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Fides
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L'écran occupe toutes les sphères de notre vie. En prendre conscience, c'est réaliser l'emprise qu'il a sur nous. Sommes-nous tous dépendants ? Devrait-on apprendre à se déconnecter? Quel impact l'écran et leurs ondes auront-ils, à long terme, sur nous, nos jeunes et ados ? Doit-on contrôler sa présence? Si oui, comment y arriver quand on a déjà perdu le contrôle ?
Avec un verbe facile et un humour rafraîchissant, dans un langage coloré, Manon R. Guérin nous invite à faire l'inventaire des moments passés au quotidien à regarder l'écran du cellulaire, de la tablette ou de la télé. Il ne s'agit pas de faire la morale à qui que ce soit. Il s'agit simplement de réfléchir à l'impact de l'écran sur soi-même, sur son couple et sur ses enfants.
Difficile de ne pas se reconnaître dans le portrait que Manon R. Guérin trace d'elle-même et de l'usage quotidien qu'elle fait des écrans. Elle est la première à admettre que ces foutus écrans occupent trop de place... Pour la journaliste, il ne s'agit pas de bannir les écrans de nos vies. Il s'agit de se recentrer sur les aspects positifs des écrans et en éliminer les effets pervers. Pour atteindre cet objectif, elle n'hésite pas à frapper à de nombreuses portes... Tour à tour, elle donne la parole à un spécialiste en neurosciences, une blogueuse, une mère de famille, un psychologue, un neuropsychiatre...
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La nouvelle spiritualité du mieux-être ; bien dans sa tête, bien dans son corps, bien dans son âme
Jean-Paul Simard
- Fides
- 23 Mai 2019
- 9782762142679
Les nouvelles spiritualités apparaissent depuis quelques années comme la voie royale pour se sentir mieux dans sa peau : approche holistique, soins énergétiques, soins de l'âme, canalisation angélique, pratiques méditatives, pouvoir curatif du spirituel. Ces pratiques s'inscrivent dans la foulée du mouvement de pensée orienté sur la recherche du « bien-être intégral » ( radical welbeing ). Mais comment s'y retrouver ?
Ce livre apporte un éclairage précieux. Il se présente comme un guide pour nous aider à démêler le tout et atteindre une meilleure qualité de vie à travers une quête à la fois spirituelle et laïque.
«Pour définir cette spiritualité, j'ai retenu quatre axes ou composantes, précise l'auteur :
1) le nouvel humanisme spirituel;
2) la recherche de l'accomplissement personnel;
3) l'ouverture à l'altérité ou le choix de l'amour comme absolu.
4) le culte de «l'instant» ou la spiritualité du moment présent.
Ces quatre axes sont, à mon avis, les plus aptes à définir l'orientation de cette nouvelle spiritualité, dont la formule la plus représentative serait Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien dans son âme.»
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Quand certains schèmes de comportement souffrants se répètent dans notre vie et dans celle de nos enfants?; quand, par loyauté familiale, les anniversaires réveillent dans notre corps un deuil non digéré, il faut s'interroger sur notre mémoire transgénérationnelle.
Sur le ton de la confidence, oscillant entre le récit et l'essai, Ginette Bureau raconte sa propre histoire et nous montre comment un blocage peut s'installer dans le corps et l'esprit et traverser les générations. Elle nous relate les effets dévastateurs des non-dits sur sa propre lignée familiale et le secret maternel que ses recherches lui ont permis de démasquer.
Pour l'auteure, c'est en intégrant et en digérant ce conditionnement reçu que l'on peut s'en dégager et lui faire perdre son pouvoir, et ainsi reprendre notre liberté, à la fois dans notre corps et dans notre âme.
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Les relations amoureuses à l'ère des neuroscience et de la pleine conscience
Fernand Larouche
- Fides
- 29 Août 2019
- 9782762142648
«Les recherches en neurosciences ne cessent d'apporter des informations nouvelles sur le cerveau, dont aucune génération humaine avant la nôtre n'a disposé.» Faut-il croire nos émotions en amour? Comment réagissons-nous lorsque les désirs, les attentes et les conflits s'entremêlent? Comment vivons-nous le stress quand enfants, finances et retraite se mettent de la partie? Pourquoi, dans le couple, l'un peut-il réagir fortement à un événement du quotidien, mais pas l'autre?
