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Dangles
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Les maux de l'âme, les maux du corps : Grandir, aimer et guérir
Lucien Lessique
- Dangles
- 12 Février 2018
- 9782703311836
Certaines situations vécues vous transforment positivement quand d'autres, au contraire, génèrent des états de mal-être. En quoi les maux de l'âme ont-ils une influence sur la santé ? Il existe une interrelation constante entre l'âme, la psyché et le corps : si vos émotions vous troublent, votre être est touché et si vous n'en prenez pas la mesure, il est possible que votre corps en souffre. Défendant une vision holistique de la santé, Lucien Essique considère qu'en matière médicale l'individu doit être apprécié en intégrant les différents facteurs de son existence. Ainsi, il n'y a pas une science pour soigner, mais plutôt de multiples approches qui se complètent pour assurer un meilleur niveau de santé. Dans cette chaîne de complémentarité, une indispensable quête de sens incombe à la personne qui souhaite aller mieux. L'objet du présent ouvrage est de donner la parole à votre intériorité et à tout ce qu'elle recèle (mémoires archaïques, liens transgénérationnels, constellations familiales...). Vous y trouverez des propositions ouvertes pour décrypter le sens profond de vos maux. Cette veille constitue le premier pas d'un processus d'harmonisation entre votre corps et votre âme, une démarche volontaire sous le signe de l'acceptation, de la bienveillance et de l'amour. Votre épanouissement devient ainsi le résultat d'un choix conscient, celui d'être à l'écoute de votre part d'essentiel.
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Libérez votre créativité : 12 semaines pour réveiller l'artiste en soi
Julia Cameron
- Dangles
- 9 Octobre 2023
- 9782703313205
Trente ans que des millions de personnes ont adhéré à la méthode de Julia Cameron. Loin de s'adresser uniquement à ceux dont le métier est lié à la création artistique, l'autrice souhaite réveiller en chacun la créativité, dans tous les domaines de sa vie. Elle nous donne le courage de faire concorder notre réalité et notre imaginaire : apprenons à déstructurer nos inhibitions, cassons nos habitudes et nos interdits pour réveiller la vitalité de notre artiste intérieur. Selon un programme de 12 semaines, avec des exercices hebdomadaires, des réflexions et des citations, (re)découvrez les outils tels que les pages du matin?; le rendez-vous avec l'artiste en soi?; remplir le puits, peupler la mare?; le contrat de créativité.
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Le couple plus fort que la douleur ! : Construire une relation positive et saine malgré les douleurs chroniques
Karra Eloff
- Dangles
- 12 Février 2024
- 9782703313168
Plus de 100 millions de personnes souffrent de douleurs chroniques à travers le monde, soit 1 adulte sur 5. Pour ces personnes, les risques sont grands : stigmatisation, isolement, culpabilité face aux responsabilités professionnelles et familiales, exclusion ou encore perte d'emploi... Une douleur est considérée comme « chronique » lorsqu'elle est permanente ou intermittente sur plus de trois mois. Il peut s'agir de douleurs lombaires, de migraines, d'arthrose, d'un zona, d'une fibromyalgie, d'endométriose, de maladies digestives, etc. La douleur peut alors prendre le dessus, épuiser physiquement, moralement, voire assécher la relation amoureuse... Voici un échantillon de ce que cet ouvrage vous propose afin de vous aider à créer une relation aimante et durable : L'importance de jouer dans la même équipe que votre partenaire ; des conseils pratiques pour parler de votre état de santé, pour augmenter la place de l'amour et du plaisir dans votre relation ; développer l'autocompassion et maîtriser votre bien-être affectif afin de manifester davantage de joie ; découvrir quelle est la relation entre votre cerveau et votre douleur, et comment elle affecte votre relation ; apprendre à pimenter votre vie sexuelle malgré la douleur. Vous méritez qu'on vous aime, et peu importe votre état et votre niveau de douleur, vous êtes capable d'avoir une relation satisfaisante et passionnée.
