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Chronique Sociale
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Les quatre saisons d'une transition personnelle, professionnelle : Écrire en poésie pour prendre rendez-vous avec soi
Corrine Bombardieri-Roquier
- Chronique Sociale
- Savoir Communiquer
- 30 Mai 2024
- 9782367179797
Comme vous, Corinne est un être sensible, en quête de sens et de bien-être. Elle avance dans l'existence en prenant soin de se connaître mieux. Elle a choisi de vivre en poésie les têtes-à-têtes avec elle-même, pour se rencontrer et faire parler son authenticité.
Ce livre est un voyage introspectif, une invitation à prendre rendez-vous avec soi et à traverser les saisons de la vie.
Ses propositions vous feront cheminer vers les profondeurs de votre être. Corinne explore sa curiosité et vous fait partager sa trajectoire à travers la poésie de ses textes. Laissez-vous guider au fil des quatre saisons d'une transition, celle que vous voudrez bien faire naître.
Les exercices de ce guide d'auto-bienveillance sont comme autant de pauses créatives, offrant une place essentielle à votre écriture. Ces rendez-vous avec vous-même réveilleront votre âme d'enfant et éclaireront votre vie d'adulte. Prenez votre plume et ce livre deviendra votre carnet.
Laissez-vous porter, les mots de Corinne sont comme des cris du coeur qui pourraient bien faire éclore les fleurs de vos envies. -
Voyage intérieur Tome 2 ; paroles pour toutes les circonstances de la vie
Jean-yves Bonnamour
- Chronique Sociale
- Comprendre Les Personnes
- 25 Juin 2009
- 9782850087707
Recueil de textes, de photographies, de paroles pour toutes les circonstances de la vie. Une invitation à découvrir des textes écrits par des personnalités ou des anonymes.
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La méthode Vittoz ; de la théorie à l'expérience vécue
Daniele Perrin
- Chronique Sociale
- Comprendre Les Personnes
- 30 Août 2018
- 9782367174839
Le docteur Roger Vittoz (1863-1925) était un médecin généraliste, ré- puté en Suisse, spécialisé dans les maladies nerveuses. Des années de recherches neurophysiologiques, liées à sa pratique de la médecine et son expérience personnelle, l'amènent à la conviction que beaucoup de nos désordres fonctionnels ou psychique viennent d'un usage déséquilibré de notre cerveau.
Pour lui, nous avons en nous la capacité à nous maintenir en bonne santé ou à nous guérir. Il suffit pour cela que nous apprenions à rétablir l'équi- libre entre les deux fonctions du cerveau : la réceptivité (sentir) et l'émis- sivité (penser). C'est ce que le docteur Vittoz appelle le « contrôle céré- bral ». Il en fait le principe de la méthode qui porte son nom.
La méthode s'appuie sur la redécouverte et l'écoute de nos sensations « ici et maintenant ». Elle propose des exercices simples intégrés dans les actes de la vie quotidienne dont le but est de rétablir l'état de présence ou réceptivité. Accueillir le moment présent avec nos cinq sens (voir, en- tendre, toucher, goûter, sentir) est, en effet, le pré-requis pour Roger Vit- toz pour ensuite apprendre à contrôler notre émissivité (penser, se concen- trer, décider, choisir...) La méthode Vittoz est une thérapie psychosensorielle. Elle peut nous ai- der à nos remettre en route, à lâcher les anciens conditionnements, à re- prendre les rênes et à devenir pleinement auteur de sa vie.
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éviter le crash du burn-out : vade-mecum de prévention
Michel Libert
- Chronique Sociale
- Comprendre Les Personnes
- 25 Mars 2021
- 9782367177519
Les publications sur le burn-out ne manquent pas, mais plus rares sont les réfl exions et les témoignages qui en abordent la prévention dans ses aspects organisationnels autant qu'individuels.
Faut-il attendre la chute , le « crash », et son cortège de vécus douloureux pour que s'opère une réfl exion ? Et que se prépare un changement ?
Confrontés à des émotions débordantes, des injustices fl agrantes, un sentiment de harcèlement, la perte de confi ance en soi, que mettre en oeuvre pour ne pas se brûler ? Ces situations, de nombreux travailleurs, mais aussi des managers, y sont confrontés quotidiennement ; ils sont cependant incapables d'y faire face tant il n'est pas facile de s'octroyer le recul nécessaire et d'y voir clair sur sa place dans un système, garder sa motivation et (re)trouver du sens à ce que l'on fait.
