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Le Jour
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Le nouveau journal créatif : 44 cartes pour aller à la rencontre de soi par l'écriture, le dessin et le collage
Anne-Marie Jobin
- Le Jour
- 19 Septembre 2024
- 9782761962667
Un nouveau jeu de cartes original, qui permet l'accès à soi, à ses rêves et à ses projets de façon ludique et créative.
Ce jeu de cartes est inspiré du "Nouveau journal créatif", un ouvrage de référence sur cette approche créative et intuitive du développement personnel développée par l'art-thérapeute Anne-Marie Jobin.
À l'aide de trois langages , l'écriture, le dessin et le collage, l'autrice nous amène à entrer en relation avec notre inconscient, à nous reconnecter à nous-même et à notre créativité.
Les cartes, classées selon quatre grandes catégories (exprimer, approfondir, jouer et se détendre) facilitent les prises de conscience et de décisions, enclenchant du même coup une reprise du pouvoir sur notre vie. Un tout nouvel outil unique, accessible à tous indépendamment du talent artistique de chacun ! -
L'approche Connexion : Les 17 voies de l'intuition
Pierre Lessard, France Gauthier
- Le Jour
- 10 Octobre 2024
- 9782890449985
Découvrez votre potentiel intuitif afin de mieux vous réaliser.
Nous sommes tous dotés d'un " sixième sens ", d'une intuition qui se manifeste sous différentes formes. Certaines personnes ont une vision subtile plus affinée de nature, c'est-à-dire qu'elles ont la faculté de voir des images sur leur écran mental, ou même des manifestations physiques d'énergies subtiles par leurs yeux physiques. D'autres sont clairaudiantes et possèdent la capacité (ou l'impression) d'entendre dans leur oreille interne les messages de l'invisible. D'autres encore sont clairsentientes et ressentent par des sensations dans le corps, ce qui se trame de façon subtile. Enfin, au-delà de ces capacités intra-sensorielles, d'autres ont conscience de vivre des sorties de corps, de visiter d'autres dimensions de leur être ou de l'univers, de converser avec des guides de lumière, de déplacer des objets à distance ou de modifier la matière par le pouvoir de la conscience.
Dans ce livre inspirant, il est question du processus entourant les visions, les inspirations ou même la clairvoyance que tous peuvent développer via 17 voies uniques qui vous seront présentées en détail. Bien sûr, il sera question de l'origine des éclairs de génie des grands visionnaires des derniers siècles, mais aussi de réels contacts avec la Connaissance universelle par tous nos sens subtils et des moyens d'accéder à cette source intarissable d'informations. Vous y trouverez des enseignements et des anecdotes de connexion aux mondes subtils, mais aussi des exercices concrets pour explorer ce terrain de jeu et d'expérimentation sans fin qui nous permet d'accéder au maître de sagesse existant en chacun de nous. -
Un café avec soi : Faire entrer la magie dans sa vie en cinq minutes par jour
Kristen Helmstetter
- Le Jour
- 18 Avril 2024
- 9782898390043
Transformez votre vie en moins de temps qu'il n'en faut pour terminer votre café !
Prendre un café avec soi, voilà un rituel quotidien de tout juste cinq minutes qui changera votre vie. Il augmente l'estime de soi, suscite le bonheur et agit comme un aimant: il attire la vie qu'on a toujours rêvé de mener. Vous n'aurez besoin que de deux choses : 1) votre café du matin; et 2) une discussion avec vous-même. Vous n'avez pas l'habitude de vous parler ? Eh bien, attachez votre ceinture, parce que ça va tout chambouler. Ce guide vous apprendra à stimuler votre monologue intérieur dans toutes les sphères de votre vie. Trouver l'amour, recouvrer la santé, changer une habitude, accumuler les succès... En seulement quelques minutes, vous atteindrez un sentiment de plénitude et de dignité, et votre estime de soi s'en trouvera améliorée. Quand votre comportement (et, donc, plus précisément, vos habitudes quotidiennes) est en phase avec vos objectifs à long terme et avec vos rêves, tout tombe magiquement en place dans votre vie. -
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Le nouveau journal créatif ; à la rencontre de soi par l'écriture, le dessin et le collage
Anne-Marie Jobin
- Le Jour
- 4 Novembre 2010
- 9782890447899
L'art-thérapie est une méthode visant à utiliser le potentiel d'expression artistique et la créativité d'une personne à des fins thérapeutiques. L'objectif principal étant l'amélioration de la qualité de vie du sujet.
Le livre Le nouveau journal créatif est un outil d'exploration de soi qui allie avec originalité le monde de l'écriture, du dessin et du collage. Cette méthode s'appuie sur des notions de psychologie et d'art-thérapie, et s'inspire aussi de multiples techniques d'écriture créative.