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La PNL par la pratique : exercices et outils pour mieux communiquer
Olga Belo-marques, Barbara Ramos Muñoz
- Dangles
- 14 Juin 2022
- 9782703312932
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche de psychologie appliquée qui vise à développer une meilleure communication, à rendre les relations interpersonnelles plus épanouissantes, et à concrétiser les changements souhaités. En réalisant une série d'exercices simples, vous utiliserez les méthodes créatives et très efficaces que vous proposent les autrices pour mieux vous connaître, mieux communiquer et ainsi améliorer vos relations. Ludique, coloré et illustré, cet ouvrage pratique vous invite à lire des histoires métaphoriques afin de stimuler votre imagination et vous donner des clés de compréhension de vous-mêmes et d'autrui. Vous pourrez sauter des chapitres au gré de vos recherches et de vos besoins, lire en zigzag, à l'envers, ou au hasard..., comme vous le voudrez. Vous apprendrez mieux en vous amusant !
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L'empathe, un héros malgre lui : dépasser sa sensibilité pour investir le pouvoir de son intuition
Kristen Schwartz
- Dangles
- 13 Mars 2023
- 9782703313021
Être empathe, c'est comme avoir six sens au lieu de cinq, c'est évoluer avec une cape de superhéros sans le savoir. À l'insu de leur entourage, les empathes peuvent percevoir les émotions des autres, même sans en voir les manifestations directes. Sans contour de la sphère émotionnelle, un empathe risque de confondre ses propres émotions avec celles de ceux qui l'entourent. Dans cet ouvrage très personnel, Kristen Scwhartz répond sans détour à toutes les questions que nous pouvons nous poser en tant qu'empathe : Appartenons-nous à la famille des empathes?? Comment sortir du cercle si familier de l'anxiété?? Pourquoi avons-nous besoin de limites?? Comment préserver notre énergie?? Comment différencier l'intuition de la peur?? Comment utiliser avec intelligence et sagesse notre cape de superhéros?? En transmettant des stratégies de positionnement et en proposant des exercices pratiques, l'autrice souhaite que les empathes trouvent des solutions pour renforcer leur confiance en eux, leur autonomie, instaurer des limites, se protéger de l'énergie indésirable et se reconnecter à leur intuition. Une fois ces axes intégrés au quotidien, les empathes peuvent assumer la responsabilité de leur bien-être et investir pleinement leur pouvoir.
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En 1975, on découvrit chez Martin Brofman une tumeur de la moelle épinière à un stade incurable, lui donnant tout juste un ou deux mois à vivre. Il fut donc poussé à entreprendre une recherche sur la relation corps-esprit afin de pouvoir se guérir lui-même. C'est en pratiquant diverses techniques de relaxation, de visualisation, de méditation, d'affirmations positives, etc. qu'il réussit à sauver sa vie. Après deux mois de travail et de recherches intensives, Martin fut récompensé en entendant les médecins lui dire qu'ils « avaient dû faire une erreur ». II n'y avait plus de tumeur, ni aucun autre symptôme. La guérison, depuis que ce concept existe, a souvent été considérée avec incompréhension, méfiance et crainte. La société a toujours considéré le processus de guérison comme une chose extraordinaire et mystérieuse, accessible seulement aux chamans et à ceux qui avaient des « dons » particuliers ou un rapport privilégié avec Dieu, ou encore quelque autre particularité hors du commun. En réalité, nous possédons tous ces dons et nous sommes tous des guérisseurs. Le but de ce livre est de présenter la guérison comme une technique de la conscience, un ensemble d'outils accessibles à tous ceux qui souhaitent apprendre ce processus. Ce livre est en fait un ouvrage technique sur le processus de guérison. Il associe des concepts issus des traditions orientales et de la psychologie occidentale. Les lecteurs au fait des philosophies ésotériques trouveront ici une clarification des concepts qui leur sont déjà familiers, tandis que ceux qui n'ont aucune connaissance dans ces domaines comprendront et mettront en oeuvre facilement les idées et les techniques proposées dans ce livre, car elles sont présentées d'une manière extrêmement simple. Ce livre contient les idées, principes et concepts philosophiques qui constituent le système Corps-Miroir de la guérison et de la connaissance de soi. Puisse-t-il vous aider à vous connaître vous-même, à découvrir comment vous guérir vous-même et comment guérir les autres. Il n'existe pas de maladie dont quelqu'un n'ait été guéri.
