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Medicis
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Libérez vos blocages énergétiques : 19 protocoles pour explorer vos émotions et nettoyer vos mémoires cellulaires
Sandrine Gouraud
- Medicis
- 14 Novembre 2024
- 9782385000158
Saviez-vous que votre corps possède une mémoire ? Vos expériences heureuses comme douloureuses, vos émotions comme vos croyances, tout cela est stocké au sein de vos cellules, sans que vous en soyez toujours conscients.
Pour ne pas mener une vie dictée par vos blessures du passé, pour dissoudre les blocages qui ont pu se former, il est nécessaire de régulièrement nettoyer vos mémoires cellulaires. Ce guide vous présente 19 protocoles énergétiques puissants, qui vous aideront à rétablir votre équilibre corporel. Constitués de gestes, de paroles, de méditations ou de visualisations, ces soins vous permettront, entre autres, de :
- prendre soin de votre santé mentale et physique ;
- identifier vos objectifs et passer à l'action ;
- faire le tri dans vos relations ;
- surmonter les échecs et les imprévus ;
- voir le côté positif dans chaque chose ;
- ouvrir un nouveau chapitre de votre vie.
Grâce à ce guide, vous pourrez vous défaire de l'emprise du passé pour avancer vers un avenir lumineux et apaisé. -
L'oracle des bols chantants : 48 cartes et un livre de 144 pages
Jeralyn Glass, Suz Born
- Medicis
- 14 Novembre 2024
- 9782385000134
Un superbe oracle de 48 cartes qui permet d'intégrer la puissance des sons guérisseurs dans la vie quotidienne.
Grâce ces cartes interactives, faites l'expérience magique de la guérison par le son, quel que soit l'endroit où vous vous trouvez. Les QR codes présents au dos des cartes vous permettront d'avoir accès aux harmoniques subtiles et puissantes des bols chantants sélectionnés pour vous. Leur composition alchimique s'appuie sur le pouvoir des cristaux millénaires, des pierres précieuses, ainsi que de divers métaux.
Soyez réceptifs aux fréquences sonores présentées dans ces cartes afin d'atteindre la plénitude. Lorsqu'on écoute, que l'on respire, que l'on reçoit, que l'on incarne et que l'on intègre l'alchimie des sons, la guérison a lieu. -
La sagesse de l'âme : 44 cartes oracle pour révéler votre déesse intérieure
Christine Gutierrez, Jennifer Velasquez
- Medicis
- 13 Juin 2024
- 9782853279888
L'oracle La Sagesse de l'âme contient 44 cartes qui vous invitent à pratiquer l'amour de vous-même. Tel un miel sacré, leurs messages viendront panser vos blessures intérieures.
Ces affirmations, porteuses de transformation et d'inspiration, vous donnent de douces impulsions qui aident à avancer. Elles peuvent métamorphoser la peur en courage, la confusion en lucidité et le chaos en calme.
Elles vous rappellent que vous êtes soutenue, aimée et admirable telle que vous êtes.
Puisse cet oracle vous réconforter, tel un ami, lorsque vous vous sentez déprimée, perdue ou troublée et que vous avez besoin de guidance et de force. -
L'essentiel du pranayama : techniques de respiration pour accéder à l'harmonie et au mieux-être
Jerry Givens
- Medicis
- 5 Mai 2022
- 9782853278003
Le pranayama, l'un des huit piliers du yoga, consiste en des exercices variés de respiration pour soulager le stress, augmenter la vitalité et améliorer la concentration.
Ce guide contient des techniques de respiration accessibles à tous. Vous pouvez réaliser des exercices courts lors d'un moment de pause dans la journée, ou pratiquer une longue séance de yoga et de méditation avec un enchaînement en plusieurs étapes.
Que vous soyez un pratiquant de yoga expérimenté ou que vous commenciez tout juste à explorer cette discipline, vous ressentirez rapidement les bienfaits du pranayama. La sagesse traditionnelle et la science moderne sont unanimes sur ce point : la respiration et notre état mental sont intimement liés.
Cet ouvrage contient :
60 exercices de respiration pour augmenter la force et la vitalité, réduire le stress, améliorer la digestion...