Grâce à un riche éventail d'exercices pratiques, appuyé par des exemples tirés de son expérience personnelle et de ses ateliers, l'auteur Anne-Marie Jobin invite le lecteur à ouvrir toutes grandes les portes de sa créativité. Aucun besoin d'être doué en arts ou en écriture pour en profiter pleinement puisque cette approche vise non pas le développement de capacités littéraires ou artistiques, mais l'épanouissement général de la personne.
Une façon de se reconnecter avec sa vie intérieure pour prendre de meilleures décisions, plus fidèles à votre nature. -
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Quels que soient vos projets ou vos rêves, ils puisent tous à la même source: celle de l'énergie créatrice qui vous définit, vous soutient, vous nourrit et vous guide. Si l'habitude, le manque de temps, l'éparpillement, le doute, la procrastination ou l'oubli de soi vous mènent à mille lieues de vos désirs profonds, vous trouverez dans ce livre des conseils précieux et des exercices pour permettre à votre énergie créatrice de se manifester dans toutes les sphères de votre vie. En appliquant quelques principes simples au jour le jour, vous vous surprendrez à recevoir ce que la vie vous propose, à éveiller ce qu'il y a de plus riche en vous et à tracer votre chemin dans le plus grand respect de vous-même.
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Libérez votre plein potentiel grâce à la symbolique du tarot !
Les 22 personnages qui animent les 22 arcanes (cartes) majeures du jeu sont autant d'archétypes en nous-mêmes que nous pouvons rencontrer, interroger, actualiser, développer pour peu qu'on apprenne à entretenir une communication intime avec eux.
Au fil des pages, l'auteur invite le lecteur à aller à la rencontre de chaque arcane et à
projeter ses questionnements, ses pensées et ses interrogations sur le message symbolique et universel qu'elle véhicule. À travers des
exercices d'écriture spontanée, de dessin intuitif, de collages inspirés et d'explorations ludiques, la pratique du
tarot créatif vise à éveiller les sens pour permettre la libération de ressources et de talents souvent insoupçonnés et l'exploration de faces cachées de nous-mêmes.
Chaque jour, le lecteur est invité à piocher "une carte" au hasard dans son jeu de tarot, à découvrir l'histoire qu'elle raconte et à en observer les détails symboliques.
Il est ensuite appelé à dessiner lui-même cette carte en la personnalisant, puis à
faire des exercices inspirés de la méthode du Journal CréatifMD qui lui permettront, à la lumière des enseignements de l'arcane, de découvrir puis de transposer ces derniers dans sa propre vie et d'en activer la force pour se propulser vers de nouveaux horizons. -
Exercices créatifs zen ; le complément idéal du nouveau journal créatif
Anne-marie Jobin
- Le Jour
- 22 Novembre 2012
- 9782890448209
Un complément ZEN au Nouveau journal créatif d'Anne-Marie Jobin !
Pour plusieurs, une vie accomplie passe désormais par le développement des potentialités créatrices. En outre, la créativité peut aider à résoudre de multiples conflits intérieurs, tant émotifs qu'existentiels.
Cet ouvrage nous convie à l'exploration de notre moi profond à l'aide du dessin et de l'écriture, deux outils dont l'association est très positive. L'approche thérapeutique zen est ce qui en fait l'originalité. Ressentir ce qui se passe ici et maintenant, sortir de sa fuite vers l'avant ou des ruminations du passé est essentiel pour parvenir à se recentrer sur soi. En mettant l'accent sur l'état de relaxation et de méditation, les exercices pratiques proposés permettent de s'éloigner du stress et d'apprendre à mieux le gérer en l'exprimant. S'articulant autour de thèmes comme le corps, la nature, la vie courante, les rêves, ils sont conçus de manière à ce que le lecteur puisse ralentir sa course quotidienne effrénée. Plutôt que de chercher à développer des capacités littéraires ou artistiques, cet ouvrage vise avant tout l'épanouissement de la personne et l'expression d'une paix intérieure.
Le Nouveau journal créatif est le livre de référence d'Anne-Marie Jobin, la base qui explique sa méthode. Retrouvez ici des exercices complémentaires, pour une approche plus zen de l'art-thérapie. -
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Nouv.
Le grand jeu de la détox émotionnelle : Un moment de réflexion pour soi
Anne Loiselle, Dali Sanschagrin
- Le Jour
- 16 Janvier 2025
- 9782898390067
Un outil fantastique pour retrouver l'équilibre et vivre en harmonie !