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Petites histoires hypnotiques du soir ; comment aider son enfant à grandir et faire face aux changements
Sabrina Féret hubert
- Dangles
- 13 Mars 2017
- 9782703311720
L'histoire du soir est un moment de partage privilégié avec votre enfant et surtout l'occasion idéale de lui faire découvrir l'immensité des ressources dont il dispose. À l'instar de la pédagogie Montessori, ces contes lui suggèrent l'importance de devenir autonome, de dire ce qu'il ressent et d'exprimer clairement ce qu'il veut, tout en restant ouvert aux autres. Ce livre est une boîte à outils ludique qui saura disséminer quelques graines ici et là pour accompagner votre enfant sur le chemin du « bien grandir », lui apprendre qu'il peut changer sa perception du monde et devenir l'acteur principal des grands comme des petits changements. Les onze histoires ici rassemblées peuvent être lues à des enfants ayant entre 5 et 10 ans pour les aider à résoudre des problèmes de sommeil, de gestion de la colère, d'énurésie, de pouce ou de confiance en soi... Pour les parents qui les ont déjà essayées, elles suscitent un réel changement positif et de nouvelles interrogations donnant lieu à des discussions ouvertes et constructives. Basées sur la respiration abdominale, les métaphores, l'imagination, les mots-clés et/ou la répétition suggestive, ces histoires offrent à l'enfant de nouvelles pistes de lecture du monde et de ses émotions, lui dessinent des portes en lui laissant le choix de les franchir ou non. Surtout, elles l'incitent à en dessiner à son tour. C'est une expérience magique que vous vous apprêtez à vivre ce soir !
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Parents imparfaits et heureux ! dépression prénatale et postnatale, baby blues et daddy blues, burn out parental
Emmanuel Piquemal
- Dangles
- 8 Octobre 2018
- 9782703312376
Les relais médiatiques de notre société font aujourd'hui peser une importante pression sur les nouveaux parents. Face à des injonctions de perfection et autres diktats des modèles familiaux formatés, ce livre vient rassurer : personne n'est parfait, pour autant, tout un chacun est susceptible de s'épanouir en tant que parent. « Une grossesse enchantée ; une naissance magique ; un bébé toujours souriant ; un enfant conciliant », tels sont, en peu de mots, les éléments fallacieux de langage qui alimentent le discours ambiant. Or, il faut le reconnaître, avoir un enfant, ce n'est pas toujours la vie en rose (ou en bleu). Par souci de sincérité, il importe de mettre en mots quelques réalités, car les risques suggérés par cette croyance idéale sont, eux, bien réels : dépression prénatale ou postnatale, baby blues, daddy blues, burn-out parental. L'ambivalence ordinaire des sentiments face à une naissance (bonheur de donner la vie/tristesse et difficultés ressenties), la peur d'être jugé comme une mauvaise mère/un mauvais père, ou encore l'isolement, sont autant de situations qui peuvent conduire à l'impasse du tabou. Ce livre est un véritable soutien, point d'appui et de départ d'un dialogue salvateur. Il permettra aux parents de déculpabiliser et de reprendre confiance, d'engager un échange avec son conjoint, voire de le prolonger auprès de spécialistes dédiés. Émaillé de témoignages issus de l'expérience des professionnels de santé (sage-femme, médecin, psychologue, psychanalyste) et du commun des parents, de questionnaires et de synthèses pratiques, ce livre sera d'un précieux secours pour maman comme pour papa. Car si la perfection n'existe pas, être heureux est parfois plus simple qu'on ne le croit.