C'est dans la réduction du décalage qui existe entre le travail lui-même, si important et envahissant dans nos existences, et le contexte dans lequel il s'exerce, que réside une des principales pistes pour maîtriser le fl éau du burn-out.
Une analyse des caractéristiques environnementales et individuelles responsables des souffrances au travail est essentielle pour reconnaître et vaincre cet ennemi sournois des individus et des entreprises. Illustré de témoignages vécus, cet ouvrage se lit facilement et propose à un large public la compréhension des manifestations de cette « surchauffe », les mécanismes qui la favorisent autant que les ressources et les moyens à mettre en oeuvre pour ne pas en arriver là.
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La ciné-narration, une façon d'être
Patrice Gilly
- Chronique Sociale
- Comprendre Les Personnes
- 11 Janvier 2018
- 9782367174297
Un film, c'est d'abord une histoire et des personnages. La narration et l'identification aux protagonistes fondent le cinéma. Un long-métrage égrène une succession de moments narratifs, chaque instant appelant une suite.
« Et alors, que s'est il passé ? », insiste l'auditeur d'un narrateur hésitant.
Le montage de scènes successives trame un récit reçu et perçu à plusieurs niveaux de conscience : sensitif, émotionnel et cognitif. Un film produit des effets et du sens dont le spectateur se saisit pour élaborer un récit de l'histoire qu'il a regardée, immergé deux heures durant, assis immobile dans son fauteuil. Le cinéma garde un gros pouvoir d'at- traction en dépit des écrans concurrents. Les salles obscures continuent à drainer un flot de spectateurs croissant ces trois dernières années. L'immersion totale ou sporadique dans le grand écran demeure une formidable évasion, « le lieu de l'émotion collective dans un monde violent, très prisé des adolescents. Ils acceptent de se retirer du monde, dans le noir, avec des inconnus autour d'eux, et de se concentrer sur une seule activité, où le corps et la pensée ne sont pas divisés.
Chaque séance est unique, conditionnée par l'humeur du moment, le thème du film, l'implication du spectateur dans l'histoire montrée, si proche de la réalité. Le spectateur recherche sur l'écran plat des analogies avec la vie en trois dimensions. Il est enclin à l'empathie, pas trop soucieux de concordance avec le réel. Néanmoins, un film lui dit toujours quelque chose, en résonance peu ou prou avec son être, avec son identité nar- rative.
Cet ouvrage s'applique notamment à dessiner le profil du spectateur ciné-narrateur, celui qui démonte le film vu et en remonte une nouvelle version orale. Cette histoire neuve jaillit des images du ciné-narrateur muées en mots, auxquels s'ajoutent les visions par- lées de la microsociété créée dans la foulée de la projection ou dans un après film plus ou moins proche.
La ciné-narration dynamise l'identité narrative individuelle et ravive également un lien social éreinté dans un monde soumis à l'accélération tous azimuts. Le narrataire du récit post-projection écoute et donne sens aux mots mis sur le mouvement initié par le flux d'images.
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Transmettre : un trait d'union entre les générations
Anne Scrive, Fabrice Toulieux
- Chronique Sociale
- Comprendre Les Personnes
- 29 Novembre 2018
- 9782367174822
Si les défis du vieillissement sont nombreux, au regard notamment de la question de la dépendance des Aînés et des politiques de solidarité à leur égard, il n'échappe à personne que ces derniers sont des acteurs actifs des solidarités familiales.
D'ailleurs, au nombre des caractéristiques de la nouvelle génération de grands-parents, qui émerge depuis le milieu des années 1980, peut être souligné le développement de la relation fondamentale de grands-parents auprès de leur petits-enfants. Il y a ainsi chez certains grands-parents une volonté de transmettre tant dans une dimension personnelle que sur le plan patrimonial. Certains grands-parents décident de s'investir dans la vie de leurs petits-enfants : en cas de conflits parentaux, ils peuvent être un lieu de refuge ou de repères constitutif d'un cadre formateur et de transmission ; dans un contexte apaisé, il est fréquent qu'ils prennent en charge leurs petits-enfants, en semaine ou pendant des vacances, autant d'occasions au cours desquelles peut être opérée une transmission de valeurs, d'un savoir-faire, d'un savoir être, etc.
