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Studyrama
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Grand guide de la reconversion professionnelle : les outils de la réussite
Collectif
- Studyrama
- Projet Professionnel
- 11 Mai 2021
- 9782759046836
Des outils pour garder confiance en soi, réaliser son bilan de compétence et trouver sa voie en indépendant ou en salarié dans un secteur qui vous correspond.
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30 jours pour se débarrasser de ses complexes
Caroline Desages
- Studyrama
- 13 Janvier 2012
- 9782759015108
Grands ou petits, physiques ou psychologiques, nos complexes nous gênent, nous bloquent, et nous mènent parfois la vie dure...
Qui n'a jamais eu peur de prendre la parole en public de crainte d'être ridicule ? Lequel d'entre nous peut se targuer d'être le champion de la confiance en soi ?
Pourtant, il suffit souvent de peu de choses pour assumer ces caractéristiques que nous considérons à tort comme des défauts...
Caroline Desages livre dans ce cahier des astuces applicables par tous, au quotidien... Autant de leçons utiles pour s'affirmer et s'épanouir, et dire enfin adieu à ses complexes !
Halte à l'auto-censure ! A l'aide d'un conseil par jour, dominez votre timidité et osez enfin vous imposer.
Un éclairage nouveau pour une vie personnelle et professionnelle... sans complexe !
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Efficacité professionnelle : annoncer une décision difficile ; spécial cadres et managers
Claude Saurel
- Studyrama
- Efficacite Professionnelle
- 28 Mars 2014
- 9782759025053
Une décision ne se suffit-elle pas à elle-même ? En quoi l'annonce peut-elle renforcer la décision ? Cet ouvrage tente d'apporter des réflexions utiles aux cadres chargés d'annoncer une décision difficile à leurs collaborateurs directs. Il propose des pistes pour mieux gérer cet acte de management dont la portée risque de provoquer le mécontentement, la frustration, l'incompréhension. Il éclaire tes mécanismes psychologiques en jeu et formule des recommandations pour une meilleure préparation et une plus grande efficacité.
L'auteur n'oublie pas les acteurs principaux de l'annonce : le messager et l'auditeur qui devra bientôt l'appliquer. Il recherche l'équilibre entre obligation professionnelle et maîtrise personnelle, entre devoir et bien-être, entre contrainte et confiance.
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Nouv.
Hors collection studyrama - devenez un genie - la methode de losmose du subconscient (ods)
Waiche Eliya
- Studyrama
- 6 Mars 2025
- 9782759057221
La méthode de l'ODS (Osmose du subconcient) est à l'origine une technique d'apprentissage inventé par l'ami de Socrate, Simonide de Céos. Elle a été adaptée grâce aux neurosciences. Outre les techniques de bases (fiches, relecture, idée-force...), elle s'appuie sur la cognition et notamment l'ensemble des processus mentaux qui permettent l'optimisation des apprentissages. Cet ouvrage vous explique la méthode pas à pas et ainsi devenir un véritable encyclopédie !
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Efficacité professionnelle : la programmation neurolinguistique (2e édition)
Peter Punin
- Studyrama
- Efficacite Professionnelle
- 16 Septembre 2011
- 9782759014064
L'entreprise attache autant d'importance à nos qualités relationnelles qu'à nos compétences techniques. La programmation neurolinguistique, ou PNL, répond à cette exigence en matière de communication.
Le présent ouvrage vise à sensibiliser le lecteur dans son travail sur lui-même et ce par une démarche originale s'inscrivant dans une double dimension, à la fois cognitive et affective.
Il a été conçu comme le complément d'un autre titre paru dans la même collection : L'analyse transactionnelle dans l'entreprise.
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Carnet de bord pour les overbookés (2e édition)
Emma Tissier, Manuella Guillot
- Studyrama
- 20 Juillet 2011
- 9782759013593
Votre agenda est au bord de l implosion ? Votre sac déborde d imprimés en tous genres ? Votre bureau croule sous les post-it® périmés ? Aucun doute : vous faites partie de la grande tribu des working-girls o-v-e-r-b-o-o-k-é-e-s ! Ce carnet de bord vous permet de réorganiser votre petit monde et de gérer votre quotidien au fil de quatre rubriques. Mon année Petits ou grands projets, vos événements mois après mois Mon mémo L essentiel de vos infos pratiques en onze thématiques Mon répertoire Vos contacts de A à Z Mes check-lists En cuisine, au bureau ou en vacances, des to-do lists intelligentes à découper
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Etre éthique ou ne pas être... Ainsi pourrait-on se réapproprier la maxime.
- Rappel des principes fondamentaux de l'éthique : un peu d'Histoire...
- L'éthique dans le monde d'aujourd'hui - Les bénéfices de l'éthique : une morale réinventée ?
- Objectif de l'ouvrage : offrir un accompagnement à toutes celles et ceux qui souhaitent pratiquer l'éthique au quotidien.
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Aujourd'hui la famille se transforme, se réinvente, et se recompose au gré des divorces, remariages, nouvelles naissances. Pas toujours évident à vivre jour après jour.
En tant que parent, l'essentiel est de garder le contact avec ses enfants. Comment déjouer des situations parfois délicates ? Ce petit ouvrage vous aidera à retrouver une harmonie familiale.