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Voir clair n'est pas une aptitude physique mais un état d'esprit. Georges Rodenbach a écrit : « Les yeux sont les fenêtres de l'âme. » La métaphore du poète illustre parfaitement le propos du présent ouvrage. Pour Annick Brofman, votre vue et votre façon de voir le monde sont étroitement liées. Avec le Yoga des yeux, elle vous donne les moyens d'améliorer votre vision par un biais holistique. Sans éluder les aspects techniques relatifs à la structure de l'oeil et au fonctionnement musculaire, l'auteur intègre une dimension émotionnelle dans la survenue des troubles oculaires (myopie, hypermétropie, presbytie, astigmatisme), désignant le stress comme facteur aggravant. En associant des types de personnalités aux symptômes ressentis, Annick Brofman s'appuie sur la symbolique des maladies pour dénouer les blocages. Le yoga des yeux s'intéresse également à d'autres maux affectant l'oeil (cataracte, dégénérescence maculaire, glaucome, strabisme, syndrome des yeux secs). Dans la seconde partie de l'ouvrage, Annick Brofman présente une quinzaine d'exercices pratiques issus de différentes traditions (palming, techniques d'Hatha yoga ou de yoga Trataka ; sun-gazing...).Faciles à reproduire, ils permettront la détente musculaire, la synchronisation de la vision ou la focalisation de l'attention. Dans la mesure où le yoga est bien plus qu'une simple gymnastique, il convient d'associer à l'entraînement une démarche spirituelle, à la découverte de votre troisième oeil. Et si, pour voir clair, il fallait avant toute chose regarder à l'intérieur de vous-même ?
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Comment vivre ? 27 réponses contradictoires et une étrange conclusion
Derek Sivers
- Dangles
- 9 Mai 2023
- 9782703313045
Cet ouvrage, unique, est destiné à la réflexion autant qu'à l'instruction et à être relu ; le résultat final ressemble à de la poésie et vous invite à penser par vous-même en démêlant ce qui résonne en vous ou non... Dans cet ouvrage, chaque paragraphe explique comment vous devriez vivre, et chacun d'eux est en désaccord avec le suivant. Un chapitre argumente de manière convaincante sur la nécessité d'être totalement indépendant et de garder toutes vos options ouvertes. Le chapitre suivant explique pourquoi vous devez vous engager vers une seule carrière, dans un seul endroit, et avec une seule personne... Un chapitre vous persuade d'être pleinement présent et de vivre chaque instant. Le suivant, de retarder la satisfaction et d'investir pour l'avenir. Laquelle des deux propositions est la bonne ? Quelle voie l'auteur préconise-t-il ? Les deux... !
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Pour en finir avec les tyrans et les pervers narcissiques dans la famille
Yvonne Poncet-bonissol
- Dangles
- 11 Avril 2018
- 9782703312123
Il est des violences qui ne font pas grand bruit et ne laissent aucune trace visible, mais qui sont loin d'être sans gravité : elles sont morales (manipulation, chantage affectif, dévalorisation...). Il suffit de prêter l'oreille pour en percevoir les échos. Yvonne Poncet-Bonissol dresse le portrait d'une perversion qui se conjugue au pluriel, au masculin comme au féminin. Toute la difficulté d'identification de l'être pervers, dissimulé sous de fières allures et un discours séducteur, réside justement dans ses contradictions et la dualité de son jeu. L'enfance du pervers éclaire les fondements psychologiques de sa personnalité nuisible. Cette analyse aide également à ce que les enfants de la famille ne soient pas trop exposés et ne reproduisent pas les schémas incriminés. Le livre se poursuit dans l'espace clos du couple qui se fait miroir des difficultés personnelles. Le conjoint infernal ne connaît pas l'échange, le langage est instrumentalisé et l'argent sert à isoler l'autre. Pour briser cette dynamique, la victime doit se considérer comme telle. Il convient de s'arracher à la cécité que l'on prête parfois à l'amour ou à ses imitations. L'auteure donne les clefs pour construire la séparation et, pas à pas, regagner en autonomie affective : des parades existent pour en finir avec la culpabilité et prendre un nouveau départ. En annexe, trois avocats au barreau de Paris témoignent pour un supplément juridique particulièrement utile aux démarches pratiques.
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À mesure que vous mettrez en application les techniques simples indiquées dans ce livre, vous découvrirez en vous-même une puissance qui peut vous tirer d'un état de prostration, de maladie, de solitude, de discorde ou de pauvreté, et qui vous mènera sur le chemin de la liberté, du bonheur et de la santé radieuse.