Cette implication, en particulier au plan personnel, de grands-parents dans la vie de leurs petits-enfants n'est pas neutre pour les parents car cette situation les renvoie à leur propre enfance : être mère ou père, c'est se souvenir de la manière dont on a été fille ou fils. Dans leur confrontation à l'éducation des enfants, dans laquelle peut s'immiscer les grands-parents, les parents questionnent leur propre héritage.
Dans notre société en perpétuel mouvement, marquée notamment par des évolutions fa- miliales, relationnelles, techniques, la transmission est donc au coeur des débats. Alors que certains grands-parents décident de se consacrer à eux, en réalisant des projets jusqu'alors mis entre parenthèses, après avoir été accaparés par leurs missions parentales et leurs activités professionnelles, d'autres souhaitent rester acteurs de la transmission familiale, estimant utiles voire nécessaires de transmettre à leurs petits-enfants. Cette attitude inter- pelle sur trois points au moins : Que laisser ? Pourquoi ? À qui et comment ?
Pluridisciplinaire, cet ouvrage s'intéresse aux aspects anthropologique, philosophique, psychologique et juridique de la transmission entre grands-parents et petits-enfants.
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Ateliers mémoire ; entretenir et faire fructifier les ressources de son cerveau par le plaisir du jeu
Sylvie Martel, François Martel
- Chronique Sociale
- Savoir Communiquer
- 9 Janvier 2020
- 9782367176413
Cet ouvrage est le fruit de plusieurs années d'interventions dans le cadre d'atelier mémoires en centre social. Il est destiné aussi bien à un grand public, à des personnes soucieuses de maintenir une mémoire active, par le biais d'exercices ludiques et variés, qu'à des intervenants animant des ateliers dans différentes structures.
Pour ce qui est des personnes souhaitant cultiver, voir enrichir leur mé- moire, les différents thèmes proposés, ainsi que les exercices s'y rappor- tant, sont classés par ordre de difficulté progressive. Les solutions des exercices sont proposées en fin d'ouvrage.
En ce qui concerne les animateurs d'atelier, ils trouveront ici, non pas un ouvrage théorique de plus sur la mémoire (il en existe beaucoup déjà) mais des supports d'intervention sous forme de séquences déjà expéri- mentées sur le terrain. La plupart d'entre elles n'excèdent pas deux pages recto verso. En fonction du thème, de la composition des groupes et de leurs réactions, elles pourront s'étaler sur une ou deux séances.
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D'ailleurs... : textes et images pour un voyage
Jean-françois Valette
- Chronique Sociale
- Comprendre Les Personnes
- 26 Août 2021
- 9782367177397
Célébrer, interroger la vie.
Dire son ressenti devant les réalités du quotidien.
Affiner ses convictions, ses valeurs.
Prendre position, argumenter.
Des textes courts, de belles images pour cheminer dans les réalités de la vie. Pour s'épanouir, pour grandir en humanité.
100 textes - 100 photos couleurs.
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Voyage intérieur Tome 1 ; paroles pour toutes les circonstances de la vie
Jean-yves Bonnamour
- Chronique Sociale
- Comprendre Les Personnes
- 2 Décembre 2006
- 9782850086571
Le Voyage intérieur est celui que nous entreprenons lorsque nous captons l'appel des profondeurs.
Quand nous avons parcouru le monde à la recherche de sens ou de connaissance, quand nous sommes revenus de beaucoup d'illusions, nous sommes alors prêts à partir pour une longue et passionnante quête : la découverte de nous-même, de notre propre humanité. Certains pourraient ajouter qu'il s'agit d'accéder à la part divine en chacun de nous. Ce tour du monde de la sagesse, avec ces paroles pour toutes les circonstances de la vie, est une invitation spirituelle et ludique à goûter les plus beaux textes écrits par des personnalités ou des anonymes.
