100 % méditation
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À propos

Vous avez besoin de vous détendre ? Prenez de la hauteur avec ce répertoire ludique, pratique et esthétique qui vous apprendra les techniques de méditation pour une pratique quotidienne.
D'Accueil à Zazen, découvrez des conseils éprouvés pour vivre intensément le moment présent et transformer votre moi profond. Ce carnet sera votre compagnon de route, n'hésitez pas à l'annoter et à faire et refaire les exercices proposer afin de trouver la paix intérieure.

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Méditation

  • EAN

    9782317016783

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    144 Pages

  • Longueur

    21.5 cm

  • Largeur

    15.2 cm

  • Épaisseur

    1.3 cm

  • Poids

    326 g

  • Distributeur

    Mds

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Florence Lamy

Florence Lamy, fondateur et senior partner d'Undici, est coach, psychothérapeute et sophrologue. Elle intervient dans le domaine privé et dans le domaine de l'entreprise. Son approche est fondée sur la psychologie positive, le coaching et la sophrologie.

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