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Retour à l'essentiel, retour à l'essence du ciel. Retour à ton essence, retour à ta naissance.
Nous voulons du calme, mais le silence nous angoisse
Nous voulons réussir, mais la peur de l'échec nous fige.
Nous voulons vivre, mais la peur de mourir nous tétanise.
Nous voulons aimer et être aimés, mais la peur de souffrir nous enferme dans nos armures.
L'être humain, quelle ambivalence sommes-nous...
Nous sommes nombreux et nombreuses à vouloir être compris(e) par notre entourage, mais nous comprenons nous nous-mêmes ?
Comment grandir dans cette jungle que peut parfois être la vie ?
La vie est une grande pièce de théâtre où de nombreux jeux (JE) se déroulent.
Nous essayons de gagner, mais nous ne connaissons pas les règles.
Dans cet ouvrage, je t'invite à faire une pause. Tel un arrêt sur image pour se questionner et se découvrir.
Qui suis-je ? Pourquoi suis-je là ? Pourquoi est-ce que vis ce que je vis ? Quel est le sens de tout cela ?
Dans ce livre, je te partage les questionnements et les enseignements qui m'ont permis de transformer mon plomb en or !
Retour à l'essentiel, retour à l'essence du ciel.
Retour à ton essence, retour à ta naissance. -
Ce livre donne matière à réflexion par petits textes.
En choisissant un nombre de 1 à 365, vous trouvez votre idée de la journée, de la semaine.
Vous pouvez l'utiliser tous les jours afin de vous motiver, vous rendre espoir, vous mettre du baume au coeur si nécessaire.
Il n'a pas la prétention de gérer votre vie mais bien de vous faire prendre conscience de votre Lumière intérieure. -
Ce livre, écrit avec beaucoup de délicatesse, est le fruit d'un long mûrissement et un merveilleux outil d'évolution personnelle nous conduisant, de thématique en thématique, au plus profond de nous-mêmes. Destiné à être un support, une ouverture à soi, il permet d'accéder à des clés de compréhension et de libération, sous la forme de 9 portes. Ces dernières s'ouvrent au fil des situations, telle une invitation à les franchir, amenant vers des pistes de réflexion et de prises de conscience, afin de retrouver une belle harmonie sur votre chemin de vie.
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Ton destin Ton chemin.
Ce livre reprend la trame de tout un chacun lorsqu'il s'incarne sur cette Terre
Le chemin est tracé. Nous avons tous le pouvoir intérieur de le modifier ou d'en accepter le trajet tel que prévu à l'origine.
Nous sommes de passage sur cette Planète. Agrémentons ce chemin le mieux possible.
Nous sommes venus pour être heureux ! -
La résilience d'Arlequin : comment révéler vos potentiels pour devenir le maître du "je"
Jean-Luc Cohen-Rimbault
- Nombre 7
- Hippocrate
- 10 Juillet 2023
- 9782383519539
Protégé par son masque, Arlequin s'adapte à un contexte changeant. Son costume est un patchwork fait de blessures pansées, d'expériences retissées, de trouvailles, le rendant apte à danser d'une facette à l'autre de sa personnalité et de son histoire. Il peut accueillir l'émotion, se nourrir du sentiment, rejouer un échec, y puiser une leçon et une nouvelle force.
À travers des témoignages, analyses de situations ainsi que présentations de concepts et d'outils pour mieux vivre, la figure d'Arlequin s'impose pour incarner la faculté d'adaptation.
Une invitation à endosser notre costume-armure pour déployer les facettes des surprenants Arlequins que nous sommes, doués de différents types d'intelligence, d'humilité, de force et de sagesse ! -
La présence à soi : De l'ombre à la lumière
Carine Hernandez
- Nombre 7
- Hippocrate
- 29 Février 2024
- 9782385919955
La présence à soi pour rencontrer ses blessures et enfants intérieurs.
Carine Hernandez partage le fruit de 20 ans de pratique en qualité de conférencière, psychologue, superviseure et auteure pour aller au coeur de Soi pas à pas avec indulgence et tendresse.
