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Good Mood Dealer
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Le Shadow Work d'Isabelle Cerf : Le journal qui éclaire tes parts d'ombre
Isabelle Cerf
- Good Mood Dealer
- 11 Janvier 2024
- 9782385780302
Et nos parts d'ombre étaient à l'origine d'un nouveau départ...
Le guide pratique pour transcender tes parts d'ombre Dans notre quête perpétuelle du mieux-être et de solutions magiques pour se libérer de tous nos maux, nous pouvons créer un "faux-self", qui est merveilleux aux yeux de autres mais très éloigné de qui nous sommes réellement. Cette recherche constante de notre lumière nous mène alors à une projection biaisée et culpabilisante de nous-même, car nous sommes en réalité beaucoup plus que cela.
Grâce au Shadow Work, tu pourras enfin arrêter cette course à la performance énergivore qui ne te conduit qu'à une version illusoire de toi-même. Avec ce livre, je te propose de plonger honnêtement à l'intérieur de ton être et de réaliser ce "travail de l'ombre" qui t'aidera à ne plus fuir tes facettes sombres mais à les comprendre véritablement. Tu y trouveras :
- Des tests afin de bien identifier les blessures, les blocages et les émotions négatives qui entravent ton quotidien.
- Des introspections guidées sous forme de questions pour apprendre à mieux t'écouter et à te comprendre.
- Des exercices bienveillants qui te permettront de plonger à l'intérieur de toi-même, sans artifice.
- Des modèles de lettres à t'écrire selon tes souffrances.
Tu pourras alors apprendre à aimer tout ce que tu penses négatif en toi, cheminer vers un véritable épanouissement personnel et enfin trouver ton harmonie intérieure. -
Mon coffret self-love : 52 semaines pour apprendre à s'aimer
Amélie Dias, Fiona Oslo, Carla Ringle
- Good Mood Dealer
- 17 Octobre 2024
- 9782385780562
Offrez-vous une dose d'amour et de bienveillance et plongez dans une année de transformation pour une meilleure relation avec vous-même.
Chaque semaine, vous découvrirez une thématique à travailler accompagnée d'un objectif à accomplir, d'exercices de journaling pour effectuer un profond travail sur vous-même et des témoignages inspirants des deux auteures.
Routines, méditation, exercices de visualisation, affirmations positives... tous les outils vous sont délivrés pour mettre en place les changements dont vous avez besoin, cultiver l'amour de soi et vous offrir la vie que vous méritez.
Que vous cherchiez à renforcer votre estime personnelle ou à traverser une phase de doute ou d'insécurité, chaque carte vous guidera à travers une thématique spécifique qui sera d'une aide précieuse pour résoudre toutes vos problématiques et approfondir votre connexion à vous-même. Vous pourrez ainsi guérir vos blessures intérieures, vous libérer de vos blocages et vous ouvrir à une vie heureuse et épanouie, emplie d'amour inconditionnel. -
Hypersensible : être magique dans un monde ordinaire
Lucie Cardon
- Good Mood Dealer
- 8 Février 2024
- 9782385780203
Cultiver son hypersensibilité et en faire une force pour mettre des paillettes dans sa vie
L'hypersensibilité est cette très grande sensibilité sensorielle et émotionnelle, ce pouvoir de percevoir le monde à travers l'âme qui donne parfois le sentiment de vivre sa vie sur des montagnes russes. Dans un monde où le " trop " n'est pas la norme, ce trait de caractère souvent perçu comme un fardeau est en réalité l'un des plus beaux cadeaux que l'Univers puisse nous offrir.
Dans ce livre plein de douceur et d'humour, Lucie partage un cheminement qui prend du temps et révèle la force de ce trait de caractère unique, intense mais profondément authentique. Il n'y a pas de formule magique toute prête ou d'enchantement idéal instantané, seulement des possibilités infinies de comprendre sa propre magie.
Au fil des pages, vous partirez pour un voyage intense au coeur de votre être profond pour vous reconnecter à votre être véritable. Grâce à l'énergétique, l'intuition, la spiritualité, l'apprentissage de la gestion des émotions ou de la relation à l'autre, vous apprendrez à donner plus de sens aux émotions, du rire aux larmes, et à accueillir ce qui vibre en vous, dans toute votre singularité et votre magie.
Vous pourrez enfin révéler votre potentiel illimité et faire rayonner pleinement votre puissance intérieure. -
Reprends le pouvoir ! Le guide pour créer la vie qui te ressemble
Alexia Jourry, La Renarde bouclée
- Good Mood Dealer
- 14 Mars 2024
- 9782385780258
Qui n'a jamais eu le sentiment de ne pas être à la hauteur ? D'être écrasée par la charge mentale, les injonctions de la société ou les attentes de ses proches ?
