ne plus vous laisser vampiriser par ces êtres toxiques.
Pour rendre son propos encore plus accessible, l'auteure a entièrement remodelé son texte original en plus de l'agrémenter de nombreuses illustrations humoristiques. Condensée et simplifiée, cette nouvelle édition de l'ouvrage original, dont la pertinence n'est plus à prouver, est une porte d'entrée efficace pour quiconque cherche à se libérer de l'emprise d'un manipulateur.
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S'aider soi-même : Une psychothérapie par la raison
Lucien Auger
- Editions De L'Homme
- Psychologie
- 23 Mai 2024
- 9782761963497
Modifiez vos idées et vos perceptions négatives pour mettre fin aux frustrations de la vie quotidienne.
L'anxiété, l'agacement, la tristesse et la colère sont des états intérieurs qui compromettent le bien-être. Souvent issues de pensées irrationnelles, ces émotions viennent brouiller votre vision du monde. Vous souhaitez vous accepter tel que vous êtes et mieux comprendre les autres ? Ce livre propose des outils pour confronter vos idées irréalistes avec la réalité et les événements de la vie.
Au moyen de la méthode émotivo-rationnelle, une approche structurée et efficace, vous apprendrez à poser un regard lucide sur vous-même et vous avancerez avec assurance dans la vie. -
Notre façon d'être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes?
Thomas D'Ansembourg
- Editions De L'Homme
- 1 Octobre 2020
- 9782761956406
Ce constat se vérifie particulièrement dans une société où les repères sont en pleine mutation ; c'est pourquoi il revient aux adultes de trouver des réponses créatrices et inspirées aux questions suivantes :
Comment transmettre des repères stimulants et motivants ?
Comment témoigner par notre façon même de nous parler, de nous écouter et de chercher à nous comprendre mutuellement que le respect, la clarté et la bienveillance ne sont pas que des idées mais des valeurs à vivre au quotidien ?
Comment établir des limites claires et éclairantes sans enfermer l'autre ni nous enfermer ?
Comment montrer que la liberté n'est jamais totale, qu'elle ne peut se vivre que dans la contrainte acceptée, et qu'être libre ce n'est pas faire tout ce que nous voulons quand nousle voulons, mais faire ce que nous avons choisi de faire en acceptant les conséquences désagréables de nos choix ?
Comment donner, par notre façon d'être et de vivre notre vie de parent ou d'enseignant, le goût à la beauté et à la joie au-delà des souffrances et des confusions de la vie ?
Thomas d'Ansembourg jette ses lumières sur ces questionset bien d'autres ! qu'il accompagne d'exemples concrets pour nous encourager à avancer, jeunes et adultes, sur le chemin de la responsabilité, de la liberté et du bonheur généreux.