Des exercices simples et praticables en moins de 15 minutes.
Des séances plus longues de respiration et de méditation avec des enchaînements variés.
Des conseils pratiques pour aménager votre espace de yoga. -
Un très joli coffret qui permet de pratiquer l'autohypnose grâce à la méthode SAJECE, fondée sur la lecture et l'écoute d'histoires.
Ce superbe coffret contient un livre et 40 cartes, illustrées avec douceur et délicatesse. L'auteure, Camille Griselin, vous propose 33 séances d'autohypnose, fondées sur la lecture ou l'écoute d'histoires. Cette technique d'autohypnose puissante - appelée SAJECE - a largement fait ses preuves.
Grâce à ces contes guérisseurs aux thématiques variées, vous pourrez déconstruire vos fausses croyances et vos programmes inconscients (stress, colère, addictions...), pour vous relier à vos désirs profonds. Toutes ces histoires, à travers les mots et les messages qu'elles véhiculent, agiront avec douceur sur votre inconscient.
Progressivement, vous pourrez vous libérer de vos peurs, explorer votre créativité et reprendre votre vie en main !
Vous découvrirez dans ce coffret :
- 7 cartes " rituels " pour se mettre en condition avant une séance.
- Un livre de 160 pages contenant des contes d'autohypnose.
- 33 cartes associées aux récits et porteuses d'un message.
- Un QR Code audio pour les écouter. -
Votre design humain : Découvrez qui vous êtes réellement
Shayna Cornelius, Dana Stiles
- Medicis
- 2 Novembre 2023
- 9782853279567
Vous vous demandez quel est votre objectif de vie ? Ce que vous êtes venu faire dans ce monde ? Comment travailler, vous divertir et entrer en relation avec les autres avec naturel et facilité ? Vous trouverez les réponses à vos questions dans Votre Design Humain !
Le Design Humain est une méthode révolutionnaire de connaissance de soi, comprenant la sagesse de l'astrologie occidentale, le système des chakras, le Yi King, l'arbre de vie de la Kabbale, ainsi que certaines facettes de la mécanique quantique, de la biochimie et de l'astronomie modernes.
Cet outil particulièrement puissant révèle avec une grande précision les talents innés de chaque individu, l'objectif de vie qui lui est propre ainsi que sa nature véritable. Il fournit également des conseils pratiques pour vous orienter sur votre chemin de vie personnel avec authenticité, facilité et succès.
QUEL EST VOTRE TYPE ÉNERGÉTIQUE ?
- Êtes-vous un manifesteur ? Vous initiez le changement en accueillant à bras ouverts votre nature audacieuse et indépendante. Vous êtes ici pour faire ce que vous voulez, quand vous le voulez et si vous le voulez !
- Êtes-vous un générateur ? Arrêtez de chercher ce que vous " devriez " faire et cessez de penser à l'avenir. Vous êtes plus efficace lorsque vous faites abstraction du bruit ambiant pour vous concentrer sur le moment présent et vous fier à votre instinct.
- Êtes-vous un générateur manifesteur ? Vous êtes conçu pour avoir de multiples facettes et sortir des sentiers battus. Lorsque vous êtes réceptif à votre environnement, vous remarquez que vous attirez facilement ce qui vous est bénéfique, tel un aimant.
- Êtes-vous un projecteur ? Oubliez l'agitation et le travail répétitif. Vous êtes ici pour partager votre sagesse et vos idées, et non pour vous astreindre à une semaine de travail de 40 heures !
- Êtes-vous un réflecteur ? Vous êtes le miroir de ceux qui vous entourent et expérimentez leurs centres d'intérêt, sentiments et qualités de façon illimitée. Vous êtes ici pour vous libérer du besoin de vous définir et pour chérir votre ouverture d'esprit. -
Les fascias sont « l'organe caché », qui enveloppe et traverse la moindre structure du corps.
Le docteur Daniel Fenster propose dans cet ouvrage un programme de soins holistiques à effectuer par soi-même ou avec l'aide de professionnels pour traiter des problématiques telles que les douleurs chroniques, l'anxiété, l'hypertension, le reflux gastro-oesophagien, et beaucoup d'autres.