Nous avons tous un son, une note de musique, une couleur qui nous sont propres. Lorsque nous sommes en désaccord avec nos vibrations, cela crée inévitablement de la distorsion. Nous vibrons selon nos pensées, lesquelles nous font vivre des émotions qui, à leur tour, influencent notre signature magnétique. Parfois, une simple petite discordance nous fait parfois vivre un grand malaise sans même que nous en connaissions la raison. On se questionne, sans comprendre : " Mais qu'est-ce que j'ai ? " C'est dans ces moments que la détox émotionnelle peut aider ! Elle favorise le retour à l'équilibre grâce au déblocage des sept chakras principaux. Cette approche s'avère une alliée précieuse dans toute démarche globale de bien-être.
Ce jeu, conçu pour vous aider à vous connecter à vous-même et à vos émotions grâce à des exercices variés, s'inspire des principes de la détox émotionnelle. Les 56 cartes-amies qui le composent vous invitent à vibrer à votre essence, à prendre un temps de réflexion pour mieux vous comprendre et vous écouter. Tout cela dans un joli coffret ! -
Dhyani YWAHOO est membre de la Bande traditionnelle Etowah de la Nation Tsalagi (Cherokee) de l'Est. Formée par ses grands-parents, elle fait partie de la vingt-septième génération de porteuse de la sagesse ancestrale de la lignée Ywahoo. Dans ce premier livre, elle partage avec les lecteurs les précieux enseignements oraux de son peuple.
SAGESSE AMERINDIENNE livre des moyens pratiques de transformer les obstacles au bonheur et aux bonnes relations, de remplir sa raison d'être, de manifester la paix et l'abondance, ainsi que de renouveler la planète. Il présente des méditations destinées à la clarification du corps, de l'esprit et des émotions; des rituels de guérison; des instructions pour le travail avec les cristaux; et des ensignements sur la pratique de la générosité et de l'harmonie.
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La grâce n'est pas réservée à Mozart : chacun peut y aspirer, pour peu qu'il croit en lui-même et en sa propre musique intérieure.
Véritable hymne à l'amour, ce livre nous engage à voir au-delà des chemins tout tracés. Échecs, comportements négatifs et destructeurs, frustrations quotidiennes, insatisfactions, déprimes, incapacité à aimer et à être aimé : toutes ces fausses notes de la vie sont autant d'occasions d'apprendre, d'avancer, de grandir et de se renouveler.
Dans cet ouvrage, Marc Vella nous ouvre à la poésie du monde, au côté subtil de la vie, et nous invite à faire de notre existence une merveilleuse symphonie au bord du silence.
" Le livre de Marc Vella nous invite à nous écarter des idées toutes faites, du chemin tout tracé qu'on veut nous imposer, du conforme, du conventionnel. Et surtout, il nous invite à réapprendre à regarder l'autre avec intérêt, tolérance et compassion. " Pierre Richard. -
Un guide pour apprivoiser sereinement le grand départ vers l'au-delà!
La mort est sans doute l'un des plus grands mystères et des plus grands tabous de notre existence. Pour la défier, l'Homme s'est donné des objectifs scientifiques audacieux.
La mort et la vie sont les deux faces d'une même médaille ; pour mourir dans la dignité, il faut d'abord avoir vécu dans la dignité. C'est dans cette optique que s'ouvre cette réflexion sur la vie et la mort, sous tous ses aspects, dans ce troisième ouvrage du Dr Gaétan Brouillard.
Philosophe, ce médecin qui a à maintes reprises fréquenté la mort tente de nous emmener à repenser la façon dont nous souhaitons vivre notre vie pour nous affranchir de la peur de cette grande inconnue. Pour se faire, l'auteur se penche sur différentes théories, dont celles de la physique quantique et de l'expérience de mort imminente. -
Un ouvrage d'art thérapie ludique, pour réduire le stress et libérer l'intuition !
De barbouillage en griffonnage, en passant par une flânerie poétique, une danse régénératrice ou un dessin guérisseur, laissez-vous entraîner à la découverte de vous-même. Parcourir cet ouvrage sans passer à l'action est presque impossible, tant les multiples invitations s'avèrent toutes plus stimulantes les unes que les autres.
Anne-Marie Jobin n'a de cesse d'explorer le territoire de la créativité à travers l'art-thérapie et l'écriture. C'est dans un esprit des plus festifs qu'elle a concocté Fantaisies et gribouillis, véritable réservoir d'activités ludiques, introspectives ou simplement relaxantes. Que vous désiriez pousser plus loin le travail effectué avec Le nouveau journal créatif, enrichir vos réunions familiales ou amicales, ou encore vous amuser tout en développant votre créativité, cet ouvrage recèle des trésors d'imagination et d'expression à la portée de tous !
Une méthode simple et accessible qui n'exige aucun talent artistique particulier, et qui s'appuie sur trois bases :
Le pouvoir de l'art et de l'écriture comme outils de développement personnel et stimulants de la créativité L'approche centrée sur le processus plutôt que sur le produit de la création L'emploi d'outils éveillant davantage l'hémisphère droit du cerveau, celui qui régie la pensée plus intuitive ou pensée créatrice.