Dans ce guide de développement personnel bienveillant, l'auteure délivre de précieux conseils pour aider les femmes à reprendre le pouvoir de leur vie en trois grandes étapes. Il vous guidera ainsi pas à pas pour reprendre le pouvoir :
Sur vos pensées : dépasser vos croyances limitantes, apprendre à vous connaître et reprendre confiance en vous.
Sur votre corps : se libérer des normes conditionnées par la société, apprendre à reconnaître sa beauté et célébrer ton son être.
Sur vos relations : savoir vous entourer de personnes qui vibrent au même niveau que vous, apprendre à mettre des limites et apprendre à prioriser votre bien-être personnel.
Enrichi d'exercices pour passer à l'action, de pistes de réflexion profonde ou encore de citations inspirantes, ce manuel d'empowerment vous permettra de prendre conscience des mécanismes de pensée et d'action qui vous bloquent - parfois même sans que vous n'en n'ayez conscience - et ainsi vous libérer des carcans qui entravent votre épanouissement personnel.
Il deviendra un véritable allié du quotidien et vous délivrera toutes les clés pour être pleinement vous-même et vivre une vie qui vous ressemble.
Alors, prête à vous révéler et à devenir une strong woman ? -
Guérir l'impossible : une philosophie pour transformer nos souffrances en forces
Christopher Laquieze
- Good Mood Dealer
- 25 Mai 2023
- 9782492847790
?Toutes les clefs pour transformer ses souffrances en forces !
Dans un monde en constante mutation où les incertitudes et les défis sont de plus en plus nombreux, la résilience est devenue une compétence vitale pour affronter les difficultés quotidiennes.
Dans l'Antiquité, les plus grands philosophes se concentraient déjà sur ces questions qui continuent de nous habiter : " Comment gérer ma colère ? ", " Quelle est la meilleure façon d'atteindre la paix et le bonheur ? ", " Comment faire face aux situations difficiles auxquelles je suis confronté ? ". Comme des portes ouvertes vers un monde meilleur, ces interrogations nous aident à trouver notre propre voie.
À travers les réflexions d'Épictète, Spinoza, Marc Aurèle, Sénèque ou encore Socrate, vous découvrirez dans cet ouvrage 21 fondements philosophiques essentiels pour développer votre résilience.
En abordant la psychologie, la science, la sagesse, la spiritualité et en revenant sur les traumatismes qui nous entravent, ce livre est un guide pratique et unique en son genre pour tous ceux qui cherchent à vivre de manière plus apaisée, consciente et épanouissante.
" Majeur et incontournable. L'auteur dévoile l'essence de la résilience dans un monde en quête d'exploration intérieure. Un incontournable pour toutes personnes désirant explorer son monde intérieur. "
Yannick Alain - Auteur et conférencier international
" De la souffrance à la sérénité. Un récit foisonnant et percutant, où philosophie rime avec guérison émotionnelle. Précieux et efficace. "
Mathias Leboeuf - Journaliste et philosophe -
Feel good puzzle / everyday is a new day
Isabelle Cerf, Sophie Trem
- Good Mood Dealer
- 4 Novembre 2021
- 9782492847073
Partez à la découverte de vous-même avec cette nouvelle collection de puzzles Good Mood imaginés par Sophie Trem et Isabelle Cerf.
Dans ce coffret, vous trouverez un puzzle de 500 pièces, au design élégant et tendance, qui vous proposera un mantra thématique empreint de positivité à reconstituer.
Avec ce dernier, vous serez invité·e à travailler votre ancrage, guidé·e si vous le souhaitez par une méditation audio gratuite d'Isabelle Cerf. Vous pourrez ainsi intégrer en pleine conscience et de façon ludique le mantra afin qu'il vous accompagne dans votre quotidien.
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Vis ta meilleure vie avec le design humain
Fanny Berrebi, Jennifer Piers
- Good Mood Dealer
- 20 Avril 2023
- 9782492847479
Le Design Humain nous enseigne que nous sommes tous uniques. Nous sommes aussi tous différents. Et nous sommes également tous anormaux .
Fanny Berrebi a très vite adhéré à cette idée, parce qu'elle a passé sa vie à se sentir unique sans accepter de se sentir différente des autres . Elle refuse le terme neurotypiques , car selon elle, tout ce qui nous rend typique n'est rien d'autre que de l'adaptation et du conditionnement.