Le traitement des fascias, qui sont peu appréciés et ignorés depuis longtemps, est pourtant crucial pour la santé physique et mentale. Dans ce livre, le Dr Fenster nous révèle tout ce que nous avons besoin de savoir au sujet des fascias, en particulier :
· les 8 problèmes principaux qui font du tort à nos fascias et comment y remédier ;
· un questionnaire-bilan nous permettant de savoir quelles thérapies sont bonnes pour nous ;
· 20 recettes de cuisine pour faire du bien à nos fascias ;
· des exercices simples et des techniques à pratiquer dans le but de détendre et d'optimiser les fascias ;
· des conseils pour faire appel à des professionnels et aux techniques les plus efficaces de traitement des fascias ;
· en exclusivité : des entretiens entre le Dr Fenster et dix chercheurs et experts de pointe dans le domaine des fascias.
Libérer ses fascias permet de se sentir plus fort, en meilleure santé et plus heureux des pieds à la tête !
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Un ouvrage complet et synthétique sur le reiki, un soin énergétique d'origine japonaise qui permet de dénouer les blocages et de relâcher les tensions
Ce guide propose 40 exercices de reiki, décrits étape par étape, que le lecteur pourra réaliser en tout moment et en tout lieu. Ces séances pratiques de méditation, de respiration et de pleine conscience permettent d'atténuer le stress, de soulager la douleur et d'atteindre l'équilibre intérieur. Elles aideront le lecteur à se connecter à l'énergie universelle et à se mettre au diapason de sa force vitale.
Grâce à l'imposition des mains sur son corps, le lecteur pourra identifier et éliminer les blocages physiques, émotionnels et spirituels, et ainsi libérer un flux d'énergie sain dans tout son être. -
Harmonisez vos chakras : yoga, méditation, aromathérapie, cristaux, réflexologie, chromathérapie...
Ravi Ratan, Minoo Ratan
- Medicis
- 2 Février 2023
- 9782853279215
Les chakras sont des centres énergétiques du corps dans lesquels circule le souffle de vie. Lorsqu'ils sont alignés, vous ressentez une forme de plénitude, au niveau physique, mental et émotionnel.
Ce livre pratique vous présente les 7 chakras principaux et vous apprend à les stimuler afin d'atteindre une harmonie profonde.
Vous y découvrirez :
- les différents chakras et les parties du corps qui y sont associées ;
- les mantras et les méditations propres à chaque chakra ;
- des conseils pour les équilibrer grâce à l'aromathérapie, la chromathérapie ou encore à l'aide des cristaux ;
- les effets thérapeutiques du yoga et de la pratique des mudras sur les chakras.
Grâce à cet ouvrage, l'énergie vitale circulera de manière plus fluide dans votre corps, et vous ressentirez un mieux-être durable. -
Le reiki spirituel : 65 protocoles pour canaliser l'énergie universelle et développer ses capacités
Sarah Parker Thomas
- Medicis
- 27 Octobre 2022
- 9782853278379
Connectez-vous à l'énergie du Reiki et apaisez votre corps, votre âme et votre esprit Le Reiki est une méthode de soins d'origine japonaise. Elle consiste à faire circuler votre énergie grâce à l'imposition des mains, afin d'atteindre un apaisement au niveau physique, mental et émotionnel.
Le Reiki spirituel est un guide comportant 65 séances pour rééquilibrer votre énergie, développer vos capacités intuitives et votre éveil spirituel. Avec des exercices pour les soins personnels et les soins à autrui, ce livre est destiné aussi bien aux initiés qu'aux praticiens qui souhaitent aller plus loin dans leur art. Vous apprendrez à intégrer au Reiki d'autres pratiques de soin comme le yoga, les cristaux ou la méditation sur les chakras.
Ainsi, votre énergie circulera plus librement et vous pourrez attirer des expériences positives, gagner en confiance et vous ancrer dans votre vie. -
Liste de ce que je n'ai jamais osé faire
Liste de ce qui me fait sourire
Liste de ce sur quoi je devrais lâcher prise
Liste de ce que je ne peux pas contrôler
Liste de ce que j'aime chez moi
Liste des choses que je m'interdis
Liste des points positifs de mon travail...