De l'hymne " La Vie " de Mère Teresa à " L'Espérance du monde " du pasteur Martin Luther King, nous avançons en eaux profondes, en tenant fermement la main d'hommes et de femmes qui ont eu le courage de sonder l'indicible, pour en ramener des perles offertes à tous les explorateurs de l'âme humaine.
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Vivre le deuil autrement ; la relations de soins : un espace detransition et d'accompagnement
Isabelle Godart-auray
- Chronique Sociale
- Comprendre Les Personnes
- 11 Janvier 2018
- 9782367174310
La question de la fin de vie et du processus de deuil qui s'ensuit pour le proche du défunt est une question permanente et plein d'énigmes.
Comment est-il vécu ? Comment le faciliter ? Quel accompagnement est nécessaire ? Avec quel processus ? Quelle formation est nécessaire ? Avec quelles modalités ?
Cet ouvrage appréhende ces questionnements en donnant les éclairages théoriques nécessaires et en s'appuyant sur le vécu tant de soignants que de proches.
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Je dépasse mon stress en pleine conscience
Agnès Jan
- Chronique Sociale
- Cahier D'exercices
- 14 Février 2019
- 9782367175904
Bienvenue à la découverte de la Méthode Vittoz !
Pleine conscience intégrée à notre vie quotidienne, cette démarche est particulièrement adaptée à la gestion du stress.
Ce cahier est écrit comme un parcours : vous pouvez le suivre méthodi- quement ; mais vous pouvez aussi, au gré des événements, choisir tel ou tel exercice qui vous interpelle ...
Cependant, les dix premiers exercices sont comme des « gammes ». Nous vous conseillons donc d'y porter une attention particulière... et même de les reprendre régulièrement.
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Dopez votre expression écrite ; repérez vos fautes et apprenez à les corriger
Anne Liu
- Chronique Sociale
- 21 Février 2019
- 9782367176048
Que devient l'orthographe de notre langue française ? Chaque année, la question se repose avec davantage de violence et les journaux tentent d'y répondre, publient des tests, proposent des exercices, des jeux et même des humoristes expliquent à la jeune génération connectée de lire et d'écrire droit ! Tous les dirigeants le confirment : faire des fautes d'orthographe sur un Powerpoint, dans une lettre de motivation ou un compte rendu, voilà le plus sûr moyen de se décrédibiliser.
Le constat est fait. Il faut maintenant apprendre non pas des règles compliquées ou des temps révolus, mais une langue simple, claire, riche des liens quelle sait tisser entre les mots. Les correcteurs orthographiques ne suffisent pas, une dictée expliquée est la base de l'apprentissage. Cet ouvrage reprend les plus grandes interrogations des jeunes Français. Deux dictées apéritives ouvrent le rappel des règles de grammaire incontournable de l'accord des adjectifs à celui des participes passés, de l'emploi des locutions conjonctives à la formation de l'impératif, de la conjugaison à quelques autres merveilles de notre langue.
Un lexique réhabilite une centaine de mots et expressions trop souvent écorchés. Divers exercices d'application proposent un entraînement facile et un corrigé clair. Suivent six dictées, rédigées à partir des fautes actuelles. Les difficultés sont commentées, expliquées au plus près du texte, dans une langue compréhensible par tous. Enfin, un court rappel de la nouvelle réforme de l'orthographe conclut le cahier.
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Mener sa vie ; être attentionné à soi, aux autres et au monde ; à l'usage des jeunes et des moins jeunes
Antoine Valabregue
- Chronique Sociale
- Comprendre Les Personnes
- 18 Juin 2020
- 9782367176888
Vous vous posez des questions ? Vous cherchez votre chemin ? Les repères semblent flous ? Vous avez envie de mieux vous connaître et donner du sens à votre vie ?
Cet ouvrage cerne l'essentiel avec justesse pour composer avec les contraintes et déployer un pouvoir d'évolution.
Il est aussi un outil pratique pour ceux qui accompagnent les jeunes dans leur cheminement. Il ouvre ainsi un dialogue intergénérationnel, interculturel et interpersonnel pour mettre en oeuvre des dispositifs d'action individuels et collectifs.