En pratique, le design humain est une science, la science de la différenciation. Une science qui fait la synthèse de plusieurs sciences traditionnelles et modernes. Elle aurait pu être inventée en faisant des corrélations simples entre plusieurs sciences, mais elle a été canalisée par l'intermédiaire d'une rencontre mystique entre la voix et Robert Alan Krakower qui est devenu Ra Uru Hu à la suite de cette rencontre.
Le Design Humain n'est pas qu'un outil , c'est une véritable science. De cette science on peut tirer une multitude d'outils. C'est comme un guide pour découvrir qui on est vraiment et commencer à vivre une vie véritablement alignée.
Dans cet ouvrage, Fanny Berrebi détaille son approche du Design Humain avec second degré et pragmatisme. Décomplexée, elle permet aux lecteurs et aux lectrices d'utiliser cette science au quotidien pour mieux se connaître. Ainsi, les lecteurs pourront découvrir leur type (Generator, Manifesting-Generator, Projector, Manifestor, Reflector), leur autorité et le fonctionnement de leurs centres énergétiques. Un outil de connaissance de soi très précieux revisité de façon moderne et attractive !
Avec beaucoup d'humour, l'auteure partage un voyage au coeur d'une expérience mystique mais amusante, à prendre avec beaucoup de légèreté et une grande envie de découvrir et d'expérimenter. -
Feel good puzzle : love is all
Isabelle Cerf, Sophie Trem
- Good Mood Dealer
- 4 Novembre 2021
- 9782492847066
Partez à la découverte de vous-même avec cette nouvelle collection de puzzles Good Mood imaginés par Sophie Trem et Isabelle Cerf.
Dans ce coffret, vous trouverez un puzzle de 500 pièces, au design élégant et tendance, qui vous proposera un mantra thématique empreint de positivité à reconstituer.
Avec ce dernier, vous serez invité·e à travailler votre ancrage, guidé·e si vous le souhaitez par une méditation audio gratuite d'Isabelle Cerf. Vous pourrez ainsi intégrer en pleine conscience et de façon ludique le mantra, afin qu'il vous accompagne dans votre quotidien.
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Les coffrets surprise Good Mood Box possèdent tout le nécessaire afin de faire le plein de sérénité !
Cette box contient tous les outils incontournables pour établir un vrai moment de sérénité.
En collaboration avec des auteurs de référence, Isabelle Cerf, Sophie Trem, Johann Chevillard, et dans une
volonté d'apporter toujours plus de positivité et de bienveillance dans ton quotidien, Good Mood Dealer offre à travers cette collection inédite et ludique, les petites touches de magie et de reconnexion à soi indispensables pour être heureux·se et épanoui·e. -
Les coffrets surprise Good Mood Box possèdent tout le nécessaire afin de faire le plein d'amour !
Cette box contient tous les outils incontournables pour s'entourer de l'énergie d'amour.
En collaboration avec des auteurs de référence, Isabelle Cerf, Sophie Trem, Johann Chevillard, et dans une volonté d'apporter toujours plus de positivité et de bienveillance dans votre quotidien, Good Mood Dealer offre à travers cette collection inédite et ludique, les petites touches de magie et de reconnexion à soi indispensables pour être heureux·se et épanoui·e. -
"Une pensée positive chaque matin peut changer le cours de ma journée." Tel est le mantra de Sophie Mao, entrepreneuse et influenceuse lifestyle aux plus de 140 000 abonnés, qui a souhaité partager 50 pensées pour vivre chaque jour de la meilleure des façons.
Chacune des cartes thématiques (bonheur, reconnaissance, confiance, etc.) offre une phrase à tirer chaque matin, et à appliquer ou à méditer au cours de la journée. En s'axant ainsi sur une pensée positive, il sera plus aisé d'accueillir tous les bonheurs quotidiens à côté desquels nous pouvons habituellement passer, et croquer la vie à pleines dents.
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@labullezen_ est un compte Instagram feel good suivi par plus de 65 000 abonnés, qui publie chaque jour des illustrations inspirantes, d'une douceur chaleureuse ou bien teintées d'humour, et toujours profondément bienveillantes.
Cet ouvrage contient ainsi 90 de ces magnifiques affirmations positives pensées sous forme de cartes détachables, réparties en 9 thèmatiques indispensables au bien-être :
Réparer l'estime de soi ;
Développer la bienveillance envers soi ;
Nourrir l'amour de soi ;
Accueillir ses émotions ;
Apprendre à lâcher prise ;
Se connecter au moment présent ;
Cultiver la résilience ;
Écouter son coeur et son intuition ;
S'ouvrir au bonheur ;
Un livre empreint de positivité pour vous accompagner au quotidien.
