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De L'Eveil
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Guérir de ses blessures affectives ; pour aimer et être aimé
John Gray
- De L'Eveil
- Conscience
- 12 Mai 2015
- 9782912795625
Que ce soit dans nos relations de couple, familiales (parents, enfants.), amicales ou professionnelles, nous répétons tous - sans en avoir conscience - des schémas com - portementaux qui nous sont nuisibles. Ils sont l'héritage d'un conditionnement social ou de blessures affectives qui nous ont poussés à enterrer nos émotions négatives dans notre inconscient. Or, ainsi que le démontre John Gray avec brio, à force de réprimer ses émotions négatives, on finit aussi par perdre contact avec nos émotions positives, comme l'amour de soi et des autres !
- Comment faire pour lutter contre l'auto-dépréciation ?
- Comment gérer les tensions quotidiennes et éviter de se laisser dévorer par la rancoeur ?
- Pourquoi est-on en colère ? Comment exploiter les ressorts de cette émotion pour aller mieux ?
- Comment renouer le dialogue et faire la paix avec les gens qui nous ont blessés ?
- Comment désamorcer la colère d'une personne qu'on a blessée ?
- Pourquoi il est important d'exprimer nos émotions négatives et comment le faire ?
- Comment notre passé affectif nous empêche parfois d'être heureux en couple et d'entretenir de bonnes relations avec nos enfants ?
Autant de questions abordées dans ce guide positif qui explique l'origine de nos difficultés relationnelles et nous offre des moyens simples et efficaces pour y remédier !
Ce livre, vendu à des millions d'exemplaires dans le monde, est enfin disponible en français.
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Qigong de méditation ; la petite circulation
Jwing-ming Yang
- De L'Eveil
- Sante
- 15 Janvier 2016
- 9782912795670
L'objectif de bien des pratiquants de chi-kung est d'améliorer leur longévité et de trouver l'éveil spirituel.
À la base de leur pratique se trouve, d'une part, la méthode dite de la Petite circulation qui régule la circulation du qi (chi) dans les douze méridiens de qi primaires et la rend disponible et, d'autre part, celle de la Respiration embryonnaire qui développe le système énergétique central, concentre l'énergie et la maintient à un niveau élevé (voir le livre consacré à ce sujet).
Cette méthode qui apporte santé et longévité est connue depuis des siècles par les Anciens de la Chine mais est souvent ignorée de nos jours. Ce livre contient à la fois la traduction et l'analyse de nombreux documents qui servaient aux Anciens à transmettre leur savoir, et une étude scientifique apportant les explications modernes pour apprendre facilement et en toute sécurité.
La pratique de cet exercice à la fois bouddhiste et taoïste est grandement bénéfique à la pratique du yoga et du taïchi-chuan.
Il existe un dvd (vendu séparément) qui complète cet ouvrage et présentant les mouvements en dynamique).
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Qigong de méditation ; al respiration embryonnaire
Jwing-ming Yang
- De L'Eveil
- Sante
- 15 Janvier 2016
- 9782912795694
L'objectif de bien des pratiquants de qigong (chi-kung) est d'améliorer leur longévité et de trouver l'éveil spirituel. À la base de leur pratique se trouve, d'une part, la méthode dite de la Respiration embryonnaire qui développe le système énergétique central, concentre l'énergie et la maintient à un niveau élevé et, d'autre part, celle de la Petite circulation qui régule la circulation du qi (chi) dans les douze méridiens de qi primaires et la rend disponible (voir le livre consacré à ce sujet).
Cette méthode qui apporte santé et longévité est connue depuis des siècles par les Anciens de la Chine mais est souvent ignorée de nos jours. Ce livre contient à la fois la traduction et l'analyse de nombreux documents qui servaient aux Anciens à transmettre leur savoir, et une étude scientifique apportant les explications modernes pour apprendre facilement et en toute sécurité.
