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Lulu
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Cahier pratique : les exercices des 10 contes thérapeutiques
Melle Séraphine
- Lulu
- 14 Novembre 2014
- 9781326066550
Le carnet Conçu et pensé pour les enfants, ce carnet reprend les exercices des dix contes à but thérapeutique parus dans la même collection.
Conte par conte, travaillez avec votre enfant, évaluez sa progression (que vous pourrez noter sur la page MEMO, -
"Comment fonctionnons-nous ? Comment être un meilleur compagnon pour nous-mêmes et pour les autres ? Comment faire un meilleur usage de nos émotions ? Comment éviter de nous saboter ? Comment construire une Vie qui nous ressemble ? Comment en être autant l'acteur que l'auteur ?"... Novice ou plus expert de ces questions, formateur ou accompagnant, ce livre est pour vous. L'auteur nous livre le fruit de ses années d'expériences et de cheminement dans un ouvrage riche en savoirs, en savoir-faire et en savoir-être. Au plan personnel comme professionnel, vous y trouverez de précieux apports, des exemples éclairants ainsi que de nombreux exercices pour intégrer et mettre en applications chaque notion dans votre quotidien. Des annexes généreuses en contes, proverbes et autres suggestions viennent nourrir votre cheminement. Un livre essentiel pour se rendre la Vie plus belle !
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Un livre de sophrologie dont vous êtes le héros.
Laissez-vous simplement guider par ce livre ; il vous aidera à trouver les exercices de sophrologie adaptés à vos sensations du moment, afin de cheminer vers un agréable mieux-être.
Vous pourrez ainsi ressentir votre corps, exprimer votre colère, découvrir sous un jour nouveau votre respiration...
Educateur spécialisé et sophrologue, je me suis servi de mon expérience auprès d'adolescents et d'adultes afin de concevoir ce manuel interactif et pédagogique.
Il permet aux personnes connaissant la sophrologie, comme à celles qui souhaitent la découvrir, de vivre cette merveilleuse rencontre avec leur corps et leurs émotions. -
Qui êtes-vous? 70 tests pour découvrir votre moi authentique
Marie-Paule Dessaint
- Lulu
- 25 Août 2015
- 9782981530929
C'est à partir de notre identité que nous effectuons les choix les plus importants de notre vie : décider, changer,évoluer, aimer, travailler, abandonner, recommencer, échouer, nous relever, trouver le sens de notre existence.
Ces 70 tests vous permettent de faire le point sur votre identité (votre Moi authentique), notamment les forces et les caractéristiques moins fortes de votre personnalité afin de prendre des décisions éclairées dans le changement. Vous comprendrez aussi pourquoi certains de vos projets n'aboutissent pas malgré votre volonté. Ces tests sont regroupés en 6 grandes catégories : les fondations sur lesquelles tout le reste s'appuie, ce qui rend une personne unique, les relations sociales et affectives,la retraite et la vieillesse, les saboteurs de rêves et du changement, les facteurs à l'origine des pertes d'énergie et de motivation. Vous pouvez aussi utiliser ces 1 412 énoncés comme des conseils ou des mises en garde pour accéder à une vie plus authentique, plus épanouie et plus sereine.
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Ce guide propose des outils, des remises en questions, des ouvertures à soi, à voir et reconnaître nos stress, nos peurs...
Vous y trouverez des questionnements, des pages vierges qui vous permettront d'annoter à votre guise, ceci vous permettra un regard -
Un livre peut changer un Homme. Un Homme peut changer le monde. Thomas Edison, l'inventeur de la lampe a changé le monde grâce à son invention. Si nous allumons nos lampes aujourd'hui chez nous, c'est grâce à lui. De la même manière, une seule idée, une s
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Personne ne nait avec l'instinct qui lui permette d'agir de façon juste et bonne, ni les outils pour trouver le bonheur. Nous avançons à tatons, avec des essais et des erreurs.
Mais nous pouvons apprendre de nos expériences.
Ce livre est fait pour vous si:
-vous cherchez à agir bien et mieux.
-vous cherchez à mettre de l'ordre dans vos sentiments.
-vos cherchez à prendre plus de responsabilités.
-vous voulez entrainer et convaincre.
-vous cherchez à comprendre le monde.
-vous êtes en quête d'une spiritualité à la carte.
-vous cherchez à gérer votre stress.
-vous voulez avoir de meilleures relations avec les autres.
Comme il est sous la forme d'un dictionnaire, vous pourrez choisir votre chemin en fonction de vos questions les plus pressantes.
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Vous êtes fumeur ou vous connaissez un fumeur ? Informez vous sur les dangers du tabac, les bénéfices immédiats à l'arrêt, et mesurez l'éventuelle tragédie qui vous attend au tournant. Dans Arrête de fumer, l'auteur Paul Rallion nous explique comment il a commencé à fumer, comment il s'est démené contre les cigarettes, et sa méthode efficace pour arrêter de fumer sans l'utilisation de médicaments ou autres produits de synthèse.Si vous n'avez jamais fumé, ce livre vous encouragera à ne jamais commencer. Si vous êtes confrontés à une situation difficile, vous y trouverez des conseils pour vous aider à la surmonter. Fumeurs et non-fumeurs y trouveront des techniques pour se fixer des objectifs et les atteindre. Arrête de fumer va vous montrer:- Comment vous préparez à arrêter de fumer et ensuite le faire.- Comment se fixer un objectif dans un laps de temps imparti et comment y parvenir.- Comment aider quelqu'un aux prises avec une mauvaise habitude.