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Développer l'intelligence émotionnelle et relationnelle par l'échange
Jacques Lalanne
- Chronique Sociale
- Savoir Communiquer
- 6 Avril 2023
- 9782367178943
Ce guide de l'animateur vous offre un programme structuré, flexible et éprouvé pour développer chez vos participants :
- les éléments de l'intelligence émotionnelle : la conscience, l'efficience, la confiance ;
- les éléments de l'intelligence relationnelle : l'empathie, l'influence, la coopération.
Vous y trouverez les étapes d'un Échange ainsi que les procédés d'animation à employer à chaque étape. Comme le démontre l'expérience des participants, des animateurs et les résultats de recherches scientifiques, vos participants démontreront des comportements plus confiants, plus réfléchis, plus conviviaux.
Comme animateur, vous établirez avec vos participants une relation personnalisée, chaleureuse, épanouissante. -
PNL et relation d'aide ; les outiles de la PNL pour les professionnels de l'accompagnement ; travailleurs sociaux, soignants...
Jean-max Ferey
- Chronique Sociale
- Comprendre La Societe
- 29 Octobre 2009
- 9782850087851
La relation d'aide a plus que jamais le vent en poupe. L'offre d'aide psychologique ne cesse d'augmenter, tant sur le plan social qu'au niveau de la sphère privée, par la multiplicité des propositions de psychothérapies et d'accompagnement personnel. Cette multiplicité d'offres déborde également dans le monde du travail pour lequel nous bénéficions aujourd'hui de modalités d'accompagnement de l'individu en situation professionnelle, le coaching.
Mais la relation d'aide n'est pas le domaine réservé des psy ou des coachs, les professionnels de l'accompagnement le savent bien : les éducateurs spécialisés, les infirmières, les assistantes sociales, etc. Tous ces professionnels pratiquent au quotidien la relation d'aide avec les personnes qu'ils prennent en charge.
L'objectif de cet ouvrage vise à mettre dans un premier temps la notion d'accompagnement en perspective par rapport à la relation d'aide. Dans un second temps, il décrit une approche singulière?: la Programmation neuro-linguistique. Cette Programmation propose de véritables pistes d'accompagnement qui sont utilisables dans tous les secteurs de la relation d'aide.
Les professionnels de l'accompagnement pourront trouver dans ces pages des outils de Programmation neuro-linguistique ainsi que leurs indications et des exemples d'utilisation.
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Cultiver sa mémoire ; de 9 à 99 ans... (6e édition)
Colette Bizouard
- Chronique Sociale
- Savoir Communiquer
- 3 Juin 2010
- 9782850088230
"Tout le monde se plaint de sa mémoire, personne de son jugement" disait La Rochefoucauld. Cette "plainte-mémoire" s'exprime à tous les âges et surtout lorsque l'activité professionnelle a cessé. Mais on ne se résigne plus passivement à l'apparente dégradation de cette irremplaçable faculté. Les nombreuses personnes, retraitées ou plus jeunes, qui fréquentent les ateliers d'entraînement de la mémoire et instituts spécialisés, traduisent un espoir que "on y peut peut-être quelque chose". Elles ont tout à fait raison de l'espérer. En effet : - la mémoire ne se "perd" pas. Elle évolue avec l'âge ; - c'est une amie fidèle si on s'occupe d'elle. Mais si on ne lui demande rien elle boude ; - la mémoire est étroitement dépendante de nos autres facultés mentales et physiques ; - cultiver sa mémoire c'est donc cultiver tout le terrain où elle s'épanouit : attention, imagination, bon sens, jugement, hygiène de vie, etc. Cet ouvrage voudrait apporter quelques éléments pour favoriser cet entretien à tout âge et faire découvrir la satisfaction de réveiller nos "belles au cerveau dormant". Il est né d'une expérience de plusieurs années d'animation d'ateliers-mémoire. Il se veut surtout pratique. Cet entraînement se caractérise par sa forme ludique. Il se compose essentiellement de jeux et exercices progressifs, souvent amusants. Ce qui n'exclut pas une réflexion sur le fonctionnement et les exigences de cette précieuse faculté. Cultiver sa mémoire demande, certes, un léger effort et de la persévérance. Mais l'entraînement est d'autant plus fructueux qu'il se pratique dans le plaisir et la détente, seul, ou mieux, avec d'autres. Il n'y a pas d'âge pour épanouir nos capacités et jubiler de vivre.