La pratique de cet exercice à la fois bouddhiste et taoïste est grandement bénéfique à la pratique du yoga et du taïchi-chuan.
Il existe un dvd (vendu séparément) qui complète cet ouvrage et présentant les mouvements en dynamique).
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Réinventer le couple au 21e siècle ; pour une vie entière d'amour et de passion
John Gray
- De L'Eveil
- 7 Juin 2017
- 9782374150161
S'il y a aujourd'hui autant de divorces, si les hommes se réfugient dans la pornographie en ligne et leur compagne dans des romans d'amour, ce n'est pas un signe d'échec du couple. Cela signifie qu'on cherche ailleurs ce que l'on ne parvient pas à y trouver. L'intensité de nos frustrations indique que jamais on n'a autant eu envie d'amour. Notre souci, c'est de ne pas savoir comment faire pour être comblés!
Le monde a tellement changé au siècle dernier que nos parents n'ont pas pu nous transmettre les clés du bonheur conjugal. Les anciens schémas ne fonctionnent plus car les attentes sont trop différentes. Il faut réinventer la relation de couple.
Plus qu'une méthode, c'est un art de vivre que promeut John Gray. Grâce à ses explications et conseils, le couple peut devenir un lieu d'épanouissement pour chacun des deux partenaires. L'amour et la passion peuvent vraiment durer toute la vie. L'auteur vous explique notamment:
- Comment l'inversion des rôles affectifs détruit le désir, comment faire pour y remédier.
- L'importance fondamentale du pardon dans la préser - vation du lien amoureux.
- Les secrets d'une monogamie sexuellement intense sur le long terme.
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Un cerveau sain dans un monde toxique ; solutions naturelles ; mémoire, concentration, autisme, TDAH, Parkinson, Alzhaimer...
John Gray
- De L'Eveil
- Sante
- 9 Mai 2016
- 9782374150048
Il y a douze ans, John Gray apprenait qu'il était atteint de la maladie de Parkinson. La recherche de solutions naturelles qui lui ont permis de se soigner l'a amené à s'intéresser au cerveau et aux causes de ses défaillances.
Il s'est entouré de chercheurs et d'experts en nutrition pour acquérir ses connaissances qu'il désire partager pour que chacun, en fonction de ses problèmes, puisse avoir une alternative naturelle et devenir acteur de sa santé.
Troubles déficitaires de l'attention avec ou sans hyper - activité (TDAH), problèmes de mémoire, manque de concentration, Parkinson ou Alzheimer sont les symptômes de notre vie moderne.
Bien manger, bien dormir et faire de l'exercice n'est pas suffisant. Notre corps a besoin d'être supplémenté pour retrouver la santé ou pour recharger nos batteries céré - brales. John Gray propose donc des compléments alimentaires dont il détaille les effets, et des programmes adaptés à chacun, selon ses besoins et ses problèmes de santé.
Ce livre comporte une annexe fournie de références scientifiques venant appuyer ses propos. Il s'agit du premier tome d'une trilogie consacrée au cerveau. Le second aura pour thème la réduction du stress.
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Construire sa légende ; croire en soi, ne rien lâcher et aller jusqu'au bout
Jean-pierre Leloup, Jean-pierre Vignau
- De L'Eveil
- 11 Juillet 2020
- 9782374150369
Cet ouvrage de Jean-Pierre Leloup repose sur le récit d'aventures vécues, celles de Jean-Pierre Vignau, dont l'existence fut un véritable défi. Abandonné par sa mère, il a passé sa jeunesse dans une ferme du Morvan et n'a su lire qu'à l'âge de... 28 ans. Ses rencontres avec les arts martiaux, la culture japonaise et des personnes inspirantes lui ont permis de survivre à des situations invraisemblables en tant qu'aventurier, videur, cascadeur et taulard. La mort est venue à sa rencontre d'innombrables fois mais il est toujours là et transmet son expérience à des milliers d'élèves, des plus prestigieux aux plus humbles, dans son école d'arts martiaux. Le livre est composé de nombreuses anecdotes certifiées et accréditées par des témoignages provenant de célébrités telles qu'Igor et Grichka Bogdanov, Patrice Laffont et Alexandro Jodorowski. Il a retiré de ses aventures une véritable sagesse, une philosophie de vie pragmatique et éprouvée dans les pires conditions. Elle repose sur des « recettes » applicables efficacement dans la vie quotidienne.