Ce carnet pratique contient 222 listes à remplir, et autant de questions à vous poser sur vous-même. En les complétant à la façon d'un journal intime, vous pourrez mieux vous connaître, comprendre vos mécanismes, recentrer vos priorités, faire des choix, vous fixer des objectifs...
En accompagnement des listes, l'auteure donne des conseils, des astuces et des outils pratiques qui vous aideront à vous libérer de ce qui ne vous convient plus et à aller vers ce que vous aimez.
Vous pourrez alors reprendre le contrôle de votre vie et exploiter pleinement votre potentiel ! -
Sois comme l'eau : 10 enseignements de l'eau pour se sentir mieux et retrouver un sentiment de liberté
Céline Hess-Halpern
- Medicis
- 12 Octobre 2023
- 9782853279611
L'eau, l'un des quatre éléments, est symbole de vie, de féminité, de fécondité. Elle est également source d'inspiration et appelle à la sagesse, aux rêves, à l'espoir.
L'eau vous enseigne la douceur, comme le nuage, ou bien la force, à l'image du glacier. Faculté d'adaptation, humilité, altruisme, harmonie, souplesse, ouverture d'esprit... au fil des différents états de l'eau, l'auteure vous propose dans ce livre pratique dix enseignements accompagnés de conseils, d'exercices, de citations inspirantes, de poèmes et de courtes nouvelles, afin d'améliorer votre rapport à vous-même et aux autres.
Ce guide vous invite à prendre l'eau comme modèle de sagesse et de bien-être. Vous pourrez ainsi vous sentir mieux dans votre vie et retrouver un sentiment de liberté. -
Le guide du reiki ; activez vos chakras grâce aux symboles et à l'imposition des mains
Nathalie Jaspar, Alena Goldstein
- Medicis
- 11 Février 2021
- 9782853277259
Le reiki est une méthode de guérison japonaise fondée sur des soins énergétiques par imposition des mains, qui rétablit le flux de l'énergie entre le corps, l'âme et l'esprit. Que vous cherchiez à soulager le stress ou à améliorer votre bien-être général - ou celui des autres -, cet ouvrage vous y aidera. Il vous montrera comment dénouer les noeuds énergétiques et aligner les chakras - ou centres d'énergie -, pour pouvoir clarifier le mental, réduire les pensées et sentiments négatifs, et atteindre le bien-être. Des conseils vous sont également prodigués pour intégrer à votre pratique la méditation, les cristaux, le yoga, les huiles essentielles ou encore la thérapie par le son.
Ce guide du reiki inclut :
· Les 5 fondements du reiki : ne pas se mettre en colère, ne pas s'inquiéter, être reconnaissant, travailler assidûment, montrer de la compassion ;
· Une présentation des principaux symboles du reiki : pouvoir, harmonie, maître, mantras, etc.
· Des techniques guidées : de magnifiques illustrations vous montrent comment effectuer les positions des mains et engager vos différents chakras ;
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Le pouvoir de tout changer : la méthode pour (ré)inventer sa vie
Sylvère Caron
- Medicis
- 12 Janvier 2023
- 9782853279192
Vous rêvez de changer de vie ? Vous n'avez jamais osé vous lancer ?
Inspiré de la méthode
Ho'oponopono et des
accords toltèques, ce livre démontre que tout le monde peut modeler son destin.
Le changement passe par plusieurs étapes : d'abord par le corps, en réadaptant votre posture, votre respiration et votre alimentation ; puis au niveau émotionnel, en identifiant vos peurs et vos blocages pour mieux les surmonter.
Des
exercices, des
tests, des
conseils et des
QR codes vidéo vous permettront de mettre la méthode en pratique.
Ce guide, accessible à tous, vous aidera à prendre soin de vous, à mieux vous connaître, à comprendre vos mécanismes de fonctionnement et à débloquer le pouvoir illimité qui sommeille en vous. -
Ennéagramme ; identifiez votre type de personnalité
Liz Carver, Josh Green
- Medicis
- 14 Janvier 2021
- 9782853277235
L'Ennéagramme - du grec ennea, « neuf », et grammos, « points » - est un modèle dynamique illustrant la personne humaine, fondé sur 9 configurations de la personnalité, soit 9 manières de se définir.