Elle se passionne depuis plusieurs années sur les liens entre traumatismes et blessures d'attachement. À cet effet, elle a créé plusieurs protocoles EMDR pour réguler ses émotions et renforcer son auto-compassion, ainsi que des protocoles intégratifs de reparentage pour guérir les enfants intérieurs des blessures relationnelles.
Véritable éloge à plus de présence à soi, ce livre nous invite à expérimenter divers outils intégratifs qui renforcent accueil, présence, auto-compassion pour guérir en profondeur. Vous traverserez 3 temps :
- Le passé à digérer
- Le présent à habiter
- Le futur à projeter
40 fiches d'exercices concrets et pratiques constituent un guide pour aller à votre rencontre en toute simplicité, s'autoréguler, se ressourcer, lâcher prise, s'aimer, retrouver de l'énergie, s'ouvrir à ses parts blessées et rayonner. -
La vente c'est pas du cinéma, c'est du théâtre !
Jean-Luc Cohen-Rimbault
- Nombre 7
- 3 Novembre 2021
- 9782381537986
Vendeurs ou non, nous sommes tous tantôt acteurs, tantôt spectateurs de notre vie. Dans le théâtre de la vie, la vente est une scène dans laquelle les intentions et les motivations se bousculent, les besoins se heurtent, les peurs se réveillent.
Livre conçu comme un lab'oratoire théâtral pour recréer le cadre d'une formation, vous pourrez tester, vous interroger, mais aussi discuter. Au fil de divers outils, vous pourrez identifier émotions et sentiments, jouer avec eux, vous en distancer ou vous y appuyer, mais aussi sortir de votre zone de confort et redécouvrir votre enfant intérieur.
Le théâtre, vecteur d'interaction, de confiance en soi, de développement personnel, devient le fil conducteur des différentes techniques. À travers des réflexions, des exercices et des solutions, vous trouverez une méthode et des clefs d'harmonie qui vous permettront d'influencer vrai, de jouer juste, de faire de la vente une pièce de théâtre à chaque fois différente, et le plus souvent possible, un succès.
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La Lumière n'est pas synonyme de tranquillité, telle qu'elle est définie de nos jours. Malgré la volonté de se laisser guider au gré de son courant, de lui offrir notre confiance, un grand combat est mené entre garder notre ancien «moi» et ce «moi» nouveau qui nous tend grand les bras.À travers sa propre expérience et sa clairvoyance, l'auteure nous aide à reconnaître cette lumière, la rencontrer et la développer.
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Nouv.
Le transgénérationnel imprègne nos vies au fil du temps. Comment s'opère la libération complète de la mémoire ancestrale ? Quel est son impact sur les générations successives, et même au-delà ?Les choix d'âmes jouent un rôle clé pour résoudre ces héritages. Ce processus implique souvent une traversée de la douleur avant d'atteindre la joie éternelle, révélant les cadeaux à offrir et ceux reçus.Cette transformation s'accomplit sous la guidance des Ancêtres investis de leur mission, à travers des messages transmis et reçus par écriture intuitive. Elle s'appuie également sur le soutien des guides spirituels - la Vierge Marie, le Maître Jésus, Padre Pio, Sainte Rose et d'autres êtres de lumière - sans connotation religieuse particulière.
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Se libérer du passé... oui, mais comment ?
Marie-pierre Mouneyres
- Nombre 7
- 8 Avril 2019
- 9782368326732
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Les années ont passé... Sportif de haut niveau il s'est challengé au contact des plus grands, affecté aux renseignements généraux, au coeur des enquêtes, il a sondé l'âme humaine, le chef d'entreprise devenu aujourd'hui coach formateur, président de sociétés, Franck ALEXANDRE vous transmets ses secrets pour délivrer votre puissance intérieure...
Dépassez-vous, relevez-vous et changez de vie si nécessaire... la réussite est à portée de mains...