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Passionné par le développement personnel, l'auteur nous dévoile un ensemble de connaissances et de réflexions autour du thème de la relation amoureuse. Comment tombons-nous amoureux? Pourquoi? De quoi avons-nous vraiment besoin pour être heureux? Comment se libérer des schémas répétitifs?
Dans ce guide Christophe Itier passe en revue les c co on nd di it ti io on n n ne e me en nt ts s s so oc ci ia au ux x, , c cu ul lt tu ur re el ls s, , b bi io ol lo og gi iq qu ue es s, , mais aussi t tr ra an ns sg gé én né ér ra at ti io on nn ne el ls s, , é én ne er rg gé ét ti iq qu ue es s et k ka ar r mi iq qu ue es s et nous apprend ce qu'est la loi d'attraction, comment lutter contre les pensées négatives, comment mieux se connaître grâce à l'énnéagramme et à communiquer sans violence.
Ce livre propose diverses approches et tests ludiques pour aider le lecteur à s'aimer et à à c co on ns st tr ru ui ir re e u un ne e v vi ie e d de e c co ou up pl le e c co o mp pa at ti ib bl le e a av ve ec c l l' 'é ép pa an no ou ui is ss se e me en nt t p pe er rs so on nn ne el l.
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Nouv.
Traité de l'énergie vitale : Gigong et taoisme
Georges Charles
- De L'Eveil
- 13 Février 2025
- 9782374150499
Nourrir son corps, satisfaire ses sens, éveiller son esprit, tels sont les trois aspects indissociables du Qigong. Dans ce livre essentiel, Georges Charles, expert et pionnier des arts martiaux chinois en France, nous livre tous les secrets du Qigong, de son histoire à ses principes de fonctionnement. Décortiquant les origines taoïstes, bouddhistes, confucianistes ou extérieures à la Chine du Qi Gong, ce traité a le double mérite de rassembler l'essentiel de la théorie dans une synthèse lumineuse et accessible enrichit d'exercices pratiques. Ce classique, devenu introuvable car épuisé, a été entièrement mis à jour par l'auteur. Très recherché par les pratiquants et les enseignants, il constitue à ce jour l'un des ouvrages les plus fondamentaux sur le Qigong.
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Recettes du bonheur d'un moine rebelle ; pour une belle vie
Lama Marut
- De L'Eveil
- Conscience
- 28 Août 2015
- 9782912795649
Dans ce livre, Lama Marut, moine bouddhiste rebelle, nous délivre ni plus ni moins que les clés du bonheur!
Si notre société actuelle rend cette quête (apparemment) si compliquée, c'est parce que son lot de distractions nous éloigne de l'essentiel alors même que la vie est moins rude que jadis et que le bonheur est véritable - ment à notre portée!
L'originalité de ce livre, c'est de nous éclairer sur la spiritualité - qui ne s'oppose pas forcément aux plaisirs terrestres et n'exige pas de se plier aux dogmes - et de nous offrir une approche réellement pratique pour entamer notre parcours individuel avec sérénité.
En restant toujours très terre à terre et en faisant preuve de beaucoup d'humour, Lama Marut nous guide sur les pas du bonheur, sans grands mots ni fausses promesses.
Ce livre s'adresse à tout le monde, spirituel convaincu ou foncièrement athée. Il peut se lire d'une traite ou être feuilleté selon les besoins du moment.