Le mot de l'autrice : « J'espère que ces illustrations pourront s'inviter sur ton chemin, comme autant de petits rappels doux et colorés, afin que l'essentiel soit toujours à ta portée. »
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Plus que vos certitudes, vos doutes renferment une richesse inouïe. En les accueillant avec douceur, en creusant leurs multiples facettes, un chemin lumineux et audacieux s'ouvrira à vous.
Si vous êtes mû par le désir de vivre mieux ou de construire la vie que vous méritez, mais que vous n'y parvenez pas ; si, en dépit de votre volonté, vous rencontrez des blocages, des résistances, ou des situations dans lesquelles vous vous sentez prisonnier, alors ce livre est fait pour vous ! Découvrez comment sortir une bonne fois pour toutes de ce cycle infernal dans lequel vous vous êtes enfermé et comment en finir avec les échecs relationnels ou professionnels, avec la déception, l'anxiété, la colère...
Dans cet ouvrage, Julien Kim, le célèbre créateur du projet Vivre Mieux qui a conquis des milliers d'abonnés sur les réseaux sociaux, vous présente 12 protocoles fondamentaux pour changer votre façon de voir le monde et vous permettre d'avancer dans la vie. Il vous livre les clés de l'épanouissement personnel et de la réussite que ni l'école, ni la société, ni même vos proches n'ont su ou pu vous transmettre. Le fondement de la méthode de Julien Kim, c'est de se poser les bonnes questions, c'est d'oser douter ! -
Nous sommes des êtres complexes qui fonctionnons selon plusieurs niveaux de lecture - physique, émotionnel et énergétique - si bien qu'il peut être difficile d'appréhender tout ce qui se joue en nous.
Dans ce livre au croisement de deux univers différents mais complémentaires, tu trouveras tous les outils pour développer une profonde compréhension du fonctionnement de ton être et faire le premier pas pour reprendre les rênes de ta destinée.
Tu découvriras ainsi plusieurs thématiques, chacune abordées par le prisme du développement personnel et de la spiritualité :
- Comprendre ses vies antérieures
- Identifier ses émotions
- Développer son taux vibratoire
- Transformer tes relations
- Dénouer tes blocages et tes blessures
- Renouer le contact avec tes compagnons de l'astral
- Prendre soin de tes chakras
- Identifier tes limites et définir tes priorités
- Et bien plus encore...
Avec bienveillance, humour et tendresse, Ambre propose une approche novatrice aux frontières de la psychologie moderne et des pratiques ésotériques pour libérer le potentiel de chacun. Dans ce kit pratique et très complet, elle rassemble explications théoriques avec exercices pratiques, méditations, rituels et témoignages inspirants pour vous donner tous les outils pour te reconnecter à tes ressources intérieures et entamer une véritable transformation personnelle. Tu apprendras ainsi à sortir de votre zone de confort, révéler la magie qui sommeille en toi et incarner ta vie de rêve. -
Let it be : feel good puzzle
Sophie Trem, Isabelle Cerf
- Good Mood Dealer
- 4 Novembre 2021
- 9782492847080
Partez à la découverte de vous-même avec cette nouvelle collection de puzzles Good Mood imaginés par Sophie Trem et Isabelle Cerf.
Dans ce coffret, vous trouverez un puzzle de 500 pièces, au design élégant et tendance, qui vous proposera un mantra thématique empreint de positivité à reconstituer.
Avec ce dernier, vous serez invité·e à travailler votre ancrage, guidé·e si vous le souhaitez par une méditation audio gratuite d'Isabelle Cerf. Vous pourrez ainsi intégrer en pleine conscience et de façon ludique le mantra, afin qu'il vous accompagne dans votre quotidien.
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« Le bien-être intérieur pour révéler sa beauté extérieure. » Voici le mantra de Mélanie Huynh, entrepreneure accomplie, passionnée par le wellness, qui croit à la beauté dans un sens holistique global et fondamental.
Elle a ainsi créé ces cartes, richement illustrées par Marine de Quénetain, permettant à chacune de disposer des outils nécessaires pour cultiver sa beauté, tant intérieure qu'extérieure.
Alimentation, sport, hygiène, détente, pensée positive, méditation, sonothérapie, ayurveda...