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Développer son attention et sa concentration
Vittoz Irdc
- Chronique Sociale
- Pedagogie/formation
- 2 Octobre 2006
- 9782850086458
Apprendre est parfois perturbé par l'impossibilité de se concentrer, d'être présent à ce que l'on fait. La méthode Vittoz permet de développer l'attention, la concentration, la mémoire. Elle facilite l'autonomie des élèves, leur capacité d'auto-organisation et mobilise leurs motivations. De nombreux exemples, relatés dans ce livre, témoignent d'un éventail d'applications de cette méthode à la pédagogie, tant au niveau de l'école primaire qu'à celui de collèges et des lycées. En s'appuyant sur ses facultés sensorielles, l'élève, l'enseignant trouveront une sérénité intérieure, une meilleure confiance en soi, une ouverture aux autres, un quotidien source d'épanouissement et de créativité.
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écouter l'autre (6e édition)
Alfred Vannesse
- Chronique Sociale
- Comprendre Les Personnes
- 22 Avril 2016
- 9782367171999
« Puis-je vous parler ?. » « Vous avez un peu de temps ? » .
Parler, se dire, est vital pour chacun. On ne se trouve vraiment qu'en parlant à un autre. Parler suppose donc d'être accueilli par quelqu'un qui se rend compte de ce qu'écouter veut dire. Écouter, c'est se taire, ne pas juger, c'est accepter l'autre tel qu'il est, comme il est, différent de soi, sans pourtant se renier soi-même.
C'est permettre à l'autre d'aller aussi loin qu'il veut, qu'il peut, dans l'expression de ce qu'il vit.
Intervenir ? Oui, mais comment ?
L'écoute ne s'improvise pas. Elle exige d'être réfléchie, travaillée, sans quoi l'autre très vite de parler retombe dans le silence.
L'écoute est sans prix pour celui qui la pratique comme pour celui qui en bénéficie. Elle ouvre sur une richesse autre, sur le plaisir de l'échange, de la rencontre.
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Produire sa vie et son histoire ; résonnances philosophiques
Bernard Honoré
- Chronique Sociale
- Pedagogie/formation
- 14 Novembre 2016
- 9782367172330
Le présent ouvrage est fondé sur le lien entre la notion de produire sa vie et celle d'ouverture à l'existence, un lien dont la forme apparaît maintenant avec celle de son histoire. Ainsi, produire sa vie en s'ouvrant à l'existence prend le sens de produire son histoire.
La première partie revient sur la recherche d'un sens de la formation comme ouverture à l'existence à partir du concept de formativité, afin de mettre en évidence sa reliance avec la pensée d'une formation à sa vie telle qu'elle se révèle dans l'oeuvre de Gaston Pineau, auteur de Produire sa vie et son histoire. Cette reliance est situé dans le flux des pensées de philosophes qui, depuis Nietzsche, ont énoncé leur conception sur la vie. Wilhelm Dilthey, Georges Canguilhem, Martin Heidegger, Michel Foucault, Edgar Morin, François Jullien, Pierre Hadot.
La deuxième partie porte sur l'émergence, dans Produire sa vie, d'une philosophie existentielle et spiritualiste de la vie. Cette émergence sera mise en lumière à partir des résonances philosophiques entre la pensée de Gaston Pineau et celles de Henri Bergson, de Pierre Teilhard de Chardin et de Michel Henry. De Bergson l'auteur retient les notions d'élan vital et d'évolution créatrice. De Teilhard de Chardin, il souligne l'émergence de la personne dans l'évolution. L'apport principal de Michel Henry sera l'autorévélation de l'accomplissement de sa vie.
En troisième partie est proposé une compréhension de l'histoire de vie comme chemin d'ouverture à l'existence. En fin d'ouvrage, il conviendra de se mettre en présence des conditions dans lesquelles se révèle le processus d'autoformation qui en est la source en interaction avec l'hétéroformation. Deux conditions dominantes seront évoquées : - assumer l'épreuve de l'autoaffection de la vie en soi, - découvrir dans les manifestations de notre reliance au monde la fonction évolutive et spirituelle de la formation.