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Pourquoi vivons-nous régulièrement dans une sorte de mal-être diffus?? Pourquoi avons-nous tant de difficultés à avoir confiance en nous et en la vie?? Pourquoi ne parvenons-nous pas à nous accepter tels que nous sommes?? Pourquoi, enfin, sommes-nous en quête d'un bonheur qui semble inaccessible...?? Les réponses à ces questions sont en nous. C'est bien parce que nous ne sommes pas nous-mêmes, parce que nous cherchons à rentrer dans un rôle, un costume qui ne nous convient pas, parce que nous ne nous sentons pas à notre juste place. Cet ouvrage propose de vivre sereinement sa vie en conformité avec soi-même, ses véritables et profondes aspirations et son environnement professionnel, familial et personnel. Il incite à trouver sa juste place, il aide à prendre conscience de sa valeur et à vivre en plein accord avec son être.
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Ce livre est un authentique vécu dans la Voie du bouddhisme et celle des arts martiaux, et notamment en aïkido.
Plus particulièrement, Christine Willocq a écrit en hommage à son maître bouddhiste tibétain renommé, du nom de Sogyal Rinpoché, malheureusement décédé en 2019.
Au-delà de cette reconnaissance, cet ouvrage est un témoignage sur la recherche d'une voie ou d'un chemin spirituel si important dans la vie d'un être humain. L'auteure partage avec une profonde et touchante sincérité les expériences méditatives et martiales qui ont façonné son chemin de vie jusqu'à une véritable transformation intérieure. Exprimant ses pensées de pleine conscience dans une approche poétique, elle accompagne le lecteur, avec légèreté et bienveillance, dans un questionnement sur le sens de la vie et son caractère précieux. Le lecteur, à qui elle s'adresse comme à un ami, est invité à ré?échir sur l'importance de «?l'ici et maintenant?» et à faire l'expérience du moment présent, a?n d'apprendre à se poser, à s'apprécier tel qu'il est et à trouver le bonheur d'être. -
Mieux vivre avec soi et les autres.
Cet ouvrage est un guide de découverte de soi à travers différents outils de développements personnels, simples, et reconnus scientifiquement.
Ils abordent l'individu dans sa psychologie, ses émotions et ses sentiments. Ainsi il est plus facile de comprendre son propre fonctionnement, de s'accepter, de s'aimer, afin d'être pleinement soi-même et être à l'aise dans ses relations.
Ce livre est un peu une boite à outils du mieux vivre à notre époque. Il propose des pratiques simples comme l'ennéagramme, la sophrologie, ou les cartes mentales, qui seules ou combinées vous aideront à trouver la Voie du Bonheur. -
La solution est en nous Tome 1 : Tous ensemble, même langage
Nelly Germain
- Nombre 7
- 2 Février 2024
- 9782385919443
Se comprendre au-delà de la vue physique et atteindre notre profondeur. Comprendre aussi que nous ne sommes pas uniquement faits de chair, mais d'énergie qui se trouve en nous, autour de nous. Cette énergie est notre Source de Vie, notre source de compréhension, réparation, construction, évolution. C'est par cette énergie que la vie sur Terre est possible, elle nous relie à l'Univers, ce monde d'où nous venons et où nous retournerons le jour de notre dernier soupir. Ce lien puissant avec l'au-delà, ces liens avec nos défunts... sont des éléments qui nous permettent de nous apporter le meilleur pour qu'après notre voyage terrestre, nous ne regrettions absolument rien.
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Le livre qui vous veut du bien et vous aide à changer de vie !
Ce guide d'autocoaching, inspiré de plusieurs horizons, notamment de la philosophie toltèque, d'outils performants, de spiritualité et de divers courants de pensées, est le fruit d'une vingtaine d'années de recherches, de ma propre expérience et d'analyses.
Il permet de faire le point sur votre vie actuelle et savoir vers quoi aller, vous connaître pour vous accepter et vous aimer, savoir ce que vous voulez, atteindre des challenges, clarifier enfin vos rêves, vous mener à votre propre réflexion et analyse, découvrir votre mission de vie, trouver votre voie professionnelle et un sens à votre existence...