Un ouvrage plus ludique que les précédents, une suite par le jeu du livre Le Nouveau journal créatif. Parce que souvent c'est le jeu qui réduit le stress, qui ouvre la porte aux réponses, qui ouvre à l'intuitif. -
Lâcher prise : la clé de la transformation intérieure
Guy Finley
- Le Jour
- 21 Octobre 1993
- 9782890444973
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Chroniques d'un bouddhiste urbain : 60 méditations courtes pour tous les jours
Martin Bilodeau
- Le Jour
- 20 Janvier 2022
- 9782890449619
Un petit guide qui nous rappelle qu'on peut méditer 5 minutes, partout et à tout moment, pour retrouver la paix intérieure !
Les Chroniques d'un bouddhiste urbain proposent 60 courtes méditations à faire dans toutes les situations de la vie. Ainsi, les lecteurs pourront intégrer la méditation à leur quotidien et apaiser les frustrations ordinaires, comme le sentiment d'impuissance devant l'actualité, les gens difficiles, les files d'attente, les difficultés financières ou sexuelles, l'anxiété, la colère, etc. Ce guide est une invitation à s'inspirer de la sagesse de Bouddha pour vivre dans l'amour, la joie, la paix, avec courage. Riche d'enseignements, pratique et ludique, il sera utile non seulement aux gens qui se définissent comme bouddhistes, mais aussi à ceux qui souhaitent simplement vivre en harmonie avec eux-mêmes et les autres. -
En quête de sens ; sur les traces du Dieu cosmique
Jean Proulx
- Le Jour
- 22 Novembre 2012
- 9782890448230
À toutes les personnes en quête de sens et de repères, ce livre ouvre la voie d'une spiritualité nouvelle. Au sein de l'univers, de la vie organique et de l'être humain règne une forme de puissance supérieure qui n'est pas à chercher dans les représentations religieuses. Le Dieu cosmique existe dans les lois de la physique, dans le miracle de la nature et dans la conscience humaine. Il se manifeste dans la profondeur des détresses et des enchantements, qui sont les expériences les plus significatives de l'existence, et c'est donc précisément à ces instants qu'il faut chercher les traces de la vraie spiritualité.
Dans cet ouvrage, l'auteur vous invite, assisté de la science, de la philosophie et de la poésie, à faire une lecture attentive de tous les signes de sens et de beauté qui se trouvent autour de vous. C'est la conscience fraîchement éveillée que vous vous engagerez à développer vos talents d'artiste de la vie et que vous oeuvrerez à la création d'un monde meilleur et plein de sens.
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Nous pouvons tous être généreux lorsqu'il y a des occasions spéciales ou en cas de catastrophe, comme ce fut le. cas lors du tsunami en 2004. Mais les auteurs affirment que cette forme de don impose une sorte de ségrégation dans le domaine de la générosité, qui ne devient alors qu'une activité ponctuelle lors d'événements exceptionnels. Si nous voulons vraiment, en tant qu'individus, aider à soulager les problèmes dans le monde, nous devons explorer d'autres possibilités de pratiquer la générosité, notamment en aidant ceux et celles avec qui nous interagissons chaque jour. Ce livre nous enseigne à pratiquer la générosité, bien humblement et imparfaitement, au sein de nos familles, dans notre milieu de travail et dans la communauté. Il nous montre comment la générosité, aussi bien en tant que pratique qu'en tant que valeur, imprègne tous les aspects de notre vie. Un simple geste de générosité désintéressée a assurément le pouvoir de toucher favorablement plusieurs personnes.
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Faites-vous partie de ces gens pour qui le devoir est souvent un piège qui les pousse à se négliger, à souffrir et à se sentir coupables ? Par exemple, vous passez vos heures de loisir à vous occuper de parents difficiles.
Ou encore, vous continuez de vivre avec un conjoint que vous n'aimez plus à cause des enfants. Ou vous êtes continuellement victime de traitements injustes au travail. Pourquoi acceptez-vous tout cela ? Probablement parce que vous avez l'impression qu'il faut vous acquitter d'un devoir plus grand envers les autres qu'envers vous-même. Ce livre vous aidera à sortir de ce cercle infernal et à vous affirmer quand il le faut.
Vous comprendrez clairement ce qui vous enchaîne au devoir et vous apprendrez comment agir de manière à vous faire respecter en tout temps. L'auteur s'adresse particulièrement à ceux qui se sentent souvent manipulés et qui veulent retrouver leur pouvoir de dire non au lieu de toujours essayer de plaire aux autres en cédant à leurs moindres exigences.
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Y a-t-il des perfectionnistes heureux ?
Monica ramirez Basco
- Le Jour
- 12 Septembre 2000
- 9782890446687