Cet ouvrage pratique vous apprend à identifier votre Ennéatype à partir de votre façon de penser, d'agir et de ressentir. Connaître votre type de personnalité - et celui des personnes qui vous entourent - affectera en profondeur votre quotidien, vos décisions et vos relations.
Vous pourrez tirer le meilleur parti de vous-même, et ainsi agir en toute lucidité et confiance.
Découvrez les 9 types de personnalité :
Type 1 : le rénovateur, le réformateur, le perfectionniste.
Type 2 : l'assistant, le donneur, celui qui se prend d'amitié.
Type 3 : l'interprète, le fonceur, le motivateur.
Type 4 : l'individualiste, le romantique, l'artiste.
Type 5 : l'observateur, l'investigateur, le théoricien.
Type 6 : le loyaliste, le sceptique, le gardien.
Type 7 : l'enthousiaste, l'optimiste, l'épicurien.
Type 8 : le challenger, le protecteur, l'avocat.
Type 9 : le pacificateur, le médiateur, le conciliateur.
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Le petit manuel des chakras : 27 exercices pour purifier, activer et harmonier vos chakras
Cyndi Dale
- Medicis
- 21 Octobre 2021
- 9782853277778
Ce manuel contient 27 exercices simples pour activer vos chakras. Vous apprendrez à les localiser à l'aide de votre intuition ou de vos mains, et également à les harmoniser pour soulager les maux physiques ou émotionnels : douleur, stress, anxiété...
Huiles essentielles, pendule ou pierres précieuses accompagnent ces rituels pour renforcer leur efficacité. L'auteure prodigue également des conseils pour développer son intuition à travers l'écriture automatique, les visions ou encore l'invocation des anges.
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Méditation et chakras : des exercices pour activer vos chakras et libérer leur energie
April Pfender
- Medicis
- 20 Mai 2021
- 9782853277495
Pour atteindre l'harmonie intérieure, il est nécessaire qu'ils soient ouverts et que l'énergie circule entre eux de manière fluide.
Ce livre présente une série d'exercices de méditation simples et accessibles à tous pour activer et libérer l'énergie de vos chakras. Des mantras (chants courts) et des mudras (postures des mains) les accompagnent pour renforcer leurs effets bénéfiques. Grâce à ces méditations guidées, vous ressentirez un apaisement et un mieux-être durables.
Cet ouvrage contient :
- une description détaillée des 7 chakras principaux ;
- des méditations guidées pour libérer leur énergie ;
- des mantras et des mudras pour accompagner ces exercices.
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Les chakras sont les centres énergétiques de notre corps, nous alignant de la base de la colonne vertébrale au sommet de la tête pour préserver santé et bien-être. Il est essentiel d'éviter les blocages afin d'assurer la libre circulation de l'énergie. Comprendre le système des chakras permet de recourir aux visualisations, activités et pratiques curatives pour revitaliser leurs niveaux d'énergie individuels.
Présenté comme un guide, cet ouvrage propose des chapitres faciles à suivre pour appréhender les principes de ces centres énergétiques.
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Ce livre de Cyndi Dale est le guide parfait pour quiconque s'intéresse aux soins énergétiques. L'auteure y expose les principes de base concernant le fonctionnement de l'énergie subtile et des chakras. Elle vous invite à vous libérer des énergies et connexions négatives - avec des entités ou personnes toxiques -, qu'elle assimile à des chaînes invisibles entravant votre élan de vie et la réalisation de vos désirs.
Méditation, visualisation, prière et voyage intérieur sont les principaux outils proposés dans cet ouvrage. En les pratiquant, vous pourrez vous affranchir des blocages du passé et des attachements négatifs, soulager la douleur physique ou émotionnelle, et entrer durablement dans un état de gratitude.
Grâce aux techniques énergétiques présentées dans ce livre, vous pourrez :
- attirer les énergies positives ;
- agir avec détermination pour atteindre vos objectifs ;
- vivre une vie emplie d'amour.