En somme, ce livre vous guide pour changer d'existence et vous aide à vous créer votre propre style de vie. -
Accès à ma médiumnité : Quand mon corps s'est plié !
Gwénaëlle François Portaz
- Nombre 7
- Hippocrate
- 29 Février 2024
- 9782385919726
Travailler sur soi éveille notre magie intérieure.
Les êtres de lumière peuvent nous envoyer des messages, nous dispenser un précieux enseignement pour nous permettre de nous élever spirituellement. Par le biais de ce livre, je partage tous mes échanges avec les êtres de lumière, que j'ai pu canaliser et retranscrire en écriture inspirée.
Ma mission est de transmettre à toute personne désireuse de trouver son chemin.
Prenez conscience de votre corps, de ses capacités énergétiques. Retrouvez votre « moi intérieur », blessé par les épreuves de la vie.
Je témoigne ici de mon chemin, cette magnifique aventure qui m'a mené de mon corps plié à l'éveil.
J'espère vous apporter autant que ces guides m'ont apporté. -
Devenez acteur de votre santé & Passez à l'action !
Ce livre est le fruit de la combinaison de plusieurs approches ; l'autogestion de santé, très développée au Canada, des méthodes avancées d'autocoaching et des techniques pour optimiser votre santé.
Il a pour objectif de vous aider à prendre soin de votre santé, de manière responsable, libre et autonome et établir des stratégies pour mieux vivre durablement.
Comment faire ?
En vous autogérant et pour cela, en vous autocoachant, car vous êtes le seul à pouvoir le faire « L'autogestion » signifie utiliser des stratégies pour faire face aux problèmes de santé et les réduire. Elle peut vous aider à prendre le contrôle et à avoir une bonne qualité de vie, malgré vos problèmes. Toutefois, dès fois, nous avons tout sous la main et pourtant nous ne faisons rien ; l'objectif de l'autocoaching est de trouver la motivation pour passer à l'action.
Ainsi, « l'autocoaching santé » vise à vous motiver à passer à l'action et modifier vos comportements quotidiens (autogérer). Pour cela, vous avez besoin de savoir ce que vous voulez (objectif final), où vous en êtes (état initial) et quelles sont les prochaines étapes pour y arriver (projet).
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Pour ne pas subir, un manuel d'entraînement sur l'efficacité personnelle « Donnez-moi un point d'appui, et je vous soulèverai le monde » s'enthousiasmait Archimède expérimentant son levier. Quelle belle leçon d'efficacité personnelle : inutile d'avoir des intentions fortes si nous ne les appuyons pas sur un socle intérieur stable.
Or nous avons appris par nos leçons de physique classique, ou par une pratique plus ou moins heureuse de nos premiers pas, qu'un objet en équilibre stable repose sur au moins trois points. C'est par cette théorie simple mais solide qu'est né du génie de l'homme de cette image simple, ce livre vous propose trois supports pour vous constituer une solide « assise ».
C'est en s'appuyant sur cette assise personnelle (Partie I) que vos intentions, renforcées par l'alignement des plans de votre puissance intérieure (Partie II), pourront influer efficacement sur notre environnement au travers de votre communication (Partie III) et de vos actions (Partie IV).
A partir d'outils et d'exercices, ce livre vous guidera sur chacun de ces thèmes pour que vous atteignez des objectifs à la hauteur de vos justes ambitions.
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S'il y a bien une chose qui nous rassemble tous, c'est bien notre quête du bonheur S'il y a bien une chose qui nous rassemble tous, c'est notre quête du Bonheur...
Derrière chaque choix que nous faisons, derrière chaque action que nous posons, se cache le désir d'être plus heureux, mais comment parvenir à ce Bonheur tant convoité ?
Vous trouverez dans ce livre de nombreux conseils pratiques qui pourraient bien vous permettre d'ouvrir la porte à une quantité de joie insoupçonnée pour votre quotidien...