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Dur dur de rester femme quand on vient d'être maman ! Dur dur aussi de rester homme quand on vient d'être papa... Entre la fatigue, les kilos en trop, les bouleversements psychiques, physiques, hormonaux, familiaux, sociaux et la joie de pouponner, il est bien difficile parfois de retrouver tous ces petits jeux qui alimentaient le désir et soudaient le couple... Avant que bébé arrive ! Ce livre dévoile les dessous des pensées masculine et féminine, permet à chacun de se mettre à la place de l 'utre et donne des petits trucs et astuces pour pimenter le quotidien et relever le désir.
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Des exercices de raisonnement logique sont proposés à certains concours.
Ils se présentent sous forme de qcm et testent vos capacités d'analyse.
Ce guide vous entraîne efficacement pour réussir les différents tests de logique.
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Efficacité professionnelle : les clés de la confiance en soi
Frédérique Guénot
- Studyrama
- Efficacite Professionnelle
- 18 Octobre 2010
- 9782759010226
Oser s'exposer pour s'imposer.
Si cette définition de la confiance semble une évidence pour bon nombre d'entre nous, sa mise en pratique est plus délicate. Conflits émotionnels, poids de l'éducation, difficultés à appréhender certaines situations sont autant d'éléments qui n'encouragent pas à l'action et, de fait, bloquent votre progression, Après plus de quinze années de journalisme, Frédérique Alexandre est responsable de communication dans l'enseignement supérieur.
Conçu à l'attention d'un large public, cet ouvrage vous donne plusieurs clés pour (re)prendre confiance et savoir la conserver. Techniques du boomerang, du disque rayé, de l'édredon, du brouillard sont quelques-unes des méthodes ici développées. Complété par les conseils d'expert, de coach, de comédien et de sportif, ce livre propose également des exercices pratiques simples à réaliser qui vous aideront à retrouver la maîtrise de vous-même et savoir réagir en toutes circonstances.
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Votre agenda est au bord de l'implosion ? Votre sac déborde d'imprimés en tous genres ? Votre bureau croule sous les post-it périmés ? Aucun doute : vous faites partie de la grande tribu des working-girls o-v-e-r-b-o-o-k-é-e-s ! Ce carnet de bord vous permet de réorganiser votre petit monde et de gérer votre quotidien au fil de quatre rubriques.
Mon année : petits ou grands projets, vos événements mois après mois. Mon mémo : l'essentiel de vos infos pratiques en onze thématiques. Mon répertoire : vos contacts de A à Z. Mes check-lists : en cuisine, au bureau ou en vacances, des to-do lists intelligentes à découper.
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Voici une foule de conseils pour : gagner du temps au travail ; bien classer ses papiers ; gérer son budget mensuel et annuel ; faire ses courses de façon intelligente ; savoir à quelle fréquence faire le ménage ; trier judicieusement ses vêtements ; aménager une chambre pour deux enfants ; choisir quoi mettre dans sa valise...
Sans oublier d'accorder de précieux moments à la détente et l'évasion...
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Efficacité professionnelle : apprendre à gérer son stress (2e édition)
Collectif
- Studyrama
- Efficacite Professionnelle
- 14 Septembre 2007
- 9782759001576
dans la vie personnelle ou professionnelle, nous sommes de plus en plus nombreux à ressentir le stress, souvent qualifié de " mal du siècle ".
comment définir le stress ? les sources de stress dans notre environnement sont nombreuses. chaque individu réagit différemment face à ces situations. cet ouvrage vous propose de réfléchir dans trois directions : le mental, le physique et l'émotionnel. un lien existe entre ces trois pôles. vous découvrirez alors des techniques pour surmonter les tensions du quotidien et retrouver un équilibre satisfaisant.
vous pourrez ensuite établir votre plan de progrès afin de prendre soin de vous.
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Vous avez et aurez de nombreuses occasions de prendre la parole en public.
Que ce soit face à d'autres étudiants, dans le cadre d'entretiens d'admission ou dans l'optique de la recherche d'un stage ou d'un emploi, les circonstances où prime l'oral sont nombreuses et le seront, dans votre vie professionnelle, plus encore. Et si vous vous prépariez mieux que vous ne le faites ? Si vous admettiez la nécessité de maîtriser l'oral ? Si vous vous convainquiez de votre capacité à progresser ? Opérationnel et concret, ce livre va vous y aider.
En traitant, exemples à l'appui, de chacune des configurations dans lesquelles vous vous trouvez ou trouverez (entretien d'admission, exposé et soutenance de stage, entretien individuel et collectif de stage ou d'embauche), il vous épaulera dans votre démarche.
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Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur l'hôtellerie du luxe !
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Ma semaine : savoir m'organiser, gagner du temps, garder ma motivation
Sophie Delaunoy
- Studyrama
- 21 Juin 2022
- 9782759049080
52 semaines chacune sur une double page pour aider les élèves à s'organiser et à gérer leur stress. Des conseils pour savoir évaluer la charge de travail, anticiper les révisions, mémoriser les connaissances en trois phases, gagner du temps, garder sa motivation et mieux vivre chaque semaine.
Cet agenda est conçu pour que les élèves s'organisent par semaine et non, comme dans les agendas classiques, au jour le jour. Les cases correspondent à l'emploi du temps de l'élève, des espaces sont prévus pour qu'il puisse noter les temps de révision, de pauses... En début d'ouvrage, des pages de conseils sont destinés aux élèves : comment travailler, comment mémoriser, comment se mettre en situation d'apprentissage et de réussite, comment prendre confiance en soi. L'agenda propose également des pages de coloriage, des espaces libres pour que chaque élève puisse en faire un outil plaisant et indispensable au quotidien.
