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Les contes ont le pouvoir de toucher en nous, simultanément plusieurs registres, de stimuler la mémoire de nos oublis, de susciter un autre regard, une autre écoute, d'être porteurs d'énergie créatrice. - Jacques Salome
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Apprendre à s'aimer n'est pas facile pour la plupart d'entre nous. La plupart des messages relationnels reçus dans notre enfance ont le plus souvent blessé la possibilité d'une image positive, inhibé la confiance en soi ...
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Cet enregistrement contient une puissante synthèse de l'oeuvre de Jacques Salomé permettant de réinventer des relations plus fertiles, plus dynamiques, plus porteuses de vie.
Pour ce faire, l'auteur propose la méthode E.S.P.E.R.E. : Energie Spécifique Pour une Ecologie Relationnelle Essentielle.
C'est une approche d'ordre pédagogique qui suppose de se former. Elle vise à transmettre des savoirs être, des savoirs créer, des savoirs devenir. Plutôt qu'apporter des solutions toutes faites, elle propose des repères, des règles d'hygiene relationnelle, des outils concrets et directement opérationnels ainsi qu'un accompagnement à l'apprentissage des relations humaines par le développement de la communication. Elle n'adopte aucun parti pris, ne défend aucune idéologie; cette méthode est d'abord un outil de travail accessible, transmissible, qui débouche sur une mise en action et un engagement au quotidien pour un mieux être dans notre vie personnelle, familiale et professionnelle.
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Aimer et se le dire Voilà un thème difficile à aborder, tant il est chargé d'espoir mais aussi de malentendus. D'ailleurs, il semble plus facile aujourd'hui de parler de sexe que de sexualité ! Oui, parler d'amour, c'est entrer dans un univers incroyablement complexe. L'auteur ose aborder aussi ce qui ne se dit jamais, ce qui reste le plus silencieux. En fait, il nous invite à nous ouvrir à un partage possible entre les partenaires que nous sommes ou que nous projetons d'être. L'amour ça se tisse au fil des jours. Pour ce faire, il témoigne des différents langages potentiellement présents dans toute communication amoureuse et sexuelle.
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Les coachings de Sophie Tome 4 ; être en paix avec soi-même
Sophie Magenta
- Voolume
- 1 Mai 2015
- 9782364064072
L'objectif de cette séance est ainsi de permettre à l'auditeur de gérer ses conflits internes et utiliser au mieux les différentes parties de sa personnalité pour : retrouver son unité et favoriser ses choix futurs, abandonner des comportements inadaptés, s'engager dans l'action concernant un projet qui lui tient à coeur, se libérer de la culpabilité et de profiter pleinement de sa vie.
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ADOLESCENTS ET ADULTES : LA MÉTHODE TOMATIS.
Inclus :"l'accouchement sonique" Si prêter son oreille au Docteur Tomatis lui- même constitue déjà un premier privilège, le second réside dans la mine d'informations qu'il nous offre.
Ce sont des propos encourageants et mobilisateurs pour celui qui ressent personnellement ce type de problème ou Ce sont des propos passionnants pour tout esprit ouvert et curieux. Ils sont en plus porteurs du charisme de l'auteur et en cela positifs et bienfaisants pour tout auditeur.
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Pour être à l'écoute de nos enfants ; être à l'écoute de l'enfant qui est en nous
Jacques Salomé
- Voolume
- 5 Décembre 2015
- 9782364064683
"Enfants et adultes, chacun avec ses moyens peut se responsabiliser pour oser se dire et être entendu, pour inviter l'autre à se dire et prendre le risque d'être entendu".
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Sophrologie et vitalité ; comment retrouver, relancer, propulser son énergie
Patricia Penot, Marc Ducros
- Voolume
- Vous Avez Dit Sophrologie ?
- 20 Septembre 2016
- 9782364065253
Patricia Penot signe son 4ème CD. C'est toujours plus qu'un conseil, c'est une méthode.
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Le développement durable de soi-même
Pascale Etchebarne-lecêtre
- Voolume
- Sciences Humaines
- 9 Novembre 2016
- 9782364065413
Comment faire le développement durable de soimême.
Comprendre le mécanisme du stress, manager des émotions en maîtrisant le mécanisme des 3 cerveaux. Devenir autonome dans la gestion du stress au quotidien Par l'acquisition d'une boîte à outils sophrologique.
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L'anxiété est créée par le mental et se définit comme un sentiment de crainte ou d'appréhension, d'inquiétude, d'incertitude, d'insécurité sans motif apparent. L'angoisse est la manifestation physique de l'anxiété. Elle présente des réactions neurovégétatives comme la pâleur, les sueurs, les maux de tête, les difficultés respiratoires, les maux de ventre. e recueil de petits trucs au quotidien est fait pour vous aider à gagner en sérénité et en apaisement intérieur. Chaque jour, vous trouverez un exercice à faire qui vous aidera à gérer vos situations angoissantes. Les neurosciences nous amènent l'idée que de nouveaux schémas neuronaux, aptes à créer de nouvelles habitudes, se créent en une trentaine de jours. Alors, un petit peu de pratique tous les jours et de grands effets positifs à venir ! Vous pouvez compléter l'écoute de ce livre audio par la lecture du dernier ouvrage de Patricia Penot "De l'angoisse à l'harmonie, explorez l'existence par la sophrologie" aux Editions BoD, un roman d'un nouveau genre qui allie imagination, réflexion et exercices pratiques.Ce livre audio est accompagné d'un livret permettant de naviguer aisément entre les différents exercices proposés.Consultante et formatrice depuis plus de 30 ans dans le domaine du bien-être et du développement personnel, Patricia Penot se place comme une facilitatrice à l'expression de Soi. Elle utilise plusieurs approches comme la sophrologie, l'EFT, l'énergétique, etc... pour permettre à chacun de mieux se connaître et mieux se comprendre. Elle est conceptrice et animatrice de l'émission « Parlons Sophrologie » sur Radio Médecine Douce. Patricia Penot a fondé et dirige le Centre Evolution Formation depuis 1999, après un parcours dans le domaine du soin pendant 15 ans, en tant qu'infirmière spécialisée en anesthésie-réanimation et cadre supérieur de santé. Aujourd'hui, elle forme aux métiers de Sophrologues, à l'EFT, mais aussi en développement personnel et dans la gestion du stress. Le centre Evolution Formation est certifié Qualité par Bureau Veritas en date du 10 janvier 2017. Elle est l'auteure de plusieurs ouvrages, dont « Il était une fois une histoire d'âme », 2010 - « Plonger au coeur de soi même quand cela semble impossible », 2014 - « Je lâche prise en 4 étapes », 2015 - « Quand nous nous retrouverons... », 2016 : « Réveille-toi », 2018. Le public la connaît aussi pour la production de plusieurs livres audio et exercices guidés lui permettant de partager ses connaissances et ses compréhensions sur la manière de mener corps, esprit, émotions et énergie en harmonie.