Chaque élément est abordé de façon très simple et accessible à tous, des conseils faciles à mettre en application pour se libérer de tout ce qui entrave notre bonheur et notre bien-être quotidien, tout en se créant une vie toujours plus inspirante et lumineuse. À pratiquer sans modération!
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Libérez-vous des émotions qui vous gachent la vie
Bertrand Canavy
- Nombre 7
- 14 Mai 2019
- 9782368326299
La méthode LSPE (Libération Somato Psycho Emotionelle) que vous allez découvrir est le fruit de 15 ans de travail et de pratique.
Avec cette technique, on peut se libérer en une à trois séances seulement, de sentiments négatifs tels qu'une angoisse, une panique, des phobies, une peur, des rages, de la haine, de la colère, de l'énervement, l'agacement, des sentiments de trahison, de rejet, d'abandon, d'humiliation, d'injustice, de dégout, de dévalorisation, une profonde tristesse, un profond désespoir, une déception, une perte d'envie, un découragement, et bien d'autres choses encore.
Vous comprenez bien, si vous êtes dans la relation d'aide, à quel point cet outil est précieux et efficace.
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Sandrine Gorecki s'épanouit désormais à écrire et à échanger sur ce qu'elle sait MAIS que sait-elle ?
Elle dit toujours en savoir plus que ceux qui ne savent pas et c'est une réalité : elle transmet donc ses connaissances sur sa philosophie de vie qui lui est, certes, propre MAIS qu'elle affectionne particulièrement car elle lui a permis d'arriver à se trouver pour créer celle qu'elle est si fière d'être devenue.
Elle vous livre son histoire personnelle, les étapes qu'elle a réussies à affronter, à surmonter, à accepter, à assumer. La prise de conscience lui vaut, aujourd'hui, d'agir en faveur de son Bien-être qui est aussi celui d'aider les autres (les humains) à se trouver pour un Bonheur Absolu.
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Bien que le chemin soit Un, il réclame le parfum et la couleur de chac'Un.
Que vous connaissiez ou non « l'oeuvre au noir » de Marguerite Yourcenar, voici « l'oeuvre au blanc », un Élixir au sein de votre chemin qui vous permettra, suivant votre volonté, de vous préparer à « l'oeuvre au rouge ».
Sa lecture et la compréhension en seront facilitées si, comme François-Rose, vous êtes cartésien ; vous n'aurez besoin que de votre date de naissance pour connaître votre chemin de résonnance. Mais, comme Tout est UN, la lecture des autres chemins vous sera indispensable. Et si, pendant celle-ci, la douleur persiste, sans doute ne concernera-t-elle que votre « personne-alitée », car vous risquez de faire du bien à votre âme... pour l'Éthernité. Surtout, si elle est tournée vers ce que nous sommes vraiment : l'Esprit.
Ce livre, qui est avant tout un recueil de nouvelles, se veut être également un partage qui vous laisse libre de contempler la perfection de la Vie... multidimensionnelle.
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365 jours... Une année de réflexion, une année pour se construire
Christian Arnoult
- Nombre 7
- 4 Août 2023
- 9782385911317
Une année pas à pas pour réfléchir, initier, et construire sa destinée.
L'Existence est souvent le fruit du hasard ou le résultat d'un accident... Cela ne veut pas dire qu'elle doit rester en l'état.
Une existence se construit ou se reconstruit avec beaucoup de patience et de détermination. Mettez-y de la conscience, de l'intelligence, du coeur et du sens.
Travaillez à votre épanouissement et votre bonheur.
N'oubliez pas que votre vie est la plus grande entreprise du monde. Vous seul pouvez l'empêcher d'échouer. Laissez vivre la créature qui est en vous. Utilisez les obstacles pour ouvrir les fenêtres de l'intelligence. Ne jamais abandonner... Surtout ne jamais abandonner les gens qui vous aiment.
N'oubliez jamais d'être heureux, car la vie est un spectacle incroyable.