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Le leitmotiv de ce livre est : je suis en paix ! n'est-ce point de paix dont le monde a tant faim et soif de nos jours ? les étudiants en métaphysique seront enchantés de trouver dans ce livre des " modèles " pour la méditation et la prise de conscience silencieuse - la plus efficace - de cette puissance qui nous habite.
Ils ne s'étonneront point des répétitions indispensables pour impressionner la conscience profonde. ils apprécieront à juste titre la concision et la brièveté des phrases et des méditations elles-mêmes qui évitent ainsi la fatigue et permettent la concentration. enfin, ils en goûteront la simplicité extrême qui est un gage d'efficacité, car " si vous ne devenez comme un de ces petits, vous n'entrerez pas dans le royaume de mon père.
" comme tout livre de métaphysique, il faut lire celui-ci lentement et avec les yeux du coeur, c'est-à-dire qu'il faut ressentir profondément toutes les vérités qu'il contient. lu et médite de cette manière, il sera une constante bénédiction.
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Développement personnel pour les enfants ; petit guide illustré
Emmanuel Piquemal
- Dangles
- 3 Février 2017
- 9782703311638
Les enfants sont quotidiennement confrontés à des questionnements, que ce soit à l'école ou à la maison, dans leurs rapports à eux-mêmes ou à l'autre. Le parti pris de cet ouvrage est de s'adresser directement à eux pour les aider, dès le plus jeune âge, à surmonter les difficultés, à se construire et surtout à devenir peu à peu autonome car c'est là l'une des clés de leur épanouissement. Après tout, le développement personnel n'est pas réservé aux adultes ! Ce guide a été pensé, écrit et réalisé pour être au mieux adapté à votre enfant, de ses premières lectures (accompagnées ou en autonomie) à la préadolescence. Ainsi l'auteur, dans un registre toujours accessible, recourt au tutoiement pour impliquer son jeune lecteur et mobilise sa concentration sur de brefs chapitres indépendants, chacun consacré à une problématique (si tu as peur de quelque chose, si tu n'as pas confiance en toi, si tu fais des erreurs...). Un jeu de renvois dynamise la lecture de façon ludique en jouant les codes du « livre dont vous êtes le héros ». De superbes illustrations réalisées sur mesure par Marina Gri ornent le texte. Les Sages, penseurs de tous horizons (antiques ou classiques, grecs ou orientaux), répondent aux personnages de dessins animés contemporains et de littérature jeunesse, pour livrer, à hauteur d'enfant, de précieux conseils pour s'épanouir. Parmi d'autres richesses intérieures, votre enfant y trouvera de quoi favoriser son expression, dénouer les blocages et aiguiser sa curiosité. Chaque partie se clôt sur un exercice appliqué. Dans ce livre, la vie est une aventure, et l'enfant, tout à la fois, le héros et le trésor.
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Si vous ne ressentez pas l'envie de dire un grand OUI à un projet, alors dites non ! Nous disons trop souvent oui. En disant non, vous libérez l'espace et le temps de vous lancer complètement dans ce qui compte le plus pour vous. Derek Sivers fournit un cadre pour réfléchir aux problèmes réels de la vie : soyez fier d'être un penseur lent ; votre première réaction est généralement obsolète. Les objectifs façonnent le présent, pas l'avenir ; tout ce qui existe, c'est l'instant présent et ce que vous faites à cet instant. Supposer que vous êtes en dessous de la moyenne, c'est admettre que vous êtes encore en train d'apprendre.
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La magie de la foi : réaliser vos désirs
Joseph Murphy
- Dangles
- Les Chemins De L'eveil
- 21 Décembre 1999
- 9782703300816
Par le moyen le plus simple et le plus puissant qui soit : la foi mise en pratique, le docteur Joseph Murphy nous démontre comment nous pouvons recouvrer la santé, établir en nous et autour de nous l'harmonie parfaite, voir se réaliser nos désirs les plus chers.