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Un superbe coffret pour enfin aimer sa vie !
Pratiquer la pleine présence, c'est être en connexion totale avec tout ce qui existe. C'est vibrer au diapason du monde, de son entourage et de soi-même, en tirant profit de chaque moment que la vie nous a généreusement offert.
Les 63 cartes magnifiquement illustrées de ce coffret vous livrent des messages puissants et bienfaisants. Lisez-les attentivement, imprégnez-vous-en, et la pleine présence illuminera votre chemin de vie. Vous vivrez dans l'ouverture, l'accueil et l'acceptation, et ne craindrez plus d'ouvrir votre coeur.
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Ce coffret recèle 52 cartes, chacune d'elles offrant une parole de liberté et de paix intérieure. De l'éveil de votre conscience jusqu'au lâcher-prise et à la découverte de l'énergie spirituelle, ces cartes vous guideront pour découvrir votre vraie nature et connaître le bonheur exquis, inconditionnel. Elles vous permettront de vivre en toute conscience, en alignement avec la personne que vous êtes vraiment.
Chaque jour, choisissez une carte, découvrez le message qu'elle vous délivre, puis laissez-le infuser lentement dans votre âme et votre esprit. Vous vous sentirez régénéré, empli de gratitude, de confiance et d'optimisme.
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Au-delà de nos peurs : se libérer de ses entraves et aller de l'avant
Laurent Debaker
- Medicis
- 1 Septembre 2022
- 9782853278140
Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemblerait votre vie d'aujourd'hui si vous n'aviez jamais eu de peurs irrationnelles et inutiles ?
La peur est, sans aucun doute, le plus grand handicap de nos vies. Elle nous contraint à la passivité, au renoncement, et à nous contenter de ce que nous avons plutôt que d'oser aller vers ce que nous désirons intensément.
Beaucoup pensent que la peur est immuable et que nous sommes condamnés à vivre à ses côtés, alors qu'elle n'est qu'une forme de programmation dont il est très facile de s'affranchir.
C'est ce que nous démontre Laurent Debaker tout au long de ce livre passionnant, écrit dans un style accessible à tous.
Il nous explique très simplement les mécanismes de la peur, comment elle prend naissance en nous, comment nous l'entretenons, ainsi que les effets néfastes qu'elle a sur notre existence et nos comportements.
L'auteur nous transmet également une large palette d'exercices et de nouveaux conditionnements à adopter face à la peur, afin d'en être délivré définitivement.
Grâce à l'enregistrement en ligne offert avec cet ouvrage, composé de méditations et d'exercices, vous pourrez effectuer facilement ce travail qui vous permettra de vous libérer enfin de vos peurs. -
Le guide énergetique des chakras : activez vos chakras pour renforcer votre intuition
Cassie Uhl
- Medicis
- 4 Novembre 2021
- 9782853277587
Ce guide illustré vous éclaire sur le fonctionnement de votre corps énergétique et vous apprend à activer vos sept chakras principaux.
Vos chakras vous offrent un accès à l'énergie infinie du cosmos et à la puissance régénératrice de la Terre. En libérant l'énergie qui y circule, vous pourrez vous connecter à vos émotions et à votre intuition profonde, et aligner votre mental, votre corps et votre esprit. Vous accéderez à la force intérieure qui bouillonne en vous, et vous sentirez régénéré. Dès lors, vous pourrez traverser sereinement les épreuves de la vie et apprécier pleinement la richesse de chaque instant.
Grâce à cet ouvrage, vous pourrez :
- accroître vos capacités intuitives et trouver la paix intérieure ;
- apaiser vos inquiétudes et vos peurs ;
- développer votre amour pour vous-même et pour les autres ;
- exprimer votre moi profond ;
- connaître votre mission de vie et vivre en pleine conscience.
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Retrouvez un bien-être physique, émotionnel et spirituel grâce à la médecine ayurvédique.
Mêlant science et philosophie, l'Ayurvéda - médecine traditionnelle indienne vieille de plusieurs millénaires - est réputée pour ses nombreux bienfaits en matière de santé, aussi bien physique qu'émotionnelle ou spirituelle.
