Poster bucket list : beach body ; défi 30 jours pour avoir un beach body

À propos

Avoir un beach body, vous en avez envie, mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre et vous avez le sentiement que vous ne pourrez pas tout changer du jour au lendemain ? Faux ! Ce qui compte, c'est la régularité et de faire un premier pas, puis deux, puis trois, etc. Pour vous aider, voici un programme de 30 jours facile à mettre en oeuvre au quotidien.

Fixez cette bucket-list au mur, ouvrez chaque jour l'une des petites fenêtres et effectuez les exercices présentés pendant le temps imparti. Un minimum d'effort pour un maximum d'effet!

Alors, vous vous y mettez quand?


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  • Auteur(s)

    Collectif

  • Éditeur

    Hachette Pratique

  • Distributeur

    Hachette

  • Date de parution

    27/03/2019

  • EAN

    9782017092360

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    4 Pages

  • Longueur

    22.5 cm

  • Largeur

    35 cm

  • Épaisseur

    0.2 cm

  • Poids

    106 g

  • Support principal

    Poster

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