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Les problèmes visuels ne sont pas seulement dus à des troubles d'origine « mécanique ». Notre vue est directement connectée à nos attitudes mentales. Il existe en effet des liens entre notre manière d'être et notre manière de voir, car les problèmes de vue sont le reflet de nos tensions intérieures. Il est donc possible, par un travail de transformation personnelle, d'améliorer sa vue. Tout au long de ce livre, Martin Brofman vous accompagne dans ce processus de transformation intérieure favorisant le retour à une vision claire. À l'aide d'une gamme d'outils alliant les techniques mentales et physiques les plus performantes - visualisation, relaxation profonde, reprogrammation des systèmes de croyances limitatifs, mouvements de hatha-yoga de la vue, etc, vous apprendrez à mettre en place de nouveaux comportements pour rendre les fonctions oculaires plus efficaces. Ces nombreux exercices et conseils vous permettront de développer vos énergies d'autoguérison et d'utiliser pleinement vos yeux sans fatigue ni tension. A la fin de l'ouvrage, un programme de deux mois, avec trois niveaux d'application. Des conseils clairs et pratiques basés sur une technique qui a fait ses preuves, l'auto-suggestion.
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Vivre heureux dans une famille recomposée ; les clés pour bâtir des relations sereines et positives
Yvonne Poncet-bonissol
- Dangles
- 1 Mai 2015
- 9782703310570
Aujourd'hui, les couples se séparent fréquemment, puis en forment d'autres, et des enfants d'unions différentes se côtoient. Appartenir à une famille recomposée est très courant. Mais y instaurer un équilibre paisible n'est pas un long fleuve tranquille. Tous, adultes et enfants, arrivent avec leurs « bagages » : rancoeurs, peurs, blessures mal cicatrisées... Ce livre aborde les aspects psychologiques et relationnels de la situation, et répond à de grandes questions telles que : Quels comportements le beau-parent doit-il éviter pour se faire accepter ? Comment surmonter le passé et vivre avec ? Est-il possible de tenir correctement sa fonction de parent quand on est séparé ? Les enfants de lits différents doivent-ils nécessairement s'aimer ? Comment créer des liens affectifs durables avec ses beaux-enfants ? À jour de la toute dernière proposition de loi de 2014 sur l'autorité parentale et l'intérêt de l'enfant, cet ouvrage souhaite continuer à encourager le débat sur l'évolution de la famille et amener ses lecteurs à exprimer leurs propres réflexions. Vivre en famille recomposée est un défi complexe, mais pas insurmontable selon Yvonne Poncet et Stéphanie Assante. Les auteures apportent leur vision de psychologue et de coach afin d'analyser les problématiques à résoudre pour chaque membre de ces familles, selon son statut (parent, beau-parent, enfant du premier ou du deuxième lit.), et enfin construire une vie nouvelle.
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Le son des vibrations ; influence des sons et de la musique sur la santé et le développement personnel
Emmanuel Comte
- Dangles
- 1 Septembre 2015
- 9782703311133
Dans ce livre, Emmanuel Comte traite en profondeur des phénomènes de la résonance, de la conscience sonore et de la science du son. Il dévoile le potentiel des sons et des vibrations lorsqu'on les met au service de la médecine et du développement de l'être. L'auteur présente des outils de compréhension qui vous permettent de mieux percevoir comment toute forme de son ou de musique peut vous influencer et de quelle façon leur usage pourra être développé dans le monde de demain. À partir d'études scientifiques et de données historiques, l'auteur vous invite à voyager au pays des sons et des vibrations et vous donne les clés pour que votre corps devienne un instrument vibrant en résonance avec l'univers. Cet ouvrage est une référence dans le domaine de la conscience sonore et de l'utilisation thérapeutique des sons.