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Sentiment de culpabilité ; s'en défaire, s'en déprendre avec la méthode Vittoz
Vittoz Irdc
- Chronique Sociale
- Comprendre Les Personnes
- 19 Avril 2018
- 9782367174761
« Je culpabilise, j'aurai dû... » « Je porte le poids du passé, et cela me pèse... » « Les années se suivent et mon mal-être s'accroît, je culpabilise... » ...
Comment se libérer du poids des années de culpabilité ? Comment ne pas générer pour soi, pour l'autre de la culpabilité?
Cet ouvrage s'appuie sur la méthode du docteur Vittoz. Les exercices proposés permettent un travail de mise à distance des souvenirs - des cli- chés et un travail de restauration. Le sujet, libéré d'entraves douloureuses, pourra reprendre le cours de sa vie, renouveler en profondeur dans son être.
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Mon corps ; le comprendre pour le réserver
Foucault Pascal
- Chronique Sociale
- Comprendre Les Personnes
- 15 Février 2018
- 9782367174778
Mon corps, ce lieu commun qui n'intéresse que moi ? On n'a jamais autant parlé du corps. Mais alors pourquoi continue-t-il d'être si ignoré, si oublié, si agressé ou encore malmené ? Pourquoi ma réponse est souvent la résignation ? Pourquoi j'abandonne si vite mes rêves ? Pourquoi mon corps continue-t-il de se contrac- ter, de se tendre ? De contractions en contractions face à mon environnement, et sans m'en apercevoir j'enfile une cuirasse (ma grand-mère aurait dit un corset).
Et cette cuirasse, elle serre, elle serre, elle serre...
C'est devant un « danger » que mon corps se contracte. Quels sont ces dangers qui s'inscrivent sur mon corps, qui s'impriment dans mon corps ? D'après W.
Reich, on peut distinguer sept anneaux de tension correspondant à sept parties de mon corps créant une ou des blessures singulières que nous essayons d'analy- ser au fil de ce livre. À chaque partie, des réponses sont proposées, des exercices sont suggérés.
Cet ouvrage est un livre singulier mais original sur l'approche psycho-socio-cor- porelle de l'Homme. L'analyse reichienne portée initialement par le Dr Gérard Guasch sert ce nouveau regard pour mieux comprendre son corps et ainsi mieux le préserver.
Un livre simple qui nous conduit à comprendre non seulement notre corps, mais comment se conduit une analyse reichienne qui, depuis Freud, introduit la res- piration profonde, la méditation attentionnelle et bien d'autres outils corporels.
Un livre qui s'adresse à toute personne soucieuse de mieux se comprendre ainsi qu'à tout thérapeute.
L'approche de l'auteur est une approche holistique tripartite : corps, psyché et esprit. Approche explicitée dans trois ouvrages : Mon corps (T1), Mon âme (T2) et Mon esprit (T3) (Chronique sociale).
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J'apprends à vivre en citoyen ; libre, heureux et solidaire
Dominique Hubert, Francoise Block
- Chronique Sociale
- Cahier D'exercices
- 1 Mars 2018
- 9782367174914
Dans les pages de ce cahier, on trouvera une collection de petits jeux de vie, c'est-à-dire de minuscules défis à relever, chaque semaine ou chaque jour.
En lisant les propositions, on pourra se dire, comme bien d'autres avant :
« Qu'est-ce que c'est que cette connerie ? » parce que les éléments paraissent insignifiants à première vue. Or, en s'entraînant régulièrement, à un jeu, puis un autre et, peut-être enfin, à tous à la fois, on constatera que la vie a réellement changé, que l'on se sent mieux dans sa peau et que les relations sont plus épa- nouies.
On trouvera quelques témoignages de jeunes qui donneront l'envie de se lancer dans l'aventure.
On peut également noter au fur et à mesure des observations et anecdotes, par des mots, par le dessin, par toute forme d'expression. Pour faire en sorte qu'il devienne le témoin privilégié de son évolution ! Il est toujours bon de regarder en arrière et de se réjouir du chemin parcouru.
D'ailleurs, si on est emballé par ce que l'on découvre, on aura peut-être envie également de partager son vécu avec d'autres et de créer ainsi une contagion de bonheur et de bonne santé... C'est en tout cas le souhait.
« Les jeux de vie, aussi simples qu'ils paraissent, m'ont véritablement aidée. » Clara.