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Un récit de vie portant sur la résilience, sur le positif et sur les rêves. Comment est-ce possible de surmonter des épreuves qui changent drastiquement le cour d'une vie et en tirer du positif.
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Mes synchronicités avec les anges et les personnes décédées.
Claude Plante
- Lulu
- 7 Décembre 2022
- 9782982047204
Ce livre parle de spiritualité et de croissance personnelle. Ce recueil de faits vécus s'adresse aux personnesqui connaissent déjà les anges, anges gardiens et anges terrestres et qui veulent en savoir plus sur les synchronicités, ce qui signifie être au bon endroit au bon moment avec ces êtres angéliques et célestes. Ce bouquin est dédié aussi aux gens qui ont des êtres chers disparus et prouve par le fait même que la vie après la mort existe bel et bien. Ces personnes décédées sont là à nos côtés en tout temps pour nous aider et tentent du mieux possible de communiquer avec nous. Ce registre contient de nombreuses et extraordinaires histoires vécues qui vous tiendront en haleine pendant tout le récit.Les thèmes abordés dans ce livre sont : la communication et l'intervention avec les anges, anges gardiens, ange terrestre et des personnes décédées. Toutes ces histoires véridiques se sont produites par l'intermédiaire de nombreuses synchronicités que j'ai eu l'immense privilège d'avoir avec ces êtres ailés venant du ciel. Les anges qui peuplent le paradis et qui viennent sur terre exercer leur influence sont reconnus pour exister vraiment, depuis toujours.Chacun a droit à sa vérité, à ses croyances, à ses rêves... L'auteur Claude Plante a décidé de les partager à cause de sa conviction très profonde qu'ils peuvent aider tout être humain. Il s'agit simplement d'y croire, même si ce n'est qu'un peu, comme il faut croire aux miracles. Car c'est prouvé : dans le cas des miracles, ils existent!
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Conservez votre motivation, cultivez votre énergie positive et développez votre enthousiasme en 7 minutes par jour.Ce journal vous guidera et vous accompagnera dans vos succès et dans vos apprentissages durant 365 jours, afin de vous-mêmes écrire ce qui sera votre réussite !C'est un véritable outil quotidien de développement personnel.
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Ce livre t'aidera à être heureux avec ce que tu possèdes déjà. Je t'expliquerai comment économiser et pourquoi le faire. Tu apprendras à relativiser ta vie, et comprendras l'importance d'être reconnaissant avec ce que tu as. Tu acquerras de nouvelles manières de comportement et de pensées face aux sujets auxquels tu auras à t'affronter tout au long de ta vie.
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1001 d'Alex : maximes, lapalissades et autres coups de gueule
Alex De Kyburg
- Lulu
- 24 Février 2022
- 9781716849275
Voici mille et une courtes phrases extraites des huit tomes des 100 pages d'Alex, édités entre 1987 et 1996, et de coups de gueule écrits entre 2016 et 2019.Navigation aléatoire entre réactions épidermiques et fruits d'introspections, les billets présentés jonglent allègrement avec divers déclencheurs.D'accord, certains sont du type "prôner le faux pour connaître le vrai". Toutefois, d'autres sont intimement liés à des expériences personnelles.Comme il s'agit d'un mélange des genres, il revient à chacune et chacun d'y faire un tri... éventuellement.
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Retranscription d'un des 4 séminaires donnés en 2018 par Laurent Levy en compagnie de Fanny Levy. Parmi les thèmes principaux, Choisir sa joie, son Evidence, Reconnaitre les lignes de temps, Créer sa Réalité, Le choix des possibles, La vie dans le Déjà Accompli, La fin de la guérison
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Chaque année, tes grandes aspirations grandissent, nourries par une inextinguible motivation et une lueur d'espoir. Et pourtant, une fois de plus, tu te retrouves confronté à la réalité amère de voir tes rêves demeurer inachevés. Comment parvenir enfin à briser ce cycle et donner vie à ses aspirations longtemps contenues ?Cet ouvrage se présente comme le guide de ta quête vers la concrétisation de tes rêves. Il dévoile des concepts et des méthodes éprouvés pour définir des objectifs clairs, planifier de manière efficiente et maintenir une motivation constante. Plonge dans une réflexion profonde, exploite la puissance de l'écriture manuscrite et de la visualisation pour cristalliser tes pensées et mobiliser toute ton énergie. Brise les schémas du passé, prends les rênes de ta destinée et réalise enfin tes rêves les plus profonds avec confiance et détermination.