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Développez l'estime de soi et l'intelligence émotionnelle de votre enfant
Genevieve Pelletier
- Dangles
- 12 Juin 2017
- 9782703311959
En aidant votre enfant à développer son estime de soi et son intelligence émotionnelle, vous lui faites le plus beau des cadeaux, celui qui lui servira pour toujours à tirer le meilleur parti de lui-même dans toutes les sphères de sa vie. Le présent ouvrage définit l'estime de soi et l'intelligence émotionnelle et explique leur importance pour le développement et la santé psychologique des enfants. Il aborde également le rôle fondamental du jeu et présente des conseils pratiques pour y recourir afin de favoriser leur épanouissement. Il est agrémenté d'exemples issus de la pratique professionnelle de l'auteure. Les activités présentées sont simples, elles séduiront les petits et vous permettront d'accompagner votre enfant dans sa découverte de lui-même et des autres. Votre enfant apprendra, entre autres, à : identifier et accepter ses difficultés sans se laisser décourager ; développer une attitude positive face aux défis, en mobilisant son potentiel ; déterminer sa place au sein de la famille ; reconnaître et gérer ses émotions dans le respect de lui même et des autres ; faire preuve d'empathie ; gérer son stress ; se faire confiance. Ce livre est aussi un cadeau pour vous, parents, puisque les activités proposées sont autant d'occasions de découvrir la personnalité de votre enfant, de passer de bons moments avec lui et de renforcer un lien d'attachement dès ses premières années.
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Votre corps en sait plus que votre cerveau ; du lâcher-prise à l'eïnothérapie
Bernard Sensfelder
- Dangles
- 11 Juin 2019
- 9782703312567
Pour sortir du mal-être, il est inutile d'en comprendre les origines. Le plus important est de (se) laisser faire. Le lâcher-prise est la clé car le changement opère quand on cesse de vouloir tout contrôler. Bernard Sensfelder réhabilite le corps comme matrice primordiale du mieux-être. Sous la forme d'un dialogue, il partage des pistes qui conduisent sur la voie de la sérénité. Il s'agit d'échapper à l'angoisse de mort, d'effacer le Personnage au profit de la Personne ou de lutter contre l'egodispersion... Pour l'auteur, la peur et la culpabilité induisent des réflexes du cerveau qui génèrent le mal-être. Ces blocages laissent des traces dans le corps qui devient réceptacle d'un excès de tensions. Des exercices émaillent l'échange et nous invitent à expérimenter les moyens d'une libération. Bernard Sensfelder transmet les fondamentaux d'une autohypnose centrée sur le corps (eïnothérapie). Cette approche permettra de rétablir la libre circulation du mouvement vital.
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Yvonne Poncet-Bonissol vous propose ici un véritable mode d'emploi pour terrasser vos phobies : repenser la vie autrement, travailler sur ce que les peurs nous révèlent, agir à partir du corps et de ses manifestations pour enfin comprendre, casser les pensées automatiques catastrophistes, abandonner tout langage pessimiste. Il existe des techniques simples et infaillibles pour y parvenir. Après la lecture de ce précieux guide, vous n'aurez plus jamais peur. d'avoir peur ! Yvonne Poncet-Bonissol, psychoclinicienne, est présidente de l'Association de défense contre le harcèlement moral. Elle a enseigné et travaillé en milieu hospitalier. Elle est souvent consultée dans la presse féminine ou à la radio et intervient en qualité d'experte psychologue dans l'émission télévisée 'Toute une histoire'. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages de référence aux éditions Dangles.
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Le relooking et ses techniques ; pour les femmes et les hommes
Joëlle Adam
- Dangles
- 16 Avril 2009
- 9782703307792
Grâce à cet ouvrage, vous allez partir à la découverte de vous-même, de la morphologie de votre visage, de votre silhouette et de toutes les particularités physiques de votre corps. Vous apprendrez quelles coiffures adopter, quels vêtements porter, quels accessoires choisir (lunettes, colliers, boucles d'oreille.) pour être bien dans votre peau et offrir votre meilleure image. Cette bible visuelle du relooking est la plus complète jamais réalisée. Elle répondra à toutes vos questions et passionnera les femmes comme les hommes.
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Cet ouvrage vous révèle un merveilleux processus de renaissance spirituelle. En le lisant, le relisant et en le méditant pour appliquer ensuite les techniques simples qu'il conseille, vous découvrirez en vous-même une puissance insoupçonnée qui vous fera sortir d'un lit de malade, qui fera de vous un être en pleine santé, radieux et parfait.