« Les jeux de vie sont des sortes de petits défis à réaliser chaque semaine et qui nous permettent de nous dépasser. J'aime penser qu'ils nous apprennent à vivre. Avant, je «sous-vivais'', maintenant, je VIS, du moins j'apprends. » Louise.
« Malgré ce que je pensais à ce moment-là, je me suis dit «Pourquoi ne pas le faire '' Et en le faisant, j'ai ressenti comme quelque chose qui changeait en moi. » Antoine.
« Les jeux de vie sont sûrement les «devoirs» les plus chouettes que j'ai jamais eu à réaliser car, pour les réussir, il ne faut pas travailler et réfléchir des heures, il faut simplement avoir la détermination de se dépasser. » Sébastien
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Apprivoiser les mots ; j'enrichis ma pensée. je communique mieux
Michèle Eckenschwiller
- Chronique Sociale
- Savoir Communiquer
- 24 Janvier 2019
- 9782367175676
La langue française est certes riche mais réputée comme étant difficile.
C'est cependant par le langage tant oral qu'écrit que nous communiquons et coordonnons nos actions en leur fournissant un sens. Notre rapport au monde passe en grande partie par les mots mais il n'est pas toujours aisé d'utiliser ou exploiter ces derniers à bon escient.
En tant qu'émetteur, il n'est pas forcément facile de trouver le mot juste ou l'expression pertinente. Nous restons souvent dans « l'à peu près », l'approximatif ou l'incomplet, faute d'un registre verbal rigoureux, et gé- nérons de ce fait un appauvrissement de la réalité. Plus graves encore sont les erreurs de sens, les déformations, les confusions, les pléonasmes ou les défauts de syntaxe.
En tant que récepteur, notre compréhension s'avère plus ou moins fine voire superficielle et n'est pas exempte de malentendus.
Soulignons enfin que le sens d'un mot évolue, est lié à une époque et un contexte sociologique, à des sensibilités linguistiques. Chaque mot a un poids en étant porteur de toute une charge d'idées, de sentiments mais aussi de sous-entendus, de suggestions, d'où l'importance d'un travail sur son registre verbal afin de mieux se faire comprendre mais aussi de mieux comprendre.
Nous sommes au pouvoir des mots, à nous de les apprivoiser en ayant un vocabulaire plus clair, plus précis, plus rigoureux.
C'est ce que propose cet ouvrage en revenant sur de nombreuses subtilités de la langue française, telles que les préfixes et suffixes, les synonymes et antonymes, les figures de style, les proverbes et expressions populaires, les jeux de mots, etc.
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Créer dans le lâcher-prise ; arts plastiques et imaginaire
Evelyne Odier
- Chronique Sociale
- Savoir Communiquer
- 3 Octobre 2019
- 9782367175768
Créer c'est bon pour le moral !
Oui, créer, c'est bon pour le moral, bon pour la santé !
Créer apporte une joie profonde, mais beaucoup de personnes ne savent pas comment se lancer dans l'aventure. Ce livre a pour objectif de vous y aider : même si vous ne savez « ni dessiner ni peindre » vous trouverez ici des idées pour vous aider à franchir le pas, vous aider à exprimer, à inventer, à créer.
Mais c'est peut-être l'inverse ; peut-être vous maîtrisez des techniques de peinture, mais vous n'arrivez pas à lâcher prise pour créer. Peut-être vous vous enlisez dans les répétitions et les stéréotypes et vous ressentez le besoin d'une bouffée d'oxygène pour vous autoriser le plaisir de jouer. Alors ce livre peut vous amener à expérimenter des situations inhabituelles, à explorer des pistes nouvelles.
Au carrefour de l'enseignement artistique et du développement personnel, ce livre s'inscrit dans la continuité du premier ouvrage d'Évelyne Odier Se construire par les arts plastiques, qui était plus théorique. Elle présente ici une multitude d'exercices, qui sont autant d'outils, ludiques ou porteurs d'émotions multiples, pour mettre en pratique et prolonger la réflexion déjà développée.
Ce livre s'adresse aux amateurs qui s'essaient aux arts plastiques, mais aussi aux professionnels qui trouveront là de nombreuses pistes pour enrichir leur pratique, qu'ils soient passeurs culturels, éducateurs, thérapeutes ou soignants.