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La psychologie positive : Comprendre et appliquer les principes du bonheur
Nicolas Zaccaria
- Lulu
- 4 Septembre 2024
- 9781445284026
"La psychologie positive : comprendre et appliquer les principes du bonheur" est un guide pratique et enrichissant qui plonge au coeur de la psychologie positive. Il explore les cinq piliers du bonheur - les émotions positives, l'engagement, les relations, le sens et l'accomplissement - en mettant en avant des stratégies et techniques pour intégrer ces principes dans votre vie quotidienne. Des conseils pour naviguer à travers les défis de la vie avec résilience et optimisme sont également inclus. Cet ouvrage est une ressource précieuse pour tous ceux qui aspirent à un voyage de croissance personnelle continu et souhaitent enrichir leur vie avec plus de bonheur et de sens.
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Comment augmenter son taux vibratoire pour mieux communiquer avec les anges
Claude Plante
- Lulu
- 1 Octobre 2024
- 9782982225305
Le terme « taux vibratoire » est souvent utilisé dans le contexte de la spiritualité, du bien-être ou de la métaphysique pour décrire l'énergie ou la fréquence vibratoire que tout ce qui compose l'univers posséderait. C'est une idée qui suggère que tout, y compris les êtres humains, les objets et même les pensées, émet une vibration ou une fréquence énergétique spécifique.Selon cette conception, les vibrations sont liées à la santé physique, émotionnelle et spirituelle. Des vibrations élevées sont associées à des états de bien-être, de bonheur, de paix intérieure, tandis que des vibrations plus basses peuvent être associées à des émotions négatives, à des blocages énergétiques ou à des déséquilibres.Les praticiens et les croyants dans ce domaine pensent souvent qu'il est possible d'influencer ses propres vibrations par le biais de différentes pratiques et méthodes, ayant pour but d'élever et d'harmoniser les énergies pour atteindre un état de bien-être et d'alignement. Ce livre présente plusieurs de ces pratiques et méthodes visant à augmenter notre taux vibratoire.Les pratiques cherchant à augmenter notre taux vibratoire couvrent un large éventail d'activités allant de simples actions quotidiennes à des exercices plus introspectifs et plus spécialisés. Certaines approches nécessitent une introspection plus profonde et une volonté plus forte de travailler sur soi-même.L'ensemble de ces pratiques, qu'elles soient simples ou plus complexes, offre un large éventail d'outils pour améliorer notre état émotionnel, mental et spirituel, ce qui contribue à élever notre taux vibratoire et à favoriser un bien-être global. En élevant ainsi notre taux vibratoire, on peut mieux communiquer avec les anges.
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Géraldine est née au sein d'une famille aisée, aimante et joyeuse. Unique enfant à ses parents, elle passe une enfance heureuse avec des parents qui sont là pour elle. La jeune Géraldine est heureuse de mener cette vie pleine de privilège et de prestige. Malgré les obligations professionnelles de ses parents, ces derniers sont là pour leur fille. Cet amour et cette attention que lui donnent ces derniers, vont lui permettre d'être naturellement une élève exemplaire et brillante à l'école et pouvoir réussir à trouver une excellente voie professionnelle après ses études universitaires. Dans sa vie de tous les jours, elle est joyeuse, pleine de vie et empathique. Elle ne ressent que des émotions positives. Dans ce prolongement du bonheur, elle fait la rencontre de Bertrand Beaumont, un soir, par l'entremise d'une amie : c'est le coup de foudre entre les deux. Amoureux, les deux se marient quelques mois plus tard. Géraldine est aux anges ! Elle vit un véritable conte de fée avec un mari, des amis et une famille qui l'aiment. Elle ne souhaite qu'une seule chose « que le conte de fée se poursuive ». Cependant, une tragédie vient casser le rythme de cette vie vertueuse. Bertrand, son époux, décède d'un AVC. Il n'a que 32 ans. Géraldine est sous le choc. Elle sombre dans une profonde dépression. Elle culpabilise. Cet échec va alors la plonger dans une véritable fragilité. Elle passera ainsi de la femme joviale et pleine de vie qu'elle a été, à une personne d'anxieuse, mélancolique et de solitaire. Elle est maintenant emplie de nombreuses pensées négatives qui la poussent même à avoir des pensées suicidaires. Ses proches volent à son secours, mais aucune solution ne se présente. En elle, elle n'a qu'une seule envie : se couper du monde et se replier sur elle-même. Chose qu'elle fera car toutes les solutions qu'elle ose essayer, n'apportent pas de solutions. C'est alors qu'elle va décider de vivre en autarcie, se refusant toute aide extérieure. Heureusement, durant ce repli, elle va alors manifester une introspection qui la pousse à s'auto-observer et s'auto-analyser dans le but de trouver en elle les ressources utiles pour sortir de cette spirale négative. C'est dans cette perspective qu'elle prend conscience de l'importance de l'échec et de la valeur de celui-ci dans sa vie. Grâce à d'autres méthodes, qu'elle met elle même sur pied, elle parviendra à surmonter cette épreuve difficile et à recréer une vie heureuse et épanouie.