Autant de ressources réparties en 52 cartes challenges, astuces ou recettes, à tirer et faciles à mettre en pratique quotidiennement, pour instaurer une routine bien-être de façon simple et sereine.
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Créé par ElyRose et illustré par Gaëlle Lamoureux, ce coffret complet offre tout le nécessaire pour coacher les femmes vers la meilleure version d'elles-mêmes.
Les 42 superbes cartes réparties en 7 séries thématiques à tirer chaque jour proposent conseils, astuces, exercices et challenges pour vous accompagner au quotidien :
Ambition, Énergie, Intuition, Méditation, Organisation, Temps pour soi et Go Girl !
Le carnet d'accompagnement apporte quant à lui toutes les explications nécessaires pour utiliser les cartes de façon optimale, ainsi que 28 fiches détachables et utilisables qui accompagneront ce processus de changement grâce à : des to-do lists, des trackers, des phrases inspirantes, des exemples de routine du matin et du soir et des pages de journal, pour instaurer un suivi quotidien et ainsi mieux se rendre compte de son évolution personnelle.
Ces outils sont pensés pour un accompagnement sur 28 jours, mais ils peuvent également être utilisés selon l'envie ou le besoin, pour prendre un moment de qualité afin de se recentrer, booster sa confiance en soi et se révéler pleinement !
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Souvent, quand on parle de glow up, on a tendance à voir du contenu autour des relookings, des avant / après où les personnes perdent du poids, deviennent d'un coup " belles " en fonction des critères imposés par la société. Ici, le glow up est avant tout dans la tête et passe par un travail intérieur avant de se refléter à l'extérieur.
Le véritable glow up est un équilibre parfait entre le corps et l'esprit, l'extérieur et l'intérieur, le visible et l'invisible, le tangible et l'intangible.
Grâce à cet ouvrage et aux nombreux exercices pratiques qui l'accompagnent, découvrez vos forces intérieures et faites les ressortir à l'extérieur de vous même pour briller de toute votre splendeur! -
Nouv.
De la survie à l'alchimie : Guide spirituel pour transformer l'ombre en lumière
Elisa Benslimane
- Good Mood Dealer
- 6 Février 2025
- 9782385780944
L'éveil, c'est un peu comme allumer la lumière dans un endroit où vous avez toujours vécu dans le noir, et vous rendre compte que, finalement, vous aviez l'interrupteur à disposition depuis toujours, seulement, vous étiez incapable de le voir.
Dans ce guide spirituel intime, vous découvrirez le récit poignant d'Élisa qui raconte son propre parcours de transformation, les expériences et épreuves qui ont ponctué sa vie et comment elle a pu les transformer en opportunités de croissance spirituelle. À travers un mélange de conseils spirituels, de témoignages inspirants et d'exercices pratiques, ce livre offre un véritable mode d'emploi pour tous ceux qui cherchent à se réconcilier avec eux-mêmes et à embrasser leur pouvoir créateur.
Au fil des pages, vous apprendrez à dépasser vos traumatismes et vos blocages, à rétablir une unité corps, âme et esprit et à transformer tout cercle vicieux en cercle vertueux, pour vous créer une vie épanouie et renouer avec votre lumière intérieure.
Vous découvrirez que vous n'avez pas à chercher l'amour ou l'abondance, car ces qualités résident déjà en vous. Il ne vous reste qu'à les révéler. -
Nouv.
L'oracle de la femme fatale : 64 affirmations positives pour révéler la femme puissante qui sommeille en toi
Juliette Swann
- Good Mood Dealer
- 20 Février 2025
- 9782385780760
À l'aide d'affirmations positives à répéter, cet oracle permettra aux femmes de retrouver confiance en elles pour révéler tout leur pouvoir de femme fatale.
Tu en as marre de courir après les hommes ? De te faire ghoster ou manipuler sans arrêt ? Avec L'Oracle de la femme fatale , tu pourras reprendre confiance en toi, te libérer de la dépendance émotionnelle et enfin sortir des relations toxiques.
Les 64 cartes de ce coffret, divisées en huit catégories - estime de soi, obsession, confiance en soi, protection, pouvoir, magnétisme, beauté, manifestation - comportent chacune une affirmation positive qui te permettra de te transformer. En complément, tu trouveras également cinq cartes Booster qui décuplent les effets des cartes tirées. En plus de l'interprétation des cartes et des méthodes de tirage, le guide d'accompagnement te donne les clés pour activer ton énergie féminine noire et développer ton énergie féminine blanche.
Alors reprends le contrôle de ta vie et commence ta transformation en femme fatale ! -
Nouv.