Les réponses à ces questions se trouvent à la rencontre des neurosciences et de la pleine conscience. À l'aide des plus récentes découvertes dans ces domaines, Fernand Larouche nous invite à revisiter la façon dont nous vivons nos relations amoureuses. Il nous dévoile comment notre compréhension de l'amour peut s'enrichir de ces savoirs et nous montre de quelle façon ils donnent déjà lieu à de nouvelles pratiques, à de nouvelles règles de vie à deux.
Nous sommes ici conviés à relever un «nouveau défi amoureux», gage de relations amoureuses harmonieuses et durables. Qu'attendons-nous?
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Va vers toi-même ; ou l'importance de se remettre en marche
Christine Angelard
- Fides
- Corps Et Ame
- 28 Février 2013
- 9782762130522
Ce livre invite à retrouver les bienfaits de la marche, mais aussi à se remettre en marche dans sa propre vie. A une époque où l'homme court dans tous les sens pour être encore plus performant, être plus informé, ce livre incite à ralentir en rappelant que la vie s'écoule plus qu'elle ne se court. Aller au rythme de son pas apportera des bienfaits physiologiques certes, mais sera aussi le moyen de dénouer tranquillement des nouds psychologiques enfouis. Ce sera le moyen de repartir dans le mouvement de vie physiologique, comme nous l'enseigne la médecine traditionnelle chinoise. Enfin, et c'est l'intérêt aussi de cette réflexion, se mettre en marche ou se remettre en marche, c'est aussi la capacité de rester dans l'ouverture, dans l'espérance, peu importe ce que la vie nous fait traverser. C'est retrouver la lumière au bout du chemin, après avoir traversé la nuit.
Va vers toi-même est une invitation à se remettre en marche avec ses pieds autant qu'avec son cour, et ainsi appliquer cette maxime amérindienne?: «?Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester.?»
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Ce collectif pose un regard lucide sur l'engouement pour le bonheur qui caractérise ce début du XXIe siècle.
Venus d'horizons différents, les auteurs amènent le lecteur à réfléchir à l'idée du bonheur. Une question essentielle en découle : le bonheur est-il une décevante illusion ou une possible voie de réalisation ? À quelles conditions ? Cette interpellation se pose de manière particulièrement aiguë à l'époque actuelle. D'une part, à cause de l'abondance matérielle accompagnée d'une absence de bonheur et, d'autre part, à cause du fait que l'intensité du bonheur est devenue le critère par excellence en matière de réalisation de soi.
Avec audace, les auteurs de cet ouvrage proposent des pistes intéressantes pour répondre à ces interrogations cruciales.
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S'appuyant sur des recherches scientifiques qu'il poursuit depuis plusieurs années, notamment sur son travail auprès des victimes de la guerre civile qui a déchiré l'Irlande, le docteur Fred Luskin explore les mécanismes en jeu dans la démarche du pardon. La méthode en neuf étapes qu'il propose permet à chacun d'amorcer un cheminement qui procure une véritable paix intérieure après avoir connu la blessure de l'offense.
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Attentif, heureux et efficace ; des exercices pour tous
Myriam Jézéquel
- Fides
- 23 Juin 2016
- 9782762139822
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Quiconque veut venir à bout des difficultés rencontrées et réaliser ses rêves doit lire ce livre. Dans Réussir sa vie, 100 principes gagnants, le milliardaire et philanthrope John Marks Templeton révèle le secret de son formidable succès. Il présente les grands principes qui l'ont guidé, tant dans sa vie personnelle que professionnelle. La réussite dans la vie n'est pas qu'une affaire de chance. Sa conviction profonde est que chacun a en soi tout ce qui est nécessaire pour réussir sa vie. Le présent ouvrage est un livre qui fait du bien, qui aide à croire en soi, en son potentiel, un livre qui ouvre le chemin de la réussite à quiconque veut bien s'y engager.
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Couple en crise ; de la désillusion à la découverte
François Lefebvre
- Fides
- 15 Mai 2008
- 9782762127232
La vie à deux peut être parsemée d'amères déceptions lorsque l'idéal vole en éclats et que le quotidien devient abrasif. Pour le psychologue François Lefebvre, c'est à ce moment que peut commencer pour le couple un cheminement qui conduit à la rencontre véritable de l'autre. Fort de son expérience clinique, il balise ce cheminement, identifiant les deuils à vivre, les responsabilités à assumer et les aspects de soi à apprivoiser. Au fil des pages, des exercices simples mais efficaces viennent soutenir les conjoints dans le travail intérieur et la réflexion qui leur sont demandés. De magnifiques illustrations de Stéphane Jorisch ajoutent la touche d'humour nécessaire à cet exercice de lucidité oui est parfois exigeant.